Νίκη Μπάκουλη

Πώς πρέπει να κρατάμε το κινητό μας για να μη φθείρουμε αυχένα, πλάτη, καρπούς, μάτια και τον εγκέφαλό μας.

Με τους Ολυμπιακούς Αγώνες να πλησιάζουν, ένα νέο ντοκιμαντέρ στο Netflix ανοίγει την πόρτα και μας βάζει στο δύσκολο, επίπονο και ανταγωνιστικό σύμπαν των sprinters.

Κάθε μέρα κάνουμε πράγματα από συνήθεια, τα οποία χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε μάς κάνουν αγενείς προς τους άλλους και πρωτίστως τον εαυτό μας.

Σφύριγμα, χτύπημα ή βουητό; Όλα σημαίνουν κάτι διαφορετικό, για όλα υπάρχει λύση.

Μια νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να οδηγήσει στην παραγωγή φαρμάκου που θα λειτουργεί διαφορετικά στα δύο φύλα.

Ο προπονητής και αθλητής της συγχρονισμένης κολύμβησης αγάπησε το άθλημα αυτό από όταν ήταν παιδί όμως δεν θα κάνει το όνειρό του πραγματικότητα.

Τον ζούμε που τον ζούμε, ας μάθουμε και πώς προέκυψε η λέξη. Ας θυμηθούμε και το θλιβερό, παγκόσμιο, ρεκόρ που κρατάει η Ελλάδα.

Είναι πολύ συνηθισμένο ως δεδομένο ότι βρίσκεται εκεί, όμως σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μας φέρει σε δυσάρεστη θέση.

Το αλκοόλ που μπορούμε να καταναλώνουμε, χωρίς να θέτουμε σε λειτουργία μια σειρά δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία μας.

Τα κοράκια έχουν την αντίληψη 7χρονου παιδιού και τις δεξιότητες μέτρησης ενός νηπίου. Επίσης, δε βγάζει το ένα το μάτι του άλλου.

Υπάρχουν κάποια θρεπτικά στοιχεία που μπορούν να μειώσουν τη φθορά που συντελείται στον εγκέφαλο, καθώς μεγαλώνουμε.

Αυτοί που έχουμε μια φωνή να διαβάζει ό,τι έχουμε μπροστά μας, είμαστε τελικά πολλοί περισσότεροι από εκείνους που δεν την έχουν.

Οι SOS ασκήσεις για να βελτιώσεις τη στυτική λειτουργία και να ανεβάσεις τη λίμπιντο, μεταξύ πολλών άλλων.