Μια μεγάλη παρέα κάνει το τρέξιμο στην πόλη να μοιάζει με γιορτή

Μιας και η Αθήνα χαρακτηρίζεται συχνά σαν μια πόλη που κρατάει διαρκώς τους κατοίκους της «στο τρέξιμο», τουλάχιστον να το κάνουμε με τρόπο που να το απολαμβάνουμε. Γνωρίζοντας νέο κόσμο, ανακαλύπτοντας περιοχές, διασκεδάζοντας και βέβαια βελτιώνοντας τη φυσική μας κατάσταση με τον κατάλληλο εξοπλισμό, ακόμη και αν δεν διαθέτουμε καμία προηγούμενη εμπειρία στο τρέξιμο.

Αυτό είναι το σκεπτικό πίσω από την κοινότητα adidas Runners Athens, που μου σύστησε ένας φίλος πρόσφατα. Παρότι, ομολογώ, υπήρξα κάπως διστακτικός στην αρχή, όταν έψαξα τις σελίδες της ομάδας σε Instagram και Facebook, ανακάλυψα με έκπληξη κάτι πολύ παραπάνω από ακόμη μία τυπική ομάδα running που διοργανώνει προπονήσεις.

Είναι «παρέα των φίλων σου που σε παρακινούν να συνεχίσεις και που θα σε ζορίσουν για να μην τα παρατήσεις», όπως λένε οι ίδιοι στο επεξηγηματικό σημείωμα για την προσπάθεια που ξεκίνησαν στην πρωτεύουσα, στα πρότυπα αντίστοιχων runners club της adidas ανά τον κόσμο.

Με δύο λόγια, είδα ένα περισσότερο χαλαρό, παρά αυστηρά αθλητικό community, μια παρέα που είναι ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα και βασικός της στόχος είναι να δείξει στον καθένα και την καθεμία μας ότι το τρέξιμο είναι διασκεδαστικό. Και στην προκειμένη δεν αναφέρομαι στις ενδορφίνες – το λεγόμενο “runner’s high” το οποίο εκκρίνεται μετά το τρέξιμο, μειώνοντας τα επίπεδα άγχους και αρνητικών σκέψεων στο σώμα (μάλιστα, έρευνες παραλληλίζουν την επίδραση του τρεξίματος εκείνη του οργασμού).

Ούτε σε οφέλη όπως ενισχυμένη ανοσία, καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και απώλεια βάρους, που ξέρουμε ότι φέρνει η άθληση.

Αναφέρομαι σε όλους εκείνους τους λόγους που θα σε κάνουν όχι μόνο να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο, αλλά και να μην παρατήσεις έπειτα από λίγο καιρό την προσπάθεια, βουλιάζοντας ξανά στον καναπέ. Για να το θέσω διαφορετικά, πολλές φορές μπορεί να γνωρίζουμε πολύ καλά ποιο είναι το σωστό για την ψυχική και τη σωματική μας υγεία, όμως λείπει το κίνητρο. Το κίνητρο αυτό προς μίας καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας δίνει λοιπόν η adidas Runners Athens, παρέα με έμπειρους coaches αλλά και πρωτάρηδες δρομείς, οικογένειες, παιδιά, ακόμη και κατοικίδια.

Κάνε το βήμα για μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

Η γενικότερη φιλοσοφία της ομάδας είναι ότι «τρέχουμε μαζί με τους άλλους, όχι ενάντια στους άλλους, ωθώντας ο ένας τον άλλον να φτάσει νέους προσωπικούς στόχους». Μέσα από τις δωρεάν προπονήσεις που διοργανώνει συχνά η AR Athens (όπως είναι σε συντομία το όνομα) σε όλη την πόλη, ετοιμάσου να γνωρίσεις ανθρώπους τελείως διαφορετικούς μεταξύ τους, τους οποίους γρήγορα θα αισθανθείς κοντά σου, φίλους σου, βρίσκοντας από κοινού μια διέξοδο από τα προβλήματα της καθημερινής ζωής στην πόλη που όλους μας ταλαιπωρούν.

Ρουτίνα, καθιστική ζωή, έλλειψη επαφής με τη φύση, βαρεμάρα – όποια και αν είναι η περίπτωση που σκέφτηκε αυτόματα το μυαλό σου, μια δοκιμή στα «party run» της κοινότητας θα σε πείσει ότι βρήκες τη λύση.

Αναρωτιέσαι γιατί λέγονται «party runs»; Δεν υπάρχει πιο κατάλληλος όρος για να αποκαλέσεις τις παρεΐστικες και πάντα ανοιχτές σε νέο κόσμο προπονήσεις της ομάδας έξω στην πόλη, σε λόφους, πάρκα και όμορφες περιοχές, όταν μάλιστα πλαισιώνονται από ευφάνταστα και πολύ πρωτότυπα concepts; Μέσα σε λίγο καιρό ζωής, η AR Athens έχει διοργανώσει από δρομικά events που παρακινούν τον κόσμο να τρέξει με τον σκύλο του (αποδίδοντας μάλιστα φιλοζωικό έργο για τη στήριξη αδέσποτων), μέχρι νυχτερινές διαδρομές όπου οι συμμετέχοντες φορούν LED φώτα, βιώνοντας μια μοναδική εμπειρία. Έχει διοργανώσει συναντήσεις για οικογένειες, για μαμάδες, για ζευγάρια.

Κοινώς, δίνει κάθε πιθανή αφορμή για να κάνεις την αρχή, βλέποντας το τρέξιμο με νέο βλέμμα (πληροφορίες εδώ). Αρκεί πρώτα να έχεις εξοπλιστεί σωστά.

Το παπούτσι είναι σοβαρή υπόθεση

Όπως είναι λογικό, το Α και το Ω στο τρέξιμο είναι το αθλητικό παπούτσι. Γι’ αυτό τον λόγο, παράλληλα με το δίκτυο running κοινοτήτων που αναπτύσσει σε διάφορες πόλεις ανά τον κόσμο, η adidas προτείνει και ένα νέο μοντέλο το οποίο είναι σχεδιασμένο για δρομείς κάθε επιπέδου και επίσης ιδανικό για καθημερινό τρέξιμο στο αστικό τερέν.

Ο λόγος για το adidas Supernova Rise 2, που κυκλοφορεί στο πλαίσιο της σειράς Supernova.

Όπως φαίνεται από τα τεχνικά χαρακτηριστικά του, το νέο running μοντέλο αναβαθμίζει συνολικά την εμπειρία του τρεξίματος, προσφέροντας ακόμα περισσότερη άνεση. Διαθέτει ενδιάμεση σόλα με τεχνολογία Dreamstrike+ για καλύτερη απορρόφηση κραδασμών, εξωτερική σόλα Adiwear από ανθεκτικό καουτσούκ και συνδυάζει αντικραδασμική προστασία bounce και boost, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού, ενώ χάρη στο νέο, εξελιγμένο πλέγμα («sandwichmesh») προσφέρει και καλύτερη διαπνοή στο πόδι.

Να επισημάνουμε ότι το νέο μοντέλο Supernova Rise 2 έχει λάβει πιστοποίηση από τον Αμερικανικό Ιατρικό Σύλλογο Ποδιάτρων (APMA), επιβεβαιώνοντας ότι προάγει την υγεία των ποδιών.

Για να συντονιστείς με τις συναντήσεις του adidas Runners Athens, κατέβασε δωρεάν το adidas Running app (διαθέσιμο σε Google Play και App Store).