MEN'S ONLY

Αντίο πιο ταλαιπωρημένο μαλλί της Premier League

H πρώτη σημαντική απώλεια του 2017 είναι γεγονός. Το μαλλί του Marouane Chamakh μας άφησε χρόνους.

Λίγες μέρες πριν εκπνεύσει το 2016, ο Marouane Chamakh, αυτός ο ντελικανής επιθετικός που γνωρίσαμε με τη φανέλα της Bordeaux, αλλά ποτέ δεν δικαίωσε το ταλέντο του (ή τις προσδοκίες μας), υπέγραψε στην Cardiff City. Εκεί θα συναντήσει και πάλι τον Neil Warnock τον οποίο είχε προπονητή και στην Crystal Palace, με την οποία το κακό του μαλλί διακρίθηκε περισσότερο από ποτέ.

Διαβάστε περισσότερα

Τα 14 πιο ασυνάρτητα δευτερόλεπτα ποδοσφαίρου του 2016

Την 1η Οκτωβρίου στο θρυλικό Stade de la Rabine των 9.500 θέσεων, γράφτηκε ιστορία.

Υπάρχει μια ομάδα στη Γαλλία που λέγεται Vannes και αγωνίζεται στις ερασιτεχνικές κατηγορίες. Όσοι έχουν παίξει λίγο Manager παραπάνω, θα έτυχε να τη συνθλίψουν για το θεσμό του Κυπέλλου με καμιά Παρί Σεν Ζερμέν ή καμιά Λιόν. (Ήταν άχαστη κάποτε η Λιόν στο Manager -και τη ζωή).

Διαβάστε περισσότερα

Οι πιο αποτελεσματικές προπονήσεις του 2016

Τα trends, οι ασκήσεις και τα προγράμματα που ξεχωρίσαμε τη χρονιά που τελειώνει. Δες τα σαν μια καλή βάση για να χτίσεις το δικό σου πρόγραμμα γυμναστικής του 2017.

Κρύο, γαλοπούλα, τρέξιμο στις γιορτές

Ένα κείμενο – παραίνεση να μην μείνεις στον καναπέ σου αυτές τις γιορτές και να αξιοποιήσεις τον ελεύθερό σου χρόνο στους δρόμους και τα βουνά, τρέχοντας.

Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι σίγουρα πολύ διαφορετικές για τον καθέναν από εμάς. Για τους πλέον τυχερούς μπορεί να σημαίνουν ημέρες άδειας και ξεκούρασης, βραδιές μπροστά στο τζάκι και τραπέζια γεμάτα τροφαντές γαλοπούλες έτοιμες να μακελευθούν στο πνεύμα των εορτών. Για άλλους οι γιορτές μπορεί στην καλύτερη των περιπτώσεων να είναι άλλη μια μέρα στη δουλειά και μάλιστα με πολύ περισσότερο κόσμο να τους σπάει τα νεύρα.

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα tips για ένα εορταστικό one night stand

Αυτές τις μέρες της αγάπης, συνηθίζουμε να τις περνάμε οικογενειακά. Τι γίνεται, όμως, τις νύχτες;

Ημέρες γιορτινές, το κέφι βρίσκεται στο ζενίθ, οι ποσότητες αλκοόλ είναι μεγαλύτερες απ' τις συνηθισμένες και κανείς δεν θέλει να βιώνει μόνος του αυτή τη γιορτινή ατμόσφαιρα.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα παραμείνεις fit στις γιορτές

Μια προπόνηση που θα κάψει το λίπος και θα κάνει στάχτη κουραμπιέδες και μελομακάρονα.

Η προπόνηση αυτής της εβδομάδας στοχεύει να σε ανεβάσει επίπεδο και να κάψεις το λίπος που θα φας στις γιορτές. Προσπάθησε να γυμναστείς 4 φορές την εβδομάδα με το παρακάτω πρόγραμμα και θα εκπλαγείς από το αποτέλεσμα.

Διαβάστε περισσότερα

Μια βραδιά με τον Ζέλικο

Χρώματα, εικόνες και παραστάσεις από ένα βράδυ στο ΟΑΚΑ, μπροστά στον εξάστερο Παναθηναϊκό και την Φενέρμπαχτσε του Ομπράντοβιτς.

Αν είσαι Παναθηναϊκός και έχεις βρεθεί έστω μία φορά τα τελευταία 5 χρόνια σε αυτό που τώρα ονομάζουν Nick Galis Hall, θα έχεις παρατηρήσει ότι είναι συγκεκριμένοι οι άνθρωποι στα λάβαρα των 6 ευρωπαϊκών τροπαίων. Ο Δημήτρης Διαμαντίδης το 2011, ο Φραγκίσκος Αλβέρτης, τη μία μόνος του το 2007 και την άλλη με τον Dominique Wilkins το 1996, ο Dejan Bodiroga το 2000, οι αδερφοί Γιαννακόπουλοι με τον Darryl Middleton το 2002 και ο Zeljko Obradovic το 2009.

Διαβάστε περισσότερα
4 5 6 7 8 9 10

Σινεμά

Berlinale: Ο αφρός

Το PopCode βρέθηκε στο φετινό Φεστιβάλ Βερολίνου και σου παρουσιάζει όλα όσα πρέπει να κρατήσεις.

PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.