Οι σωστές διατροφικές συνήθειες από το πρωί φαίνονται!

Το νέο Κρι Κρι Super Spoon με μπανάνα, μάνγκο, λιναρόσπορο και δημητριακά θα γίνει σίγουρα η νέα μας «εμμονή» για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα.
SHARES

Παιδιά, ωραία τα burger και τα σουβλάκια, αλλά αν θέλουμε να μιλήσουμε αντικειμενικά για σωστή διατροφή πρέπει να ρωτήσουμε του ειδικούς. Και οι ειδικοί (aka επιστήμονες) συμφωνούν. Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό που αποτελείται από:

-Αμυλούχα τρόφιμα (πχ δημητριακά)

-Φρούτα (σε ποιον δεν αρέσει η μπανάνα)

-Γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα

-Πρωτεΐνες

Πολύ ενδιαφέροντα όλα αυτά, αλλά θα μου πεις ότι για να τα ετοιμάσει όμως κανείς ένα γεύμα που να περιλαμβάνει τα παραπάνω και να τα καταναλώσει κιόλας, θα πρέπει σίγουρα να ρυθμίζει το ξυπνητήρι τουλάχιστον 1 ώρα νωρίτερα. Ή μήπως όχι?

Το νέο Κρι Κρι Super Spoon με μπανάνα, μάνγκο, λιναρόσπορο και δημητριακά θα γίνει σίγουρα η νέα μας «εμμονή» για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα.

Συνδυάζει υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη στραγγιστό γιαούρτι 0% από 100% ελληνικό γάλα ημέρας, με τις μοναδικές ιδιότητες των super foods. Παράλληλα η μπανάνα, πλούσια σε βιταμίνη C, κάλιο και μαγνήσιο βελτιώνει την αντοχή και συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, το ζουμερό μάνγκο προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ ο λιναρόσπορος αποτελεί μια πλούσια πηγή ω-3 λιπαρών οξέων που κάνουν καλό στη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Και ως γνωστόν οι φυτικές ίνες των δημητριακών βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου.

Άρα, αν θέλετε να ξεκινήσετε την μέρα σας δυναμικά, με περισσότερη ενέργεια, χαρά, λιγότερο άγχος και παράλληλα να ελέγξετε πιο αποτελεσματικά το βάρος σας, το νέο Κρι Κρι Super Spoon είναι ο νέος σας σύμμαχος στη διατήρηση μιας ισορροπημένης και δημιουργικής ημέρας γεμάτης ευεξία!

Share
Follow
 

Τα καλύτερά μας

Best of Network

Πτώση αεροσκάφους στη Λάρισα: Εικόνες σοκ από τον τόπο του δυστυχήματος

Στο πένθος η Θεσσαλία και η Πολεμική Αεροπορία από τον άδικο χαμό του Διονύση Τσεκούρα και του 34χρονου επισμηναγού Νίκου Γρηγορίου. Φωτογραφίες και βίντεο από το σημείο της συντριβής. Στη Λάρισα μέλη της Επιτροπής Διερεύνησης Ατυχημάτων και Ασφάλειας Πτήσεων

Όλες οι μεταγραφές στο Sport24.gr

Η Γιουβέντους έδωσε στη Ζούλτε Βάρεχεμ τον Λεάλι, Νότιγχαμ ο Μπουχαλάκης, Μάλαγα ο Σεκίνι, Ναντ ο Ταταρουσάνου, Έμπολι ο Σεκ, ΣΠΑΛ ο Γκράσι. Όλες οι μεταγραφές στο Sport24.gr

Πράσινος σίφουνας, τους έκανε... αόρατους

Ο Παναθηναϊκός που έμοιαζε λες και ήταν σε φουλ αγωνιστική δράση, η αυτονόητη νίκη επί της Καμπάλα, το συμπαγές σύνολο που έχει φτιάξει ο Ουζουνίδης, το κρίμα για το "φτωχό" 1-0, ο κορυφαίος Λουντ και το χαμόγελο του κόσμου που βλέπει πως μπορεί να ελπίζει σε κάτι καλό. Του Σταύρου Καραΐνδρου.

 
comments powered by Disqus
PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.