FITNESS

Τα μαθηματικά της παραλίας

Πόσες θερμίδες θα πάρεις τρώγοντας και πίνοντας στην παραλία και πόσες θα χάσεις αν σηκωθείς από τη σεζλόνγκ. Μη σε πιάνει πανικός, κάναμε εμείς τα μαθηματικά για σένα.

Στην παραλία μπορείς να κάνεις ότι γουστάρεις. Να αράξεις στη σεζλονγκ και να μαυρίσεις. Να χαζεύεις αριστερά δεξία… ξέρεις. Να φας, να λιώσεις στις μπύρες.

Ή μπορείς να παίξεις ρακέτες, να κάνεις κολύμπι, να παίξεις ποδόσφαιρο, βόλει, να κάνεις κανό, σερφ και ότι άλλο τραβάει η ψυχή σου.

Εμείς, πάντως σου βρήκαμε τις θερμίδες σε κάθε περίπτωση και στις βάλαμε δίπλα δίπλα. Για να ξέρεις και τι παίρνεις και πως θα το κάψεις.

Freddo vs τζόγκινγ στην άμμο

Ταρίφα: 1 φρέντο καπουτσίνο 180 θερμίδες

Σου κοστίζει: 22 λεπτά συνεχές τρέξιμο σε μέτριους ρυθμούς (6 χ.α.ω)

Αναψυκτικά vs Beach Volley

Ταρίφα: 1 Coca Cola 140 θερμίδες

Σου κοστίζει: 20 λεπτά Beach Volley

Μπύρες vs ρακέτες

 

Ταρίφα: 1 Heineken 150 θερμίδες

Σου κοστίζει: 15 λεπτά ρακέτες σε έντονο ρυθμό

Κλαμπ σάντουιτς vs Beach Soccer

 

Ταρίφα: 1 κλαμπ σάντουιτς (γαλοπούλα μπέικον τυρί πατάτες) 510 θερμίδες

Σου κοστίζει: 60 λεπτά Beach Soccer

Alcopop vs βόλτα το σκύλο

 

Ταρίφα: 1 Bacardi Breezer φράουλα 120 θερμίδες

Σου κοστίζει: 30 λεπτά βόλτα το σκύλο στην παραλία

Τοστ vs canoe – cayak

 

Ταρίφα: 1 τοστ (γαλοπούλα τυρί) 200 θερμίδες

Σου κοστίζει: 43 λεπτά κανό έντονα (6 μ.α.ω)

Φραπές vs διατάσεις

Ταρίφα: 1 φραπέ γλυκό με γάλα 70 θερμίδες

Σου κοστίζει: 10 λεπτά χαλαρές διατάσεις

Παγωτό vs surfing

 

Ταρίφα: 1 κυπελλάκι παγωτό Chocolate Chip Cookie 180 θερμίδες

Σου κοστίζει: 22 λεπτά surfing

Cocktail vs κολύμπι

 

Ταρίφα: 1 sex on the beach 190 θερμίδες

Σου κοστίζει: 21 λεπτά κολύμπι ελεύθερο χαλαρά

Φρούτα vs οφθαλμόλουτρο

Ταρίφα: 1 κυπελλάκι κεράσια 74 θερμίδες

Σου κοστίζει: 6 λεπτά να χαζεύεις γκόμενες