Αποτελεί την καλύτερη πηγή πρωτεϊνών από όλους τους ξηρούς καρπούς, ενώ αρκεί μία μικρή ποσότητα για να αυξήσει το αίσθημα του κορεσμού και της πληρότητας.
Πολλά είδη τροφίμων μπορούν να αναπτύξουν τοξίνες λόγω ακατάλληλης προετοιμασίας, αποθήκευσης ή μεθόδων μαγειρέματος.
Τα τελευταία χρόνια, έχει κερδίσει τον τίτλο του φυτικού brain booster με την επιστήμη να διερευνά τις ευεργετικές του ιδιότητες ως πιθανή θεραπεία για την άνοια και τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Καταπολεμά βακτήρια και μύκητες με τη δράση του να επικεντρώνεται κυρίως στη στοματική υγεία και στην καλή λειτουργία του εντέρου.
Μια ταπεινή πρώτη ύλη που με τα κατάλληλα toppings μπορεί να γίνει το νέο αγαπημένο σου πρωινό.
Μελέτη του Δικτύου Δράσης για τα Φυτοφάρμακα στην Ευρώπη εντόπισε υψηλά επίπεδα «αιώνιων χημικών» σε προϊόντα δημητριακών σε όλη την Ευρώπη.
Είναι μαύρος, μικροσκοπικός, κατάγεται από τη Λατινική Αμερική, έχει πλούσια θρεπτική αξία και δεν περιέχει ίχνος γλουτένης και λακτόζης.
Πριν οδηγηθούμε σε φαρμακευτικές λύσεις, ας δώσουμε μία ευκαιρία σε ένα διατροφικό σύμμαχο από την Άπω Ανατολή. Αφού πρώτα, βέβαια, συμβουλευτούμε τον γιατρό μας.
Οι συνέπειες ενός food coma, όπως το αποκαλούμε συνήθως χιουμοριστικά, δεν περιλαμβάνουν μόνο την υπνηλία.
Το σκόρδο, το αλκοόλ, το κρέας, ακόμη και η νηστεία μπορούν να επηρεάσουν την οσμή του σώματός μας – και να αλλάξουν το πόσο ελκυστική είναι η μυρωδιά μας στους άλλους.
Εκτός από εξαιρετικά νόστιμος, είναι ένας ξηρός καρπός που θωρακίζει το νευρικό σύστημα και λειτουργεί μυοχαλαρωτικά.
Όλα τα συμπτώματα δεν αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο, υπάρχει όμως το κατάλληλο φαγητό για την κάθε περίπτωση.
Έρευνα αποκάλυψε πώς δύο διαφορετικού είδους ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να κάνει reset μετά από μία περίοδο έντονου στρες και κατανάλωσης πρόχειρου φαγητού και λιπαρών τροφίμων.
Στην αρχαιότητα, οι Έλληνες κατανάλωναν τους καρπούς του φυτού για να αυξήσουν τη φυσική τους δύναμη και να προσφέρουν ζωτικότητα στον οργανισμό τους.
Όλοι χρειαζόμαστε μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά για να μπορούμε να δείχνουμε και να νιώθουμε καλύτερα, αλλά κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες.