MEN'S ONLY

Σ' ένα παράλληλο σύμπαν, το Ατρόμητος-Ντιναμό ήταν το ματς του καλοκαιριού

Η γροθιά του Μανούσου, ο χάρτινος κουμπαράς κι όσα ακόμα έμαθε ένας δημοσιογράφος που έζησε από κοντά τον αποκλεισμό στις καθυστερήσεις.

Κάθε φυσιολογικός άνθρωπος φροντίζει τον Αύγουστο να λείπει από την Αθήνα. Κάθε φυσιολογικός άνθρωπος μετά από ένα ονειρεμένο Μουντιάλ ακολουθεί την τακτική της αποτοξίνωσης για τουλάχιστον δύο μήνες.

Διαβάστε περισσότερα

Κοιλιακοί στις διακοπές: Η προπόνηση των 30'

Μια σύντομη προπόνηση για να διατηρήσεις τη γράμμωσή σου στις μέρες της χαλάρωσης.

 Στις διακοπές, αν το σώμα σου αδρανοποιηθεί για περισσότερες από 12 ημέρες, τότε μπορείς να χάσεις μέχρι και το 50% της φυσικής σου κατάστασης. Υπάρχουν, όμως, έξυπνοι τρόποι για να συντηρηθείς.

Διαβάστε περισσότερα

Όταν το ξυπνητήρι χτυπά στις 06:00 και όχι για δουλειά

Μία προσωπική αφήγηση για εκείνα τα πρωινά ξυπνήματα που σου δίνουν ζωή.

Είμαι αρκετά καλός στο να υπολογίζω το χρόνο μου. Να είμαι στην ώρα μου στο ραντεβού, να μην καθυστερώ την παρέα, να ξέρω πόσο θα μου πάρει για να τελειώσω μια δουλειά.

Διαβάστε περισσότερα

3 υποτιμημένες ασκήσεις που ίσως πρέπει να δεις μετά τις διακοπές

Οι καλύτερες προσθήκες που μπορείς να κάνεις στην προπόνησή σου όταν επιστρέψεις στο γυμναστήριο.

Δεν είναι κακό ν' αλλάζεις στυλ προπόνησης, αλλά κάθε φορά που το κάνεις, αφήνεις πίσω σου και κάποιες ασκήσεις που τις χρειάζεσαι το σώμα σου

Διαβάστε περισσότερα

H καρδιά του ελληνικού μπάσκετ χτυπάει (κάθε χρόνο) στη Σύρο

Το LG AegeanBall Festival ολοκληρώθηκε με επιτυχία για τρίτη χρονιά, με την LG να στηρίζει έμπρακτα τους 'Αθλητές του Αύριο'.

Αν μας ζητούσε κάποιος να απαριθμήσουμε τα τρία πράγματα για τα οποία είναι διάσημη η Σύρος, δίχως πολλή σκέψη, οι απαντήσεις μας θα ήταν, το λουκούμι, την πρωτεύουσα των Κυκλάδων και το μπάσκετ. Ναι, το μπάσκετ. Κι αυτό γιατί χάρη στο LG AegeanBall Festival, το οποίο διοργανώνεται κάθε καλοκαίρι την τελευταία τριετία στο νησί, το μπάσκετ έχει γίνει θεσμός στη Σύρο.

Διαβάστε περισσότερα

Μπορείς να θυμηθείς όλους τους παίκτες της μυθικής Dream Team;

H εθνική μπάσκετ των Η.Π.Α. το 1992 παραμένει η μεγαλύτερη super team που εμφανίστηκε ποτέ.

Βαρκελώνη, Ολυμπιακοί Αγώνες, τέτοιες ημέρες πριν από 26 χρόνια. Για πρώτη φορά στην ιστορία τους, οι Η.Π.Α κατεβαίνουν σε μεγάλη διοργάνωση μπάσκετ, όχι με κολλεγιόπαιδα, αλλά με επαγγελματίες αθλητές.

Διαβάστε περισσότερα

Η προπόνηση του Τομ Κρουζ είναι σχεδόν mission impossible

Δυναμικές ασκήσεις, κινήσεις έκρηξης και κανείς δεν θα πιστέψει ότι είσαι 56 ετών.

Μεγαλώνοντας, ο Κρουζ θα πρέπει συνεχώς να βρίσκεται σε καλή σωματική κατάσταση για να μπορεί να ανταπεξέλθει στα επίπονα γυρίσματα. Γι' αυτό, ακολουθεί σχεδόν πιστά το πρόγραμμα γυμναστικής του καθώς και μια ισορροπημένη διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7
PROMO
Social Man