Ξηρά και ερεθισμένα μάτια; Όχι πια

Η ξηροφθαλμία προκαλείται όταν το μάτι δεν παράγει αρκετά δάκρυα ή όταν τα δάκρυα που παράγει εξατμίζονται πολύ γρήγορα ή και τα δύο (2). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην ενυδατώνεται επαρκώς η επιφάνεια του ματιού, δηλαδήυπάρχει έλλειψη ισορροπίας στη δακρυική στιβάδα.

Κάποια από τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας μπορεί να είναι η θολή όραση, τα κουρασμένα και ερεθισμένα μάτια, η ερυθρότητα του οφθαλμού, το αίσθημα καύσου, δακρύρροια, ευαισθησία στο φως κ.α.^2,3

Η ξηροφθαλμία μπορεί να επηρεαστεί και από εξωγενείς παράγοντες όπως το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής. Συγκεκριμένα:

– Ξηρό περιβάλλον. Ο μεγάλος χρόνος παραμονής σε ξηρή ατμόσφαιρα, για παράδειγμα ο αυξημένος χρόνος παραμονής σε εσωτερικούς χώρους, δημιουργεί ένα μη φιλικό για τα μάτια κλίμα και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα συμπτώματα ξηροφθαλμίας.

– Άνεμος και υπαίθρια αθλήματα. Παρατηρήθηκε ότι ο άνεμος συμβάλλει στη γρηγορότερη εξάτμιση των δακρύων.⁴

– Αυξημένος χρόνος παραμονής μπροστά από οθόνες. Όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή μας, παρακολουθούμε τηλεόραση, παίζουμε βιντεοπαιχνίδια ή κάνουμε scroll στα κινητά μας τηλέφωνα και tablet, παρατηρείται μειωμένος ρυθμός συχνότητας βλεφαρισμού ή/και ατελής βλεφαρισμός που συμβάλλει στην επιτάχυνση της εξάτμισης των δακρύων.⁵

– Ξηροφθαλμία που σχετίζεται με μάσκα. Όταν φοράμε τη μάσκα, ο αέρας που εκπνέουμε κατευθύνεται προς τα πάνω, έξω από το πάνω μέρος της μάσκας προσώπου και πάνω από την επιφάνεια του ματιού και μπορεί να προκαλέσει την γρηγορότερη εξάτμιση των δακρύων.⁶

– Διαθλαστικές επεμβάσεις όπως LASIK ή χειρουργεία καταράκτη⁷

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν λύσεις για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας:

– Αποφύγετε τους πολύ ζεστούς εσωτερικούς χώρους. Ειδικότερα τον χειμώνα, ενισχύστε την υγρασία στον αέρα με έναν υγραντήρα ή βάλτε ένα δοχείο με νερό κοντά στο καλοριφέρ σας.

– Προστατέψτε τα μάτια σας από τον άνεμο φορώντας γυαλιά όταν είναι πολύ δυνατός ή κατά τη διάρκεια υπαίθριων σπορ.

– Κάντε τακτικά διαλείμματα από τις οθόνες: κάθε 20 λεπτά, απομακρύνετε το βλέμα σας από την οθόνη για να κοιτάξετε ένα αντικείμενο τουλάχιστον 6 μέτρα μακριά, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.⁸

– Χρησιμοποιήστε λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες

Μην αφήσετε την ξηροφθαλμία σας να σας κρατάει πίσω. Χρησιμοποιείστε λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες SYSTANE^® Complete που προσφέρουν ανακούφιση για 8 ώρες! Η προηγμένη τεχνολογία σύνθεσης με νανοσταγονίδια βελτιστοποιεί την παροχή υγρασίας και λιπιδίων και παρέχει κλινικά αποδεδειγμένη ανακούφιση από όλους τους τύπους ξηροφθαλμίας, για 8 ώρες, με μία μόνο εφαρμογή.⁹

2 σταγόνες SYSTANE^® Complete και τίποτα δεν σε σταματά!

Υπενθύμιση! Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας και να τρίβετε τα μάτια σας με άπλυτα χέρια

Ιατροτεχνολογικό προϊόν CE 0123.

Συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρo, τον φαρμακοποιό ή τον οπτικό σας* για τη χρήση, τις προφυλάξεις, προσοχή στη χρήση και αντενδείξεις του προϊόντος.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στην ΑΛΚΟΝ ΛΑΜΠΟΡΑΤΟΡΙΣ ΕΛΛΑΣ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΕΒΕ, τηλ επικοινωνίας +30 210 6878300

Παραπομπές

Alcon Data on File. Vision Needs Monitor Global 2019 Report.
MarketScope LLC. 2019 Dry Eye Products Report: A Global Market Analysis for 2018 to 2024. St. Louis, MO: MarketScope LLC; 2019.
Craig JP, Nelson JD, Azar DT, et al. TFOS DEWS II Report Executive Summary. Ocular Surface. 15(2017):802-812.

DEWS Bron, A. J., de Paiva, C. S., Chauhan, S. K., Bonini, S., Gabison, E. E., Jain, S., Knop, E., Markoulli, M., Ogawa, Y., Perez, V., Uchino, Y., Yokoi, N., Zoukhri, D., & Sullivan, D. A. (2017). TFOS DEWS II pathophysiology report. Ocular Surface, 15(3), 438–510. https://doi.org/10.1016/j.jtos.2017.05.011

Doughty MJ. Consideration of three types of spontaneous eyeblink activity in normal humans: during reading and video display terminal use, in primary gaze, and while in conversation. Optom Vis Sci. 2001;78:712-25.

Moshirfar, M., West, W.B. & Marx, D.P. Face Mask-Associated Ocular Irritation and Dryness. Ophthalmol Ther (2020). https://doi.org/10.1007/s40123-020-00282-6
Iglesias, E., Sajnani, R., Levitt, R. C., Sarantopoulos, C. D., & Galor, A. (2018). Epidemiology of persistent dry eye-like symptoms after cataract surgery: persistent post-surgical pain after cataract surgery. Cornea, 37(7), 893
Kierstan Boyd. Computers, Digital Devices and Eye Strain – American Academy of Ophthalmology March 2020. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage
Silverstein S. et al. Symptom Relief Following a Single Dose of Propylene Glycol-Hydroxypropyl Guar Nanoemulsion in Patients with Dry Eye Disease: A Phase IV, Multicenter Trial. Clinical Ophthalmology 2020:14 3167–3177