Το Oneman, σε συνεργασία με τον κλινικό διαιτολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, σε βοηθάει να φτιάξεις το ιδανικό μενού για να ενισχύσεις το μυϊκό σου σύστημα.
Μία δημοσιογράφος στηρίζει την απόφασή σου αυτή η χρονιά να έχει στο πρόγραμμά της και γυμναστική και σου δίνει όλες τις στιλιστικές και πρακτικές συμβουλές ώστε να τα καταφέρεις και να μην τα παρατήσεις μετά από ένα μήνα.
Το ΟΝΕΜΑΝ τείνει χείρα φιλίας στον χειμαζόμενο ισπανικό λαό με αφορμή το μεγάλο προημιτελικό του Ευρωμπάσκετ μεταξύ ημών και Ισπανών. Αυτοί εδώ οι Ίβηρες είναι οι πιο άκακοι.