Οι σωστές διατροφικές συνήθειες από το πρωί φαίνονται!

Το νέο Κρι Κρι Super Spoon με μπανάνα, μάνγκο, λιναρόσπορο και δημητριακά θα γίνει σίγουρα η νέα μας «εμμονή» για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα.
SHARES

Παιδιά, ωραία τα burger και τα σουβλάκια, αλλά αν θέλουμε να μιλήσουμε αντικειμενικά για σωστή διατροφή πρέπει να ρωτήσουμε του ειδικούς. Και οι ειδικοί (aka επιστήμονες) συμφωνούν. Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό που αποτελείται από:

-Αμυλούχα τρόφιμα (πχ δημητριακά)

-Φρούτα (σε ποιον δεν αρέσει η μπανάνα)

-Γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα

-Πρωτεΐνες

Πολύ ενδιαφέροντα όλα αυτά, αλλά θα μου πεις ότι για να τα ετοιμάσει όμως κανείς ένα γεύμα που να περιλαμβάνει τα παραπάνω και να τα καταναλώσει κιόλας, θα πρέπει σίγουρα να ρυθμίζει το ξυπνητήρι τουλάχιστον 1 ώρα νωρίτερα. Ή μήπως όχι?

Το νέο Κρι Κρι Super Spoon με μπανάνα, μάνγκο, λιναρόσπορο και δημητριακά θα γίνει σίγουρα η νέα μας «εμμονή» για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα.

Συνδυάζει υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη στραγγιστό γιαούρτι 0% από 100% ελληνικό γάλα ημέρας, με τις μοναδικές ιδιότητες των super foods. Παράλληλα η μπανάνα, πλούσια σε βιταμίνη C, κάλιο και μαγνήσιο βελτιώνει την αντοχή και συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, το ζουμερό μάνγκο προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ ο λιναρόσπορος αποτελεί μια πλούσια πηγή ω-3 λιπαρών οξέων που κάνουν καλό στη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Και ως γνωστόν οι φυτικές ίνες των δημητριακών βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου.

Άρα, αν θέλετε να ξεκινήσετε την μέρα σας δυναμικά, με περισσότερη ενέργεια, χαρά, λιγότερο άγχος και παράλληλα να ελέγξετε πιο αποτελεσματικά το βάρος σας, το νέο Κρι Κρι Super Spoon είναι ο νέος σας σύμμαχος στη διατήρηση μιας ισορροπημένης και δημιουργικής ημέρας γεμάτης ευεξία!

Share
Follow
 

Τα καλύτερά μας

Κουίζ

Πόσο Βενγκέρ είσαι;

Όταν το πιο γοητευτικό στοιχείο του Αρσέν είναι πια το 'Αλσατός' που τον συνοδεύει, έχουμε ιερό χρέος να τεστάρουμε πόσο του μοιάζεις.

Αυτοκίνητο

Ακόμα πιο Fast, ακόμα πιο Furious!

Ενώ το Fate of the Furious προβάλλεται ήδη στους κινηματογράφους, το ONEMAN κάνει πολυδιάστατο απολογισμό της δημοφιλούς σειράς ταινιών που απενοχοποίησε το ‘αμαρτωλό’ drift.

Best of Network

ΔΙΑ ΠΕΡΙΠΑΤΟΥ ΠΕΡΑΣΑΝ ΟΙ CAVS ΤΟΥΣ PACERS

Ο LeBron έβγαλε ξανά τη σκούπα του

Οι Cleveland Cavaliers του τρομερού LeBron James πάτησαν το γκάζι και "σκούπισαν" (4-0) τους Indiana Pacers στον πρώτο γύρο των playoffs του ΝΒΑ.

Χαμός με Κούγια στη Λάρισα

Ο Αλέξης Κούγιας είχε έντονο διάλογο με οπαδό της ΑΕΛ στο ματς με την Ξάνθη και επενέβη η Αστυνομία για να "σβήσει" τη "φωτιά". Πανό εναντίον του με τα οποία του ζητούσαν να πουλήσει, ένταση κατά την αποχώρησή του. (PHOTOS)

 
comments powered by Disqus

Θέατρο

Μία Κυριακή στο Broadway με τον Jake Gyllenhaal

Βρεθήκαμε στο διασημότερο θέατρο του κόσμου και χειροκροτήσαμε έναν από τους καλύτερους ηθοποιούς της γενιάς του. (Σπόιλερ: Ευτυχώς, δεν χρειάστηκε να προφέρουμε το όνομά του)

PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.