Ασκήσεις και tips για να ανακουφίσεις τον πόνο στον αυχένα
Αλλάζοντας λίγο τον τρόπο που εργάζεσαι από το σπίτι και δοκιμάζοντας αυτό το απλό ασκησιολόγιο θα ξεμπλοκάρεις τους πιασμένους μυς του αυχένα.
- 5 ΟΚΤ 2026
Αλλάζοντας λίγο τον τρόπο που εργάζεσαι από το σπίτι και δοκιμάζοντας αυτό το απλό ασκησιολόγιο θα ξεμπλοκάρεις τους πιασμένους μυς του αυχένα.
Από το field jacket του Robert De Niro στον Ταξιτζή μέχρι την καμπαρντίνα του Humphrey Bogart στο Καζαμπλάνκα.
Από αυτά που καμουφλάρουν την αραίωση στους κροτάφους, μέχρι εκείνα που σκεπάζουν το γνωστό «μπιφτέκι» στην κορυφή του κεφαλιού.
Ό,τι νέο έρχεται στις πλατφόρμες για να στριμάρεις: από Sienna Miller σε δικαστικό δράμα και Florence Pugh σε δράμα εποχής, μέχρι ντοκιμαντέρ για τον Michael Schumacher.
Από τις Άγριες Μέλισσες στο Παιδί. Από τον Άμλετ της Κατερίνας Ευαγγελάτου στο The Dreamers του Κωνσταντίνου Ρήγου, που από 3/10 θα δούμε στο Σύγχρονο Θέατρο. Από τις μικρές εμφανίσεις σε ταινίες, στους μεγάλους ρόλους που ονειρεύεται στο σινεμά. Ο φετινός νικητής του Βραβείου Χορν έρχεται με την ορμή της νιότης του, αλλά χωρίς γκάζια, να βρει τη δική του θέση στον κόσμο.
Μία σαύρα της ερήμου, τέσσερις άνθρωποι που χάνουν το σπίτι τους λόγω μιας κατασκευαστικής επένδυσης, το «γέννημα θρέμμα δυτικής Αττικής» του Μαζωνάκη. Όλα μπλέκονται υπέροχα στην Τσακουάλα, τη νέα θεατρική παράσταση του ηθοποιού-σκηνοθέτη.
Από μεταφορές επιτυχημένων ξένων παραγωγών, μέχρι ελληνική μυθοπλασία που μας ταξιδεύει από περασμένες δεκαετίες στο σήμερα και από την Πάτρα στην Αρκαδία και από εκεί στη Σύρο και στην Κρήτη.
Ό,τι νέο έρχεται στις πλατφόρμες για να στριμάρεις: από Matthew McConaughey και Woody Harrelson σε μέτα-κωμωδία μέχρι ένα σκοτεινό ταξίδι από το Χάρβαρντ στην τρομοκρατία.
Αν χάνεις γενικά πολλά μαλλιά όλο τον χρόνο, με την αραίωση να είναι πλέον εμφανής στο κεφάλι σου, τότε η έλευση του φθινοπώρου θέλει διπλή προσοχή.
Στο The Mall Athens, θα κάνεις το πρώτο βήμα για την επιστροφή σου στο γυμναστήριο. Το κάναμε εμείς για σένα και αυτά είναι τα must-have items για να βρεις ξανά τη φόρμα σου.
Με 70s στυλ, αυστηρά σμόκιν και απίθανα αξεσουάρ στη μεγάλη οθόνη, με εμπριμέ πουκάμισα, πλεκτά γιλέκα και χρωματιστά παντελόνια εκτός αυτής. O Bill Murray είναι style icon, στις ταινίες και στη ζωή.
Η νέα θεατρική σεζόν ξεκινά και ξεχωρίζουμε τις παραγωγές που μας κίνησαν το ενδιαφέρον και κάνουν πρεμιέρα στις σκηνές της Αθήνας από τώρα μέχρι και το τέλος της χρονιάς.
Η Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση ανακοίνωσε το πρόγραμμά της για τη σεζόν 2026-2027, με την προπώληση για όλες τις παραγωγές να ξεκινά για το κοινό στις 25 Σεπτεμβρίου.