MEN'S ONLY

11 ακούραστοι εργάτες του ελληνικού ποδοσφαίρου

Με αφορμή την εργατική Πρωτομαγιά θυμηθήκαμε αυτούς που έχουν ποτίσει με το αίμα και τον ιδρώτα τους τα ελληνικά γήπεδα.

Στην ενδέκατη σελίδα του Μεγάλου Λεξικού του Ποδοσφαίρου υπάρχει το λήμμα 'εργάτης', στο οποίο δίνεται ο εξής ορισμός: (ο) παίκτης ο οποίος μοχθεί περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο για την ομάδα του. Με άριστα το δέκα, το ταλέντο του βρίσκεται μεταξύ πέντε και έξι, αλλά αποδίδει πάντα για εφτά, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες και τον αντίπαλο.

Διαβάστε περισσότερα

Οι 9 στάσεις και τα μυστικά που μάθαμε στο σεμινάριο ταντρικού σεξ

Παρακολουθήσαμε το Tantra Masterclass της Ειρήνης Χειρδάρη και μυηθήκαμε στις ανατολίτικες τεχνικές.

Ήταν μια συνηθισμένη ημέρα στο γραφείο, όταν είδα τυχαία μια διαφήμιση στο Facebook για το Tantra Masterclass που διοργάνωνε η γνωστή sex coach Ειρήνη Χειρδάρη στο Lohan Club στο Γκάζι.

Διαβάστε περισσότερα

Νορθ Καρολάινα Στέιτ: Το υπέροχο παραμύθι του Τζιμ Βαλβάνο

Με τη συμπλήρωση των 25 χρόνων από το θάνατο του Τζιμ Βαλβάνο από καρκίνο (28/4/1993), θυμόμαστε το θρίαμβο του 1983 με το Νορθ Καρολάινα Στέιτ, την κατά πολλούς σπουδαιότερη έκπληξη στην ιστορία του κολεγιακού μπάσκετ.

Ο Τζιμ Βαλβάνο ήταν μία από τις πιο χαρακτηριστικές φιγούρες του κολεγιακού μπάσκετ γενικότερα. Η δεκαετία του '80 για το NCAA, αλλά και οι αρχές της δεκαετίας του '90, ήταν ταραχώδης. Τα σκάνδαλα με τους χρηματισμούς παικτών και τις ευκολίες, για να ακολουθήσουν το πρόγραμμα συγκεκριμένων κολεγίων, ήταν πολλά.

Διαβάστε περισσότερα

Εταιρείες ερευνών: Εκεί που έβγαλα τα πιο εύκολα 20ευρα της ζωής μου

Αν μπορείς να συνδυάσεις το υποκριτικό ταλέντο της Κονιόρδου με το θράσος ενός πανελίστα, μόλις βρήκες δουλειά.

Τέντωσα το εικοσάευρω κάτω από το φως μιας λάμπας. Είχε όντως τα γνωστά υδατογραφήματα. Αυτό δεν ήταν, όμως, αρκετό για να πεισθώ πως δεν ήταν πλαστό. Ψηλάφισα τον αριθμό '20' και τα κτίρια που μοιάζουν με καθολικούς ναούς και ήταν όντως ανάγλυφα. Οι αμφιβολίες μου είχαν αρχίσει να εξαφανίζονται.

Διαβάστε περισσότερα

Η ομάδα που θα γινόταν βασίλισσα: Ουγγαρία 1954 εναντίον Ολλανδίας 1974

Οι σπουδαιότερες ομάδες χωρίς παγκόσμιο τίτλο, η Ουγγαρία του 1954 και η Ολλανδία του 1974, έχουν καταφέρει να μνημονεύονται εις το διηνεκές.

Η μουντιαλική χρονιά άρχισε από την 1η Δεκεμβρίου, όταν και έγινε στη Μόσχα η κλήρωση για το Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου, την πιο σημαντική ποδοσφαιρική διοργάνωση στον πλανήτη. Μέσα από επτά συγκρίσιμες σπονδυλωτές ιστορίες, μία κάθε μήνα έως την έναρξή του στις 14 Ιουνίου με το παιχνίδι Ρωσία-Σαουδική Αραβία, στόχος είναι να τιμηθούν οι 20 προηγούμενες διοργανώσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Core Training: 8 σύγχρονες ασκήσεις για τους κοιλιακούς

Μια προπόνηση για γράμμωση του κορμού. Με πολλή ένταση, χωρίς καθόλου όργανα.

'Eχει φτάσει η ώρα που πρέπει να γυμνάσουμε πολύ έντονα τον κορμό μας. Αν όλο το χειμώνα έχεις ακολουθήσει τα προγράμματά μας, τότε το να γραμμώσεις την κοιλιά σου θα είναι κάτι αρκετά απλό.

Διαβάστε περισσότερα

Crossfit για όλους: Μια προπόνηση για δύναμη και κάψιμο λίπους

Ένα δυναμικό workout με αλτήρες και σχοινάκι.

Σκοπός του CrossFit είναι η εκγύμναση όσο το δυνατόν περισσότερων μυϊκών ομάδων στο λιγότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Αυτό σημαίνει ότι ο ασκούμενος επιδιώκει κάθε φορά μεγαλύτερες καύσεις λίποους, ταχύτερη ενδυνάμωση του μυϊκού ιστού, ευλυγισία, γράμμωση, βελτίωση της φυσικής κατάστασης και άριστη νευρομυϊκή συναρμογή.

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7
PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.