Το επικίνδυνο λάθος που κάνουν χιλιάδες άντρες με την τεστοστερόνη τους
- 11 ΝΟΕ 2026
Αν έχω καταλάβει κάτι στο μισό αιώνα επιτυχίες που ζω σε αυτόν τον πλανήτη, είναι πως όλα έχουν ένα μέτρο. Τα πάντα. Σκέψου το οτιδήποτε. Όταν είσαι under κάτι χάνεις. Όταν είσαι over, κάτι καταστρέφεις. Μεταξύ μας, εν τω μεταξύ οι υπερβολές προκαλούν τα μεγαλύτερα προβλήματα, όπως αποδεικνύεται και από τη λέξη της χρονιάς στο Dictionary.com, το maxxing.
H μεγιστοποίηση, είτε πρόκειται για looksmaxxing (βελτιστοποίηση της φυσικής εμφάνισης), είτε για sleepmaxxing (ακραία μέτρα παρακολούθησης και βελτίωσης του ύπνου), είτε για proteinmaxxing ή fibermaxxing στη διατροφή σου, είτε για cozymaxxing με το οποίο καταφέρνεις να καταστρέψεις μια, κατά τα άλλα, χαλαρωτική βραδιά, διαλύει κάθε προσπάθεια και εσένα τον ίδιο.
Μία από τις πιο επικίνδυνες ιδέες της λεγόμενης “manosphere” είναι το testmaxxing. Πρόκειται για την προσπάθεια μεγιστοποίησης της τεστοστερόνης με κάθε πιθανό και απίθανο μέσο.
Αυτή η τάση οδηγεί νεαρούς άνδρες να προμηθεύονται ορμονικές ενέσεις χωρίς ιατρική καθοδήγηση, όμως η άσκοπη θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) χωρίς έγκριση γιατρού εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους, από υπογονιμότητα μέχρι την ταχύτατη επιδείνωση ενός προϋπάρχοντος καρκίνου.
Και κάπου εδώ έρχεται η επιστήμη να δώσει μια απρόσμενη απάντηση σε αυτή την εμμονή, αποκαλύπτοντας μια σύνδεση με 18% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο.
Δεν το λέω εγώ. Το λέει μια τεράστια διεθνής έρευνα.
Να θυμίσουμε τι είναι η manosphere
Πριν περάσουμε στα ευρήματα της μελέτης που έγινε σε περισσότερους από 26.000 άνδρες, σε Αυστραλία, Ευρώπη και ΗΠΑ, μάλλον θα ήταν χρήσιμο να διευκρινίσουμε τι αφορά η ανδρόσφαιρα.
Όπως αναφέρει το Kέντρο Διότιμα «η manosphere (ανδρόσφαιρα) είναι ένας όρος-ομπρέλα που αναφέρεται σε ένα σύνολο αλληλοσυνδεόμενων διαδικτυακών κοινοτήτων με μισογυνικές αντιλήψεις.
Περιλαμβάνει διαφορετικές μορφές και βαθμούς μισογυνισμού, από τον ευρύτερο λόγο περί ανδρικής υπεροχής και την ανοιχτά βίαιη και επιθετική ρητορική εναντίον των γυναικών έως το κίνημα για τα δικαιώματα των ανδρών (Men’s Rights Activism – MRA) και τους λεγόμενους incels (ακούσια άγαμους).
Η δράση των κοινοτήτων αυτών αναπτύσσεται κυρίως στο διαδίκτυο, ενώ διαθέτουν σημαντική παρουσία και επιρροή στις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, ιδιαίτερα μεταξύ εφήβων αγοριών και νεαρών ανδρών.
Οι κοινότητες της ανδρόσφαιρας παρουσιάζουν τη σύγχρονη κοινωνία και κουλτούρα ως έναν μηχανισμό που «αναβαθμίζει μόνο το γυναικείο φύλο» και καταπιέζει την αρρενωπότητα.
Μέσα από αυτή την αντιστροφή της πραγματικότητας επιχειρούν να μετατρέψουν τον κοινωνικά προνομιούχο σε «θύμα» και τον μισογυνισμό σε «πράξη αντίστασης» απέναντι σε ένα υποτιθέμενο μητριαρχικό σύστημα.
Η άνοδος της ανδρόσφαιρας δεν αποτελεί απλώς ένα ψηφιακό φαινόμενο, αλλά έναν χώρο μέσα στον οποίο καλλιεργούνται αφηγήματα που μπορούν να λειτουργήσουν ως υπόβαθρο για την εκδήλωση έμφυλης βίας, τόσο στο διαδίκτυο όσο και στον φυσικό κόσμο».
«Η καλλιέργεια του αφηγήματος ότι «ο άνδρας είναι το θύμα» ενισχύει αισθήματα θυμού, πικρίας και εχθρότητας απέναντι στις γυναίκες. Το αίσθημα αυτό παρουσιάζεται ως υπόβαθρο για την ανάπτυξη της κουλτούρας των incels, η οποία έχει συνδεθεί διεθνώς με ακραίες μορφές βίας κατά των γυναικών».
Aς δούμε τώρα, και τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης.
Από το «γίνει όσο περισσότερο άνδρας μπορείς» στα ευρήματα του Lancet
Από σπάσιμο οστών του προσώπου και τις πλαστικές επεμβάσεις, μέχρι τα πεπτίδια, η υπερβολή στο να γίνεις “όσο περισσότερο άνδρας μπορείς” οδηγεί σε μια εμμονή που αποκαλύπτει πολλά για τη σεξουαλική υγεία, τον μεταβολισμό και τα επίπεδα ενέργειας ενός άνδρα.
Σύμφωνα με την εργασία που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Lancet Healthy Longevity, μπορεί ακόμη και να κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν τις συγκεντρώσεις ορμονών από δείγματα αίματος και διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με πολύ χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης είχαν 18% μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν από καρκίνο σε μεγαλύτερη ηλικία.
Μόλις, μάλιστα, η συγκέντρωση της τεστοστερόνης έπεφτε κάτω από ένα συγκεκριμένο όριο, ο κίνδυνος καρκίνου άρχιζε να αυξάνεται.
Στο δελτίο Τύπου που δημοσίευσε η ερευνητική ομάδα, ο επικεφαλής συντάκτης της μελέτης, καθηγητής Bu Yeap δήλωσε ότι «παρατηρήσαμε ότι όταν η τεστοστερόνη αναφοράς ήταν κάτω από 8,6 [νανογραμμομόρια ανά λίτρο], ο μετέπειτα κίνδυνος καρκίνου άρχιζε να αυξάνεται».
Οι υγιείς τιμές στους νεότερους άνδρες κυμαίνονται από 10 έως 30 νανογραμμομόρια ανά λίτρο (ή 300 έως 1.000 νανογραμμάρια ανά δεκατόλιτρο).
Εν τω μεταξύ, τα ευρήματα δεν ήταν τα ίδια για όλες τις μορφές καρκίνου.
Τι συμβαίνει με τον καρκίνο του προστάτη;
Εδώ κρύβεται η μεγαλύτερη έκπληξη της μελέτης: τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης δεν συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του προστάτη. Αντίθετα, με τον κίνδυνο αυτό συνδέθηκαν τα χαμηλά επίπεδα δύο άλλων δεικτών: της SHBG και της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH).
Τι σου λέω τώρα;
Να στα πω πιο απλά.
Η SHBG (Σφαιρίνη δεσμεύουσα τις φυλετικές ορμόνες) «κλειδώνει» την τεστοστερόνη στο αίμα. Όταν “πέφτει” πολύ χαμηλά, συχνά αποτελεί καμπανάκι για μεταβολικά προβλήματα (παχυσαρκία, αντίσταση στην ινσουλίνη, διαβήτη τύπου 2 ή λιπώδες ήπαρ). Αυτές οι μεταβολικές διαταραχές είναι γνωστό ότι πυροδοτούν πιο επιθετικούς καρκίνους.
Η ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH) είναι η ορμόνη που στέλνει ο εγκέφαλος στους όρχεις, ώστε να παράγουν τεστοστερόνη. Αν είναι πολύ χαμηλή, σημαίνει ότι ο ίδιος ο κεντρικός ρυθμιστικός μηχανισμός ελέγχου υπολειτουργεί, συνήθως λόγω σοβαρής χρόνιας φλεγμονής, έντονου στρες ή κακής γενικής υγείας.
Συμπέρασμα; Μην παίρνεις ορμόνες
Δεδομένου ότι η ορμονοθεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη περιλαμβάνει τη μείωση της τεστοστερόνης και άλλων ανδρικών ορμονών, αυτή η συγκεκριμένη μορφή καρκίνου παρουσίαζε ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ερευνητική ομάδα.
Οι επιστήμονες βρήκαν πως η συσχέτιση ανάμεσα στα χαμηλά επίπεδα ορμονών και τον καρκίνο δεν σημαίνει ότι η χαμηλή τεστοστερόνη προκαλεί η ίδια καρκίνο. Διευκρινίστηκε και ότι, παρά τη σύνδεση, οι άνδρες δεν χρειάζονται συμπληρώματα τεστοστερόνης για να προλάβουν τον καρκίνο.
«Αν και δείξαμε ότι τα χαμηλά επίπεδα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο, δεν έχουμε ακόμη καμία απόδειξη ότι η χορήγηση τεστοστερόνης στους άνδρες θα μειώσει πράγματι αυτόν τον κίνδυνο», εξήγησε χαρακτηριστικά ο Yeap.
Αντιθέτως, τα χαμηλά επίπεδα ορμονών θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη άλλων υποκείμενων προβλημάτων υγείας.
Ακολουθήστε το OneMan στο Google News και μάθετε τις σημαντικότερες ειδήσεις.