Υπάρχουν 6 τρόποι για να σταματήσεις το άγχος πριν καν ξεκινήσει
Οι συνήθειες που πρέπει να τροποποιήσεις αν θέλεις να έρθεις στα ίσα με το άγχος σου.
- 13 ΟΚΤ 2025
Οι συνήθειες που πρέπει να τροποποιήσεις αν θέλεις να έρθεις στα ίσα με το άγχος σου.
Tο Release Athens Festival και το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) ξανά μαζί για το Release Athens x SNF Nostos 2026.
Οι περιζήτητοι Αμερικανοί progressive death-metallers έρχονται για το πιο επιβλητικό και ανατρεπτικό show που έχουμε δει τα τελευταία χρόνια.
Όχι επειδή το λέει ο Αντώνης Ρέμος, αλλά γιατί αφορά την υγεία σου και το προτείνουν οι ειδικοί σε θέματα ύπνου.
Έχει πολλά περισσότερα οφέλη για τον οργανισμό από το δημοφιλές νερό καρύδας, αλλά ίσως η γεύση του να μην είναι αντίστοιχα ευχάριστη.
Σαν σήμερα, το 1944, η Αθήνα απελευθερώνεται από τους ναζί κατακτητές. Παρόλα αυτά, ελάχιστα ασχολούμαστε με την επέτειο αυτή.
Πανεύκολος στην παρασκευή του, είναι ένας από τους πιο υγιεινούς και θρεπτικούς χυμούς που μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου.
Ήξερες ότι όλες αυτές οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το σώμα σου μετά το σεξ αρκούν για να σε γεμίσουν ενέργεια πριν ή μετά από μία δύσκολη ημέρα; Ε, τώρα το έμαθες.
Στο προφίλ του φωτογράφου Cameron Hammod ανακαλύψαμε την πιο σέξι, καλοκαιρινή και φωτογενή γωνιά του Instagram.
H Αικατερίνη Δημητρέα σκότωσε τέσσερις συγγενείς της μέσα σε ένα χρόνο χρησιμοποιώντας δηλητήριο. Πώς κατάφερε όμως να κυκλοφορεί για μήνες ελεύθερη;
Ένα περίεργο χαρακτηριστικό που μάλλον δεν έχεις προσέξει.
Έγινε η φωνή της αντιπολίτευσης στη Βενεζουέλα και τιμήθηκε με το Νόμπελ Ειρήνης για τον ειρηνικό της αγώνα ενάντια στο καθεστώς Maduro, αλλά όχι χωρίς αντιδράσεις.
Πόσο σημαντική είναι η συγκεκριμένη άσκηση για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς και των μυών μας και ποια κόλπα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας αρχάριος για να φτάσει το ημερήσιο όριο χωρίς να εξαντληθεί;