Εσείς, πόσο καιρό έχετε μείνει χωρίς σεξ;
Αναγνώστες του OneMan εξομολογούνται τις μεγαλύτερες «ξηρασίες» της ζωής τους και μας θυμίζουν ότι, όταν μιλάμε για σεξ, κανείς δεν είναι μόνος του στη μοναξιά.
- 21 ΙΟΥΝ 2025
Είναι μια ερώτηση που, αργά ή γρήγορα, όλοι τη συζητάμε -συνήθως ανάμεσα σε αμήχανα γέλια, με μια δόση αυτοσαρκασμού και άλλη τόση ειλικρίνειας. «Εσύ, πόσο καιρό έχεις μείνει χωρίς σεξ;».
Όχι, δεν είναι διαγωνισμός (ούτε αντοχής ούτε επιβίωσης), αλλά ένα από τα λίγα ερωτήματα που καταφέρνουν να μας εκθέσουν τόσο ανθρώπινα, τόσο αυθεντικά. Γιατί η αποχή από το σεξ δε λέει μόνο κάτι για την ερωτική σου ζωή, λέει (ή αφήνει να εννοηθεί) πολλά για τη φάση που περνάς, για τις σχέσεις σου, για το τι ζητάς ή τι αποφεύγεις -και, καμιά φορά, για το τι δε βρίσκεις.
Στο OneΜan, αποφασίσαμε να ρωτήσουμε ευθέως τους αναγνώστες μας. Χωρίς φίλτρα, χωρίς ωραιοποιήσεις. Μοιράστηκαν μαζί μας τις πιο μακρές, άβολες, ενίοτε κωμικοτραγικές ή και αποκαρδιωτικές περιόδους χωρίς σεξ. Άλλοι από επιλογή. Άλλοι επειδή δεν έκατσε. Και άλλοι επειδή, πολύ απλά, η ζωή δεν είναι πάντα Tinder και happy endings.
Σε αυτό το άρθρο θα βρεις μαρτυρίες, αριθμούς, σκέψεις και συμπεράσματα για ένα θέμα που, αν και προσωπικό, είναι τρομερά κοινό. Γιατί τελικά, είτε είναι μια εβδομάδα είτε τρία χρόνια, όλοι έχουμε βρεθεί εκεί.
Και το πιο ανακουφιστικό; Δεν είσαι μόνος.
«7 μήνες. Όχι, δεν το επέλεξα. Μόλις είχα βγει από σχέση μου έλειπε το σεξ, αλλά δεν ήθελα να κάνω και one night stand. Ταυτόχρονα είχα αγχωθεί γιατί τρώγοντας έρχεται η όρεξη και φοβόμουν ότι θα συνηθίσω και δε θα έχω πια ερωτική επιθυμία, αλλά όπως συμβαίνει συνήθως στη ζωή, κάποια στιγμή απλώς βγήκα ένα ραντεβού και το έκανα!».
-Κωνσταντίνα, 34 ετών
«Το επέλεξα συνειδητά. Έχω σταματήσει εδώ και καιρό να κάνω σεξ απλά από “ανάγκη”. Για μένα, το σεξ σημαίνει πάρα πολλά – είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και δεν το αντιμετωπίζω πρόχειρα. Το μεγαλύτερο διάστημα αποχής μου ήταν 8 μήνες. Όχι γιατί δεν μπορούσα, αλλά γιατί δεν ήθελα να το κάνω χωρίς ουσία, χωρίς σύνδεση, χωρίς παιχνίδι μυαλού. Δε με ενδιαφέρει το “σεξάκι για να περάσει η ώρα”. Αν δεν υπάρχει vibe, σύνδεση, challenge, προτιμώ να μένω στον καναπέ με κόκκινο κρασί και σκέψεις.
Όλο αυτό το διάστημα ήμουν ζεν από επιλογή. Προφανώς, υπάρχουν στιγμές που το σώμα ζητάει, αλλά όταν έχεις μάθει να ελέγχεις τη φλόγα αντί να σε καίει, την κάνεις εργαλείο. Και όταν έρθει η στιγμή, δεν είναι κάτι απλό – είναι έκρηξη. Αυτό που με εξιτάρει περισσότερο είναι να ικανοποιώ. Εκεί κρύβεται για μένα όλη η απόλαυση. Δεν το κάνω για να πάρω, αλλά για να δώσω. Αυτό με καυλώνει – να τη βλέπω να χάνεται, να ξεχνάει που βρίσκεται, να λιώνει στα χέρια μου.
Μπορώ να περάσω μεγάλα διαστήματα χωρίς, γιατί το έχω πλέον στο μυαλό μου σαν κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάγκη. Δεν είναι επιβίωση – είναι τέχνη. Και δεν υπάρχει συνταγή. Ο κάθε άνθρωπος σου βγάζει κάτι μοναδικό, οπότε ποτέ δεν κάνω “τα ίδια”. Όταν έρθει η στιγμή, είναι κάτι καινούριο, κάτι δημιουργικό. Δεν είναι το τι κάνεις, αλλά το πώς και γιατί το κάνεις».
-Στέλιος, 36 ετών
«Το μεγαλύτερο διάστημα που έχω περάσει χωρίς σεξ, ήταν 17 μήνες. Ήταν την εποχή του covid, στην πρώτη καραντίνα οπότε εν μέρει ήταν πρακτικό. Αλλά κι όταν άνοιξαν κάπως τα πράγματα κι άρχισε ο κόσμος να βγαίνει, πάλι δεν ένιωθα την ανάγκη. Ήμουν 24, είχα τελειώσει το μεταπτυχιακό, δεν ήξερα αν ήθελα να ασχοληθώ με τις σπουδές μου, αν θα έκανα κάτι άλλο, αν θα έβρισκα δουλειά, αν θα έφευγα από το πατρικό μου. Το είδα σαν πνευματική εξόρμηση όλο αυτό. Η αποχή από το σεξ (και κάθε ερωτική επαφή) ήταν μέρος αυτού του ταξιδιού.
Λέω 17 μήνες γιατί πρακτικά, τόσοι ήταν. Αλλά όταν ξανάκανα σεξ, συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν σε φάση εκείνη τη στιγμή. Οπότε κράτησε 30 δεύτερα και ζήτησα να σταματήσουμε. Δεν ήμουν καν σε θέση να προσποιηθώ ότι θέλω, ενώ δεν ήθελα. Η επόμενη φορά ήταν ολοκληρωμένη, μετά από σχεδόν 2 μήνες».
-Μαρίνα, 28 ετών
«2 χρόνια τώρα. Μερικές μέρες είναι δύσκολες, αλλά για την ώρα καλά κρατώ.
Επιλογή μου είναι. Δεν μου είναι εύκολο να κάνω σεξ χωρίς συναίσθημα ή έστω χωρίς να ποθώ τρελά αυτόν που θα συνευρεθώ και το τελευταίο είναι λίγο δύσκολο να συμβεί. Είμαι περίεργη η γραία».
-Νικολίνα, 46 ετών
«3 μήνες! Μπορεί να έχω κάνει και μεγαλύτερη παλιότερα, αλλά αυτή τη φορά ήταν συνειδητή η αποχή. Έγινε σε περίοδο που ήμουν single και είχα 4-5 ανοιχτές on and off υποθέσεις. Είχα ήδη νιώσει πόσο με άδειαζε αυτό το πήγαινε έλα, όσο κι αν έλεγα “έλα μωρέ τι είναι ένα σεξ” και να το δικαιολογώ ως εκτόνωση. Συνειδητοποίησα πόσο εξαιρετικά καλύτερα ήμουν που αποφάσισα να κόψω τα πάντα, να λέω περισσότερα όχι και να κάνω focus σε άλλα πράγματα».
-Σωτηρία, 34 ετών
«Έναν χρόνο είναι το περισσότερο που δεν έχω κάνει σεξ. Τότε πρέπει να ήμουν 23 ετών και ο λόγος ήταν γιατί είχα χωρίσει και δεν ήθελα να κάνω κάτι με κάποιον απλά για να κάνω».
-Δάφνη, 31 ετών
«6 μήνες που έλειπε ο σύζυγος στις θάλασσες ως καπετάνιος. Είχα ένταση μεγάλη απ την αποχή…. ούτε να το σκέφτομαι δε θέλω!
Κάπως έπρεπε να έρθουν τα λεφτάκια για το γάμο όμως. Δεν ήθελα προφανώς, ούτε ο σύζυγος, αλλά κάπως έπρεπε να το κάνει. Υπήρξε και στιγμή που ένιωσα ότι “εντάξει, φτάνει, δεν πάει άλλο”, αλλά ΟΚ κάπως με την επικοινωνία κάτι γινόταν. Ήταν και πάλι δύσκολο όμως κι έμενα με επηρέαζε ψυχολογικά.
Πιστεύω ότι για μένα είναι απαραίτητο το σεξ. Βέβαια, και πριν κατασταλάξω δεν είναι ότι θα πήγαινα με όποιο πουλί έβρισκα, αλλά τώρα που αυτό που θέλω το παντρεύτηκα. Ναι θεωρώ πως είναι απαραίτητο για τη σχέση και τις ορμόνες μας βρε αδερφέ».
-Χλόη, 32 ετών
«1,5 χρόνος. Είχα φάει κόλλημα με έναν τύπο και δεν ήθελα άλλον. Ε, μετά μου πέρασε».
-Στεφανία, 36 ετών
«Σχεδόν έναν χρόνο έμεινα κάποια στιγμή χωρίς σεξ. Δεν είχα λυσσάξει κιόλας. Ήθελα, αλλά επειδή ήμουν και ερωτευμένη δε με απασχολούσε το σωματικό. Εθελοντική δεν την έλεγες την αποχή μου, αλλά καλύτερο από το να είμαι δεξιά και αριστερά. Ήθελα ηρεμία. Για άλλο μελλοντικό ρεπορτάζ σου, έχω να δηλώσω ότι τώρα θέλω να κάνω αποχή. Νιώθω ότι κάνω πολύ απόκαμα η μαύρη».
-Μπέτυ, 30 ετών
«Με τη σύντροφό μου ενώ υπάρχει χημεία και κάποτε υπήρχε έντονη σεξουαλική δραστηριότητα. Όταν ένιωσα κτητικότητα και συγκεκριμένες συμπεριφορές, ο οργανισμός μπαίνει σε άμυνα στο να αφεθεί σεξουαλικά μαζί της, ενώ θέλω να είμαι στην αγκαλιά της και αυτή στη δίκη μου. Ωστόσο, όλα δείχνουν ότι οδεύει η φάση προς τον δεύτερο χωρισμό μας, οπότε υπάρχει αποχή 4 μηνών».
-Μαρίνος, 24 ετών
«2,5 μήνες. Ήταν μια μίξη συγκυριών και επιλογής. Είχα μπουχτίσει και αυτό έβγαινε στον τρόπο που επικοινωνούσα. Έστελνα μηχανικά σε κόσμο ή απάνταγα αλλά δεν ήθελα εν τελεί να βρεθώ με κανέναν. Πολύ εξοντωτικό αυτό ως φάση.
Μετά το διάστημα αυτό απέχω συνειδητά και από τις εφαρμογές για να αποφορτιστώ.
Στη φάση που είμαι, έχω απίστευτες καύλες και το έχω γενικά στο μυαλό μου. Βέβαια, είμαι 23 και δεν έχω μπει ποτέ σε σχέση οπότε δεν το έχω χορτάσει παρόλο που έχω κάνει αρκετά, γιατί δεν έχω κάνει αρκετά με έναν άνθρωπο τακτικά ώστε να το βαρεθώ και να ανακαλύψω πράγματα».
-Στέργιος, 23 ετών
«Περίπου τρεις μήνες, μετά από χωρισμό με σχέση πολλών χρόνων. Λίγο το διαζύγιο, λίγο κάποια συναισθηματική αμηχανία, λίγο το σκουριασμένο game, λίγο τα μηδενικά αποθέματα στοκ σεξ. Επανήλθα γρήγορα όμως κι έπαιξα την μπάλα μου ως περήφανος μεσήλικας».
-Γιώργος, 44 ετών
«13 μήνες, στα φοιτητικά μου χρόνια. Στην αρχή το είχα πάρει στα αστεία, ότι ΟΚ σύντομα θα γίνει, μετά το συνήθισα και στον χρόνο πάνω είχα φρικάρει και πίστευα ότι δε θα ξανακάνω ποτέ».
-Σωτήρης, 41 ετών
«1 χρόνος και κάτι. Είχε συμπέσει με το lockdown του COVID, αλλά δεν οφειλόταν μόνο σε αυτό. Με είχε πιάσει μια αηδία από τον τρόπο που σχετιζόμουν σεξουαλικά με τους άντρες, η οποία μάλλον πάντα υπήρχε αλλά σε εκείνη τη φάση μου έγινε πολύ συνειδητή και μετά ήμουν σε φάση “aight ΜΑΧΑΙΡΙ ΤΟ ΣΕΧ”.
Ήταν επιλογή. Δηλαδή το σεξ είναι πάντα διαθέσιμο εάν το θες και βρεις και άλλο άτομο που να το θέλει, είναι φαινομενικά απλό. Το ζήτημα είναι ότι πολλές φορές ένιωθα στο σεξ ότι δεν είχα δική μου φωνή, ότι αρκούσε η ευχαρίστηση του άλλου για να ευχαριστηθώ και εγώ. Και πράγματι, για ένα διάστημα αντλούσα τρομερή ευχαρίστηση από αυτό. Αλλά όπως όλα τα πράγματα, όταν τα κάνεις πάντα με κέντρο τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου, καταλήγεις στο τέλος αυτά που κάνεις να τα σιχαίνεσαι. Νομίζω είναι ένας τρόπος συσχέτισης που υπάρχει τόσο σε οποιοδήποτε άλλο κοντεξτ όσο και στο σεξ.
Προφανώς, όλες αυτές τις σκέψεις μου πήρε καιρό να τις αποκτήσω, στην αρχή όταν το έκοψα, με αηδίαζε απλά η ιδέα. Περίπου στον έναν χρόνο αποχής, είχε αρχίσει να μου λείπει. Η αίσθηση της αηδίας που ένιωθα είχε φύγει ή εν πάσει περιπτώσει δεν ήταν το κυρίαρχο αίσθημα που ένιωθα όταν σκεφτόμουν το σεξ.
Είχαν αρχίσει να μου λείπουν αλλά στοιχεία όπως το ότι έρχεσαι πιο κοντά. Αγγίζεις και σε αγγίζουν, ευχαριστείς και υπάρχει η πιθανότητα να ευχαριστηθείς. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύω ταυτίζονται με αυτό, με τη σκέψη ότι ίσως αυτή να είναι η φορά που θα ευχαριστηθώ, γιατί δεν το έχουμε καθόλου δεδομένο.
Πιστεύω πως το σεξ είναι απαραίτητο για την προσωπική μου ευημερία. Πιστεύω όμως ότι πέρα από τη συχνότητα του πόσο κάνει κανείς, πρέπει να δει τη σχέση του με το σεξ και πώς το αντιμετωπίζει. Εάν είναι τρόπος να σχετίζεσαι εξίσου “τοξικός” όπως άλλοι, τότε καλύτερα μακριά του μέχρι να το ξαναβρείς. Νομίζω θέλει σεξ η προσωπική μας ευημερία, αλλά θέλει υγιές σεξ».
-Μαρία, 28 ετών
«4 χρόνια. Το επέλεξα επειδή έτσι το έφερνε η ζωή. Δηλαδή, είπα από κάποιο σημείο και Μέτα: ΔΕΝ ΓΑΜΙΕΤΑΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ. Πλέον έχω απομυθοποιήσει πλήρως το σεξ».
-Ερμίνα, 42 ετών
«2 χρόνια κοντά. Ένιωθα τέλεια. Δεν είχα καμιανής τον γιο να ΜΗ με κάνει να τελειώνω -αντιθέτως έχω τον Άρη τον δονητή μου (ναι βγαίνει από το παπάρι). Εθελοντική η αποχή και ό,τι καλύτερο έβερ. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα».
-Νίκη, 29 ετών
«Κλείνω τον Σεπτέμβριο 3 χρόνια. Τι μου το θύμισες;».
-Μίριαμ, 30 ετών
«Νομίζω το μεγαλύτερο διάστημα από τα 18 (μία μέρα πριν τα κλείσω) έως και σήμερα 34 και τρεις μήνες ψιλά, που είμαι σεξουαλικά ενεργή, το μεγαλύτερο διάστημα παίζει να ήταν τρίμηνο και αυτό μία φορά χωρίς σχέση. Τις υπόλοιπες ήταν ενώ βρισκόμουν σε μακρόχρονη σχέση και απλά το τελευταίο διάστημα 1-2 χρόνια είχαμε αρχίσει να κάνουμε λιγότερο συχνά σεξ δυστυχώς.
Κάναμε μία φορά τον μήνα, μία το δίμηνο. Κάποιες φορές το ξαναθυμόμασταν. Ε, το χειρότερο νομίζω ήταν μία το τρίμηνο. Αισθανόμουν χάλια γιατί δεν είχα το θάρρος να το επικοινωνήσω για να μην τη στεναχωρήσω.
Ανόητο γεγονός μιας και έσκασα σαν βόμβα. Αισθανόμουν ότι με απέρριπτε και ότι υπήρχε ένα τεράστιο κενό στη μεταξύ μας σχέση. Όταν δεν είχα κάτι και είχα μείνει χωρίς σεξ, χέστηκα γιατί ήταν επιλογή μου».
-Δανάη, 34 ετών
«1,5 χρόνο. Είχα χωρίσει από την πρώτη μου σχέση και γενικά ήμουν έτοιμη φουλ για νέες περιπέτειες. Το θέμα ήταν ότι δεν πετύχαινα και κάτι της προκοπής για να πω “πάμε να το κάνουμε”. Και ήθελα να το κάνω να φύγει και η κατάρα του πρώην και δεν ήθελα γιατί δεν έβρισκα και κάποιον να με κάνει να το θέλω.
Θα έλεγα ότι την αποχή και την επέλεξα και με επέλεξε. Δηλαδή ναι μεν ήθελα να βρω κάποιον, να δοκιμάσω νέες εμπειρίες και τα σχετικά, από την άλλη από αυτά που έβλεπα/με προσέγγιζαν έλεγα ΟΚ καλύτερα χωρίς. Να πω εντάξει δεν αντέχω όχι, ναι μεν ήθελα να κάνω, αλλά ήταν υποφερτή η νηστεία. Πιστεύω ότι το σεξ παίζει έναν αρκετά σημαντικό ρόλο στη ζωή μου και με κάνει να νιώθω καλύτερα ψυχολογικά, μου δίνει αυτοπεποίθηση, αλλά και χωρίς αυτό μπορώ να πορευτώ χωρίς να με επηρεάζει ιδιαίτερα η αποχή (λύσεις υπάρχουν)».
-Σεμίνα, 26 ετών
«3 χρόνια σε sexless σχέση. O, τι χειρότερο. Τραύμα. Μου πήρε κάνα τρίχρονο να επουλωθεί, αν έχει επουλωθεί εντελώς, δηλαδή.
Αισθανόμουν αόρατη, δεν ήταν εθελοντικό, ξεκίνησε από την άλλη πλευρά σαν τιμωρία για άλυτα θέματα/τσακωμό και απλά μετά πέρασε ο καιρός και δεν μπορέσαμε ποτέ να το σώσουμε. Τα σώματά μας απομακρύνθηκαν, αλλά υπήρχε αγάπη στην αρχή. Μετά και αυτή έγινε πικρόχολη και επιτέλους χωρίσαμε. Αλλά η βάση όλου αυτού ήταν το ότι δεν υπήρχε επικοινωνία στη σχέση. Μας ήταν δύσκολο να επικοινωνήσουμε, και τα δύο μέρη. Γι’ αυτό και δεν καταφέραμε να ξεπεράσουμε ποτέ ό,τι ήταν αυτό που προκάλεσε αρχικά την έλλειψη σεξ.
Κάθε μέρα που ξυπνούσα και κάθε βράδυ που ξάπλωνα να κοιμηθώ. Αλλά ήταν δύσκολη η συνθήκη, έρωτας μεγάλος που πάνω στα ντουζένια μας πήραμε την απόφαση να ξενιτευτούμε. Ήταν σαν να κάναμε φανταρικό μαζί και αλήθεια αγαπιόμασταν και αγαπιόμαστε ακόμα. Επίσης, ήμουν άνεργη το μεγαλύτερο διάστημα (δουλειές του ποδαριού) οπότε δεν ένιωθα σταθερή στα πόδια μου να μπορέσω να χωρίσω. Με το που βρήκα δουλειά, χώρισα.
Το σεξ για μένα σε μια σχέση είναι το οξυγόνο και η επικοινωνία. Είμαι έντονα σεξουαλικη και συνήθως δεν περνάει πάνω από μήνας που να επιζητήσω επαφή (hookup μέσω εφαρμογών ή αν είμαι τυχερή και έχω κάποιο fuck buddy)».
-Σμαρώ, 38 ετών
«Το μεγαλύτερο ήταν κοντά χρόνο, στη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού, παρόλο που προσπαθούσαμε λόγω κοψίματος ορμονών δε γινόταν και με πείραξε τόσο πολύ».
-Ευσταθία, 35 ετών
«6 μήνες είναι το περισσότερο που έχω μείνει χωρίς σεξ. Τα έφερε έτσι η ζωή, δεν ήταν από επιλογή. Υπήρξε φυσικά στιγμή που είπα δεν πάει άλλο. Γενικά μπορώ να μείνω χωρίς σεξ, αλλά πιστεύω είναι ζωτικό και για την ψυχική διάθεση. Γενικά στην αποχή έπαιξε ρόλο η ψυχική μου κατάσταση αλλά και το complicated gay life που δε μου ταιριάζει».
-Στέλιος, 41 ετών
Υ.γ Θα προσέξατε κι εσείς ότι στο κείμενο φιλοξενούνται περισσότερες απαντήσεις γυναικών. Αυτό δεν ήταν κάτι που έγινε επίτηδες, απλά ήταν ελάχιστοι εκείνοι οι άντρες που απάντησαν στο poll. Τα συμπεράσματα δικά σας.
Ακολουθήστε το OneMan στο Google News και μάθετε τις σημαντικότερες ειδήσεις.