4 λόγοι που πρέπει να κάνεις πεντικιούρ

«Ποιος δε θέλει να έχει υγιή νύχια, κομμένα σωστά, πόδια που δεν μυρίζουν και δεν είναι επιρρεπή σε μυκητιάσεις, μαλακό δέρμα και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος που αναζωογονεί τις αρθρώσεις;», αναρωτιέται ο ποδίατρος Charlton Woodly, μιλώντας στο αμερικάνικο Men’s Health. Υπογραμμίζει, μάλιστα, ότι «στην περιποίηση δεν πρέπει να υπάρχουν ταμπού»και ότι «το να φροντίζεις τον εαυτό σου σημαίνει ότι θέλεις να είσαι ευπαρουσίαστος και υγιής».

Δεδομένου λοιπόν ότι η φροντίδα των κάτω άκρων δεν είναι ούτε θέμα φύλου, ούτε εποχική συνήθεια, αλλά προσωπικής υγιεινής και ευεξίας, με οφέλη που ξεπερνούν κατά πολύ το αισθητικό κομμάτι -και αναλύουμε παρακάτω-, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γίνεται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Όχι, μόνο, κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών.

Υγεία των ποδιών και πρόληψη προβλημάτων

Το πεντικιούρ δεν αφορά μόνο το κόψιμο των νυχιών ή την αφαίρεση των κάλων. Είναι ένας σημαντικός τρόπος πρόληψης για μια σειρά από παθήσεις, όπως οι εισφρήσεις νυχιών, οι μύκητες και οι φλεγμονές. Οι επαγγελματίες ποδολόγοι και αισθητικοί μπορούν να εντοπίσουν εγκαίρως σημάδια που ίσως αγνοήσεις, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση πιο σοβαρών προβλημάτων. Άλλωστε, οι ιατρικές παραλλαγές του πεντικιούρ -τα γνωστά “medical” ή “medi-pedi”- δεν προσφέρουν απλώς αισθητική φροντίδα, αλλά θεραπευτική.

Ειδικά για τους άντρες που περπατούν πολύ, φορούν συχνά κλειστά παπούτσια ή αθλούνται, η συστηματική φροντίδα των ποδιών είναι απαραίτητη για την αποφυγή τραυματισμών και λοιμώξεων.

Καλύτερη εμφάνιση και αυτοπεποίθηση

Κανείς δεν θέλει να βλέπει σκασμένες φτέρνες, παραμελημένα νύχια και σκληρύνσεις, είτε είναι καλοκαίρι, είτε χειμώνας. Η περιποίηση των ποδιών ενισχύει τη συνολική εικόνα του εαυτού μας και αυξάνει την αυτοπεποίθηση, είτε βρίσκεσαι στην παραλία, είτε ξυπόλυτος στο σπίτι σου.

Ακόμα και το χειμώνα, τα περιποιημένα πόδια δείχνουν ότι προσέχεις τον εαυτό σου και δεν αφήνεις την προσωπική φροντίδα στην τύχη της.

Ανακούφιση, χαλάρωση και βελτιωμένη κυκλοφορία

Το πεντικιούρ, ειδικά όταν περιλαμβάνει μασάζ ποδιών ή λουτρά με αιθέρια έλαια, μπορεί να προσφέρει ουσιαστική χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα. Οι άντρες συχνά αμελούν τέτοιου είδους στιγμές ευεξίας, θεωρώντας τις περιττές. Κι όμως, το self care, αυτά τα λίγα λεπτά περιποίησης των κάτω άκρων μπορούν να μειώσουν το στρες, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσουν από την ένταση στους μυς και τις αρθρώσεις.

Μάλιστα, σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Psychology, περισσότερες από 500 Γιαπωνέζες ανέφεραν θετικά συναισθήματα, αυξημένη χαλάρωση και ζωντάνια κατά τη διάρκεια συνεδριών μανικιούρ, ιδίως όταν περιλάμβαναν επικοινωνία και συζήτηση. Αν και αφορά γυναίκες και μανικιούρ, τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ψυχολογική αξία της αυτοφροντίδας, κάτι που αντιστοιχεί πλήρως και στα οφέλη του πεντικιούρ για άντρες.

Αποφυγή κακοσμίας και διατήρηση της υγιεινής

Τα πόδια ιδρώνουν, συχνά εγκλωβίζονται σε κλειστά παπούτσια και κάλτσες για ώρες, γεγονός που τα καθιστά πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη βακτηρίων και την πρόκληση κακοσμίας. Η τακτική απολέπιση, ο καθαρισμός των νυχιών και η ενυδάτωση που προσφέρει το πεντικιούρ βοηθούν στη διατήρηση της φρεσκάδας και της καθαριότητας.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ