Πού πίνεις δροσιστικούς χυμούς και smoothies στην Αθήνα
- 20 ΙΟΥΝ 2025
Καθώς οι θερμοκρασίες στην Αθήνα ανεβαίνουν, αναζητούμε τρόπους για να παραμείνουμε δροσεροί και ενυδατωμένοι. Πέρα από το νερό, που παραμένει αναντικατάστατο, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά μετατρέπονται σε σύμμαχους της ενυδάτωσης – και ο πιο απολαυστικός (και εύκολος) τρόπος να τα καταναλώσεις είναι σε μορφή χυμών και smoothies.
Είτε ξεκινάς τη μέρα σου είτε αναζητάς ένα απογευματινό σνακ γεμάτο ενέργεια, ένας φυσικός χυμός ή ένα smoothie είναι μια έξυπνη επιλογή. Χορταστικά, γευστικά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά, προσφέρουν μία υγιεινή απάντηση στη λαχτάρα για κάτι γλυκό.
Επιπλέον, πολλές επιλογές έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίξουν την αποτοξίνωση του οργανισμού ή την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Μια ιδιαίτερα δημοφιλής τάση είναι οι χυμοί ψυχρής έκθλιψης (cold-pressed). Η μέθοδος αυτή, σε αντίθεση με τους παραδοσιακούς αποχυμωτές που παράγουν θερμότητα, διατηρεί ακέραια τα ευαίσθητα συστατικά όπως η βιταμίνη C και τα φυσικά ένζυμα, καθιστώντας τον χυμό πιο θρεπτικό.
Το ΒΑΖΑΚΙ (Αριστοτέλους 33, Αθήνα) έχει συμπληρώσει δέκα χρόνια λειτουργίας και είναι πια σημείο αναφοράς για όσους ενδιαφέρονται για πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Προσφέρει μια πλήρη σειρά χυμών με βάση βιολογικά φρούτα και λαχανικά, ενώ χρησιμοποιεί και γάλα αμυγδάλου χωρίς λακτόζη, ιδανικό για όσους αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά. Οι συνδυασμοί είναι σχεδιασμένοι για να παρέχουν ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Έχει δημιουργήσει επίσης ολοκληρωμένα προγράμματα για αποτοξίνωση με χυμούς, ένα διατροφικό διάλειμμα, κατά το οποίο καταναλώνονται μόνο χυμοί για μία έως τρεις ημέρες. Η πρακτική αυτή υπόσχεται να ξεκουράσει το πεπτικό σύστημα, να προσφέρει ευεξία και να ενισχύσει την αίσθηση καθαρότητας σε σώμα και πνεύμα.
Το JUICY BEE της Apivita (Σόλωνος 6, Αθήνα), ξεχωρίζει με τη σειρά του για την τεχνολογία ψυχρής έκθλιψης που χρησιμοποιεί, αλλά και για τις μοναδικές του συνταγές. Οι χυμοί και τα smoothies του είναι εμπλουτισμένα με superfoods, εκχυλίσματα βοτάνων, βιολογικά μέλια, γύρη και πρόπολη – ένα πραγματικό φαρμακείο της φύσης σε κάθε ποτήρι. Δοκίμασε το Troo Brew Kombucha by TROO FOOD, με έναν συνδυασμό μούρων (βατόμουρα, μύρτιλα, φράουλες, κόκκινα φραγκοστάφυλλα, σμέουρα και μέλι), καθώς θεωρείται ένα ελιξίριο ομορφιάς.
Αξίζει να προμηθευτείς την kombucha του Troo Food (Λ. Φυλής -πρώην Χασιάς- 127, Ίλιον). Προσφέρει εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία, ειδικότερα στη λειτουργία της καρδιάς, στον εγκέφαλο και κυρίως στο έντερο. Παράγεται από τσάι και εκχύλισμα φρούτων και βοτάνων με τη μέθοδο της ζύμωσης. Στις ιδιότητές της περιλαμβάνεται και η ισχυρή αντιμικροβιακή δράση της σε παθογόνους μικροοργανισμούς.
Στο Pure Juice Bar (Σίνα 21, Αθήνα) βρίσκεις χυμούς και smoothies φτιαγμένους από φρέσκα φρούτα και υπερτροφές. Η Καρπουζάδα, ένας δροσιστικός χυμός από φρέσκο καρπούζι, είναι η απόλυτη καλοκαιρινή επιλογή και θα είναι διαθέσιμη μέχρι το τέλος της σεζόν.
Αν ψάχνεις έναν υγιεινό τρόπο να δροσιστείς στην καρδιά της πόλης, οι φυσικοί χυμοί και τα smoothies είναι η απόλυτη απάντηση. Από την ενυδάτωση μέχρι την αποτοξίνωση και την ενίσχυση της υγείας, η Αθήνα προσφέρει πολλές νόστιμες και ποιοτικές επιλογές για να γεμίσεις ενέργεια και δροσιά με κάθε γουλιά.
Ακολουθήστε το OneMan στο Google News και μάθετε τις σημαντικότερες ειδήσεις.