Για τον Σάκη Τανιμανίδη, η ευεξία είναι στάση ζωής

Με αφορμή το BeWell Festival 2025, το OneMan συναντά τον Σάκη Τανιμανίδη, έναν άνθρωπο που εδώ και 25 χρόνια ζει και αναπνέει για ευεξία. Γνωστός για την ενέργειά του, την αισιοδοξία του και τη δράση του σε πολλούς τομείς, αυτή τη φορά μας μιλά για κάτι βαθύτερο: το πώς η προσωπική του εμπειρία έγινε έμπνευση για ένα φεστιβάλ που βάζει στο επίκεντρο την υγεία του σώματος, του νου και της ψυχής.

Ήρθε λοιπόν, η ώρα να γνωρίσεις τον αγαπημένο παρουσιαστή αλλιώς.

Τι ήταν αυτό που σε ενέπνευσε να δημιουργήσεις το BeWell Festival; Πώς γεννήθηκε η ιδέα και ποιο κενό ήρθε να καλύψει στην ελληνική (ή διεθνή) πραγματικότητα του wellness;

Η έμπνευση είναι η προσωπική μου εμπειρία τα τελευταία 25 χρόνια που γυμνάζομαι καθημερινά και τρώω υγιεινά. Το έχω δει στο σώμα και στο μυαλό μου. Περισσότερη ενέργεια, καθαρό μυαλό, καλύτερη διάθεση, αντοχή στο στρες.

Την ίδια στιγμή, ενώ διεθνώς το wellness έχει γίνει τεράστια τάση, στην Ελλάδα δεν υπήρχε ένας ζωντανός χώρος ή οργανισμός που να μιλάει πρακτικά γι’ αυτό. Έτσι γεννήθηκε το BeWell: φαντάσου το σαν μια συναυλία για τον εαυτό σου. «Το BeWell είναι το φεστιβάλ όπου κάνεις καλό στον εαυτό σου και περνάς καλά».

Τι σημαίνει για εσένα ευεξία σήμερα και πώς τη βιώνεις στην καθημερινότητά σου ως επιχειρηματίας, πατέρας και δημιουργός;

Ευεξία για μένα σημαίνει το τρίπτυχο: 1) ενέργεια, 2) αυτοπεποίθηση και 3) ηρεμία του μυαλού. Να ξυπνάς με όρεξη, να εμπιστεύεσαι το σώμα και τις αποφάσεις σου, και να έχεις ένα κεφάλι καθαρό και όχι γεμάτο θόρυβο. Η καλή σου φυσική κατάσταση να σε σπρώχνει να είσαι πιο δραστήριος, πιο κοινωνικός και πιο αποτελεσματικός.

Στην πράξη αυτό βγαίνει από τα βασικά που δε διαπραγματεύομαι: καλός ύπνος, καθημερινή κίνηση, απλό/καθαρό φαγητό και λίγες στιγμές πλήρους παρουσίας με τους ανθρώπους μου (στη δική μου περίπτωση η Χριστίνα και τα κορίτσια μου). Όταν αυτά κουμπώνουν, όλα τα υπόλοιπα στη ζωή δουλεύουν καλύτερα.

Το BeWell Festival προωθεί την ευεξία σε πολλαπλά επίπεδα: σωματικό, ψυχικό και πνευματικό. Ποια πτυχή του wellness θεωρείς πιο σημαντική και γιατί;

Αν πρέπει να διαλέξω, λέω το ψυχικό. Είναι το λειτουργικό σύστημα, το software, που τρέχει τα πάντα. Όταν το μυαλό είναι καλά, ακολουθεί και το σώμα. Αλλά το μυστικό δεν είναι η ιεράρχηση, είναι η συνέπεια. Μικρές καθημερινές νίκες, όχι ηρωισμοί του Σαββατοκύριακου.

Ποιο είναι, κατά τη γνώμη σου, το πιο ξεχωριστό στοιχείο του BeWell Festival που το διαφοροποιεί από άλλες παρόμοιες διοργανώσεις;

Είναι fun. Δεν κάνουμε show για να εντυπωσιάσουμε, ενθαρρύνουμε τη συμμετοχή. Zero gurus, 100% κοινότητα. Φεύγεις με μία νέα μικρή συνήθεια, όχι μόνο με ωραία φωτογραφία. Λιγότερο μπλα-μπλα, περισσότερο «μπες και κάν’ το» και όλο αυτό, να το πω απλά, ελληνικά το κάνουμε παρέα.

Στη σημερινή, έντονα ψηφιακή και αγχωτική εποχή, πόσο εφικτό πιστεύεις ότι είναι για έναν νέο άνθρωπο να εντάξει την ευεξία στην καθημερινότητά του; Έχεις κάποιο προσωπικό tip;

Όπως όλα τα πράγματα που αξίζουν σε αυτή τη ζωή είναι και αυτό δύσκολο όχι πολύπλοκο, αλλά δύσκολο. Όλοι ξέρουμε πλέον τι πρέπει να κάνουμε για μια πιο χαρούμενη, γεμάτη ζωή. Δε χρειάζεσαι κάποιον επιστήμονα να σου πει ότι η ζάχαρη δεν κάνει καλό, ή ότι πρέπει να γυμνάζεσαι. Το θέμα είναι πως το κάνει κανείς. Και το μόνο tip που έχω να δώσω είναι να δεις όλο αυτό σαν μια καθημερινή μάχη με το μυαλό σου. Εγώ καθημερινά παλεύω με το μυαλό μου για το αν θα γυμναστώ τις πιο πολλές φορές κερδίζω, και κάποιες χάνω. Αλλά δίνω τη μάχη κάθε μέρα συνειδητά.

Αν μπορούσε ο επισκέπτης του BeWell Festival να «πάρει» μόνο ένα πράγμα μαζί του φεύγοντας, τι θα ήθελες να είναι αυτό;

Την πεποίθηση «μπορώ». Όχι ενοχές, όχι λίστες με «πρέπει». Ένα μικρό, ρεαλιστικό «μπορώ» που γίνεται συνήθεια τη Δευτέρα.

Τι να περιμένουμε φέτος από εσένα στο πλαίσιο του φεστιβάλ; Κάποια ομιλία, δράση ή προσωπική συμμετοχή που σε ενθουσιάζει;

Θα είμαι κι εγώ ένας από τους χιλιάδες επισκέπτες και θα συμμετέχω σε όσες περισσότερες δράσεις προλάβω. Θέλω να μιλήσω με τον κόσμο, να τους ακούσω, να κινηθούμε και πάνω από όλα να περάσουμε καλά.

INFO

BeWell Festival
27 & 28 Σεπτεμβρίου στο ΟΑΚΑ

Εισιτήρια ΕΔΩ