Πώς θα καταλάβεις ότι το αφρόλουτρο που χρησιμοποιείς καταστρέφει το δέρμα σου
- 21 ΣΕΠ 2026
Από όταν θυμόμαστε τον εαυτό μας, κάνουμε -τουλάχιστον- ένα ντους την ημέρα. Ή θα έπρεπε να κάνουμε, για το δικό μας καλό, αλλά και όσων είναι γύρω μας.
Εν πάση περιπτώσει, μολονότι πρόκειται για μια συνήθεια που προκύπτει από την ανάγκη της καλής προσωπικής υγιεινής, δεν δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή στο αφρόλουτρο που επιλέγουμε. Ναι, είναι ένα προϊόν που έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας μόνο για λίγα λεπτά, ωστόσο οι δερματολόγοι εξηγούν πως η σύνθεση του μπορεί να προστατεύσει, αλλά και να καταστρέψει τον επιδερμικό φραγμό.
Τι σημαίνει αυτό;
Πώς μπορεί να σε ταλαιπωρήσει ένα αφρόλουτρο
Ο επιδερμικός φραγμός είναι το “τείχος” μεταξύ του περιβάλλοντος και των εντός μας. Αποτελείται από νεκρά κύτταρα και φυσικά λιπίδια (πχ ceramides). Όταν λειτουργεί καλά, κρατάει την υγρασία στο εσωτερικό και εμποδίζει τα βακτήρια, τους ρύπους και τους ερεθιστικούς παράγοντες να εισχωρήσουν.
Ένα αφρόλουτρο που είναι πολύ “επιθετικό” (αν έχει μεγάλες ποσότητες συνθετικών αρωμάτων, αλκοόλης ή χρωστικών, αν περιέχει ισχυρά καθαριστικά, όπως το Sodium Lauryl Sulfate σε υψηλές συγκεντρώσεις και αν έχει υψηλό αλκαλικό pH δηλαδή 8 με 10), διαλύει τα πολύτιμα φυσικά λιπίδια, με την καταστροφή του επιδερμικού φραγμού να οδηγεί σε
- διαδερμική απώλεια νερού (το δέρμα χάνει την υγρασία του με γρήγορους ρυθμούς, γινόμενο ξηρό, θαμπό και αφυδατωμένο),
- ερεθισμούς και κνησμό (χωρίς την προστατευτική «ασπίδα», η επιδερμίδα γίνεται ευάλωτη σε κοκκινίλες, αίσθημα τραβήγματος, «φαγούρα» και ξεφλούδισμα) και
- επιδείνωση των δερματικών παθήσεων (πυροδοτεί ή επιδεινώνει καταστάσεις, όπως είναι το έκζεμα, η ατοπική δερματίτιδα και η ακμή, με το δέρμα να προσπαθεί να αμυνθεί μέσω της υπερβολικής παραγωγής προβληματικού σμήγματος).
Πώς μπορούμε τώρα, να καταλάβουμε ότι ένα αφρόλουτρο δεν μας “κάνει”. Κατ’ αρχάς, αισθανόμαστε το δέρμα να μας τραβάει, μετά τη χρήση. Έπειτα, όταν χαϊδεύουμε το δέρμα μας, οριακά “τρίζει”. Αυτό σημαίνει πως έχει αφαιρεθεί κάθε ίχνος φυσικής ενυδάτωσης. Μετά, έχουμε φαγούρα και ειδικά στα χέρια και τα πόδια και αν έχουμε λιπαρό δέρμα, ξηραίνεται τόσο που ο εγκέφαλος δίνει εντολή για παραγωγή περισσότερου σμήγματος. Και κάπως έτσι, ευνοείται η ακμή.
Ποιο είναι το σωστό αφρόλουτρο
Οι ειδικοί που μίλησαν στο Yahoo! εξήγησαν πως το προϊόν που πρέπει να προτιμάμε, είναι αυτό που σέβεται περισσότερο τη φυσιολογία της επιδερμίδας μας.
Αυτό σημαίνει πως θέλουμε ένα ισορροπημένο pH (γύρω στο 5.5) ώστε να μην καταστρέφει τα φυσικά έλαια και κάτι που να καλύπτει τις ανάγκες της επιδερμίδας μας, σε συνδυασμό με το κλίμα που ζούμε και το επίπεδο της καθημερινής μας δραστηριότητας.
Σε πιο απλά ελληνικά,
- για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα που είναι επιρρεπές στο έκζεμα, αναζητούμε συστατικά όπως είναι η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η νιασιναμίδη, τα ceramides και η κολλοειδές βρώμης για καταπράυνση από τον κνησμό.
- για λιπαρό δέρμα ή αν αθλείστε συχνά, προτίμησε ένα αφρόλουτρο σε μορφή τζελ που έχει παχύρρευστη υφή και ισχυρότερους καθαριστικούς παράγοντες (sulfates ή ελληνικά θειικά άλατα) που αφορούν τον έντονο ιδρώτα, το σμήγμα και τα βακτήρια,
- για ακμή σώματος ή τραχιά υφή, χρειάζεστε ενεργά οξέα, όπως το σαλικυλικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, τα οποία δρουν βαθιά στους πόρους προλαμβάνοντας τα σπυράκια. Βοηθά και η νιασιναμίδη, στη μείωση της ερυθρότητας.
Kαλά μπάνια, με υγεία.
Ακολουθήστε το OneMan στο Google News και μάθετε τις σημαντικότερες ειδήσεις.