SPORTS FITNESS

Θεσσαλονίκη, ο τέλειος προορισμός για τρέξιμο

Αν ψάχνεις δικαιολογία για να επισκεφτείς τη Θεσσαλονίκη, τότε αυτό το Σ/Κ σου προσφέρει την καλύτερη αφορμή.

Γιατί όμως το τρέξιμο στη Θεσσαλονίκη θεωρείται από επαγγελματίες και μη ως μία τόσο ξεχωριστή εμπειρία; Καταρχάς προσφέρει μεγάλη ποικιλία επιλογών, σε μικρή σχετικά απόσταση μεταξύ τους.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα αλλάξεις επίπεδο στο τρέξιμο σε 2 μήνες

Ένας συνοπτικός οδηγός για όσους τρέχουν και σκέφτονται σοβαρά να αρχίσουν να τρέχουν και σε αγώνες.

Οι Έλληνες που έχουν εντάξει πλέον το τρέξιμο στην καθημερινότητά τους είναι πάρα πολλοί. Το πόση ανάπτυξη γνωρίζει το δρομικό κίνημα στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια αντικατοπτρίζεται και στον αριθμό των αγώνων δρόμου που διοργανώνονται κάθε χρόνο.

Διαβάστε περισσότερα

Τι θα συνέβαινε αν ο Φειδιππίδης έτρεχε σήμερα τον Μαραθώνιο

Μια πρωθύστερη αναδρομή στην πιο διάσημη διαδρομή στην παγκόσμια Ιστορία.

Ο Φειδιππίδης ή όποιος δρομέας μετέφερε στους Αθηναίους τα νέα της νίκης του Μαραθώνα αποτελεί εμβληματική φιγούρα για τους απανταχού δρομείς και ακρογωνιαίο λίθο αυτού που σήμερα ονομάζουμε δρομικό κίνημα.

Διαβάστε περισσότερα

Στο Navarino Challenge εσύ τρέχεις και ο χρόνος σταματά

Ο Μάνος Μίχαλος γύρισε από την Costa Navarino και γράφει για το Navarino Challenge που μυρίζει ιδρώτα, χλώριο και μεσσηνιακή φύση.

Το Navarino Challenge δεν το καταλαβαίνεις στο απόλυτο μέγεθος του όταν είσαι εκεί και ετοιμάζεσαι να κολυμπήσεις στα μεσσηνιακά νερά, να δοκιμάσεις την αντοχή σου στους δρόμους της Πύλου και να τεστάρεις τις γευστικές σου γνώσεις στους εξαιρετικούς μπουφέδες του The Westin Resort, του ξενοδοχείου που τα τελευταία χρόνια ανοίγει τις πόρτες του και στρώνει τα αφράτα κρεβάτια του για να υποδεχθεί τους φανατικούς του τρεξίματος αλλά και τους οπαδούς της πολυάστερης φιλοξενίας που μπορεί να σου προσφέρει το ξενοδοχειακό κόσμημα της Costa Navarino.

Διαβάστε περισσότερα

Το Flyboard είναι η ευκαιρία σου να νιώσεις Iron Man για μια μέρα

Μια εμπειρία που θα σε δροσίσει, θα σε γυμνάσει και -σίγουρα- θα σε απογειώσει.

Είναι η νέα καλοκαιρινή δραστηριότητα. Σίγουρα είναι εντυπωσιακή στο μάτι. Είναι, όμως, δύσκολη; Μπορεί να την κάνει οποιοσδήποτε; Εκτός από διασκέδαση είναι και γυναστική;

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο σε γυμνάζει το padel tennis;

Αναλύουμε το κάθε άθλημα ξεχωριστά. Η αρχή γίνεται από ένα άθλημα που παίζεται από σχετικά λίγους αλλά αναμένεται να το αγαπήσουν πολλοί.

Δημιουργούμε μια ενότητα του fitness, στην οποία θα αναλύουμε τα διάφορα αθλήματα τα οποία μπορεί κανείς να κάνει, από τα πλέον γνωστά στα πιο άγνωστα, σε μια προσπάθεια να δείξουμε κατά πόσο το σώμα γυμνάζεται ή όχι και με ποιο τρόπο σε αυτά. Εκτός λοιπόν από προγράμματα προπόνησης που θα βλέπεις σχεδόν κάθε εβδομάδα, θα σου παρουσιάζουμε και κάποια αθλήματα-δραστηριότητες που δεν είναι τόσο γνωστές ή που είναι της μόδας με σκοπό να σε κινητροποιήσουμε να βγεις από το γυμναστήριο.

Διαβάστε περισσότερα

Ένα Σ/Κ στη Θεσσαλονίκη, γεμάτο συγκινήσεις

Ζήσαμε τον 12ο μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος παρέα με την IKEA Running Team.

Το ελαφρύ φούτερ που φορούσα είχε ήδη αρχίσει να με ζεσταίνει, ενώ οι περισσότεροι από τους δρομείς που θα συμμετείχαν στη διαδρομή των 5χλμ και είχαν μαζευτεί γύρω από το Δημαρχιακό Μέγαρο όπου θα δινόταν η εκκίνηση άρχισαν να αποχωρίζονται τις ζακέτες τους και είχαν μείνει πλέον με τα t-shirt της ομάδας τους.

Διαβάστε περισσότερα
1 2
PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.