Οι σωστές διατροφικές συνήθειες από το πρωί φαίνονται!

Το νέο Κρι Κρι Super Spoon με μπανάνα, μάνγκο, λιναρόσπορο και δημητριακά θα γίνει σίγουρα η νέα μας «εμμονή» για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα.
SHARES

Παιδιά, ωραία τα burger και τα σουβλάκια, αλλά αν θέλουμε να μιλήσουμε αντικειμενικά για σωστή διατροφή πρέπει να ρωτήσουμε του ειδικούς. Και οι ειδικοί (aka επιστήμονες) συμφωνούν. Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό που αποτελείται από:

-Αμυλούχα τρόφιμα (πχ δημητριακά)

-Φρούτα (σε ποιον δεν αρέσει η μπανάνα)

-Γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα

-Πρωτεΐνες

Πολύ ενδιαφέροντα όλα αυτά, αλλά θα μου πεις ότι για να τα ετοιμάσει όμως κανείς ένα γεύμα που να περιλαμβάνει τα παραπάνω και να τα καταναλώσει κιόλας, θα πρέπει σίγουρα να ρυθμίζει το ξυπνητήρι τουλάχιστον 1 ώρα νωρίτερα. Ή μήπως όχι?

Το νέο Κρι Κρι Super Spoon με μπανάνα, μάνγκο, λιναρόσπορο και δημητριακά θα γίνει σίγουρα η νέα μας «εμμονή» για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα.

Συνδυάζει υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη στραγγιστό γιαούρτι 0% από 100% ελληνικό γάλα ημέρας, με τις μοναδικές ιδιότητες των super foods. Παράλληλα η μπανάνα, πλούσια σε βιταμίνη C, κάλιο και μαγνήσιο βελτιώνει την αντοχή και συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, το ζουμερό μάνγκο προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ ο λιναρόσπορος αποτελεί μια πλούσια πηγή ω-3 λιπαρών οξέων που κάνουν καλό στη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Και ως γνωστόν οι φυτικές ίνες των δημητριακών βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου.

Άρα, αν θέλετε να ξεκινήσετε την μέρα σας δυναμικά, με περισσότερη ενέργεια, χαρά, λιγότερο άγχος και παράλληλα να ελέγξετε πιο αποτελεσματικά το βάρος σας, το νέο Κρι Κρι Super Spoon είναι ο νέος σας σύμμαχος στη διατήρηση μιας ισορροπημένης και δημιουργικής ημέρας γεμάτης ευεξία!

Share
Follow
 

Τα καλύτερά μας

Best of Network

Ολονύχτια μάχη με τις φλόγες στη Μάκιστο. Κάηκε σπίτι

Στις αυλές των πρώτων σπιτιών έφτασαν οι φλόγες στη μαρτυρική Μάκιστο της Ηλείας, ενώ κάηκε μία εγκαταλελειμμένη οικία. Μετά από υπεράνθρωπες προσπάθειες, οι πυροσβέστες κατάφεραν να απομακρύνουν τον κίνδυνο για το χωριό, ωστόσο θα επιχειρούν όλη νύχτα

Υπέρβαροι παίκτες και αποκρουστικό σύνολο!

Δικαιολογίες υπάρχουν, όμως για το απαράδεκτο αγωνιστικό πρόσωπο έχει μεγάλες ευθύνες ο Μαρίνος Ουζουνίδης. Ο Τσάρλυ σχολιάζει με σκληρή γλώσσα το "πράσινο" αγωνιστικό πλάνο, τους πληρωμένους, αλλά υπέρβαρους παίκτες και προτείνει λύσεις πριν να είναι αργά.

Το νέο συγκλονιστικό βίντεο του δυστυχήματος και η έκθεση για τη μοιραία Πόρσε

Τι αποκαλύπτει η έκθεση πραγματογνωμοσύνης για το φρικτό δυστύχημα, που συγκλόνισε το πανελλήνιο στις 26 Φεβρουαρίου. Οι απαντήσεις στα ερωτήματα για την ασύλληπτη τραγωδία, με τους τέσσερις νεκρούς, στην Εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας. Πόσο έτρεχε ο 24χρονος οδηγός, υπήρξε πρόβλημα με τα ελαστικά;

 
PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.