iStock
GROOMING

Κάηκες από τον ήλιο; Τα tips και τα προϊόντα που θα ανακουφίσουν το δέρμα σου

Ό,τι έγινε, έγινε. Πάμε να δούμε πώς θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά το ηλιακό έγκαυμα. 

Δεν έβαλες αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας ή έβαλες μόλις έφτασες στην παραλία και μετά ξέχασες να το ανανεώσεις. Είναι που δεν έχεις και λευκή επιδερμίδα, οπότε σιγά μην καείς. Έλα όμως, που ο ήλιος δεν κάνει διακρίσεις και η κατακόκκινη πλάτη σου, το αποδεικνύει. 

Πώς θα ανακουφιστείς από τον πόνο και το κάψιμο; Τι πρέπει να κάνεις για να συνεφέρεις το ερεθισμένο σου δέρμα; Να επιταχύνεις την επούλωσή του και να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά το ηλιακό έγκαυμα;

Συγκεντρώσαμε χρήσιμες συμβουλές και προϊόντα που θα δώσουν άμεση λύση. 

Κάνε μπάνιο με κρύο νερό

Όταν η επιδερμίδα είναι ερεθισμένη, σε καμία περίπτωση δεν κάνεις μπάνιο με ζεστό νερό, ακόμα και με χλιαρό γιατί θα την ερεθίσεις ακόμα περισσότερο. Το ζητούμενο είναι να σβήσεις την περιοχή που τσουρουφλίζει, να ρίξεις τη θερμοκρασία του σώματος και να ανακουφίσεις με τη δροσιά του κρύου νερού το πάσχοντα σημείο. 

Σκούπιζε το δέρμα σου απαλά

Κάθε φορά που βγαίνεις από το ντους, μη σκουπίζεσαι βιαστικά και άγαρμπα με την πετσέτα, αλλά με ήρεμες και απαλές κινήσεις, σχεδόν ταμποναριστές, για να μην επιβαρύνεις την περιοχή που έχει καεί. 

Χρησιμοποίησε προϊόντα κατάλληλα για ηλιακά εγκαύματα

Αν η επιδερμίδα σου έχει ερεθιστεί από τον ήλιο σε μικρό βαθμό, μιλάμε δηλαδή για ένα μικρό ηλιακό έγκαυμα, τα τζελ με αλόη βέρα, αποτελούν ό,τι καλύτερο για χρήση μετά από πολύωρη έκθεση στον ήλιο, καθώς καταστέλλουν τη βλάβη που προκάλεσε η υπεριώδης ακτινοβολία στο δέρμα, βοηθούν στην ταχύτερη επούλωσή του, ανακουφίζουν από τον πόνο και τη φαγούρα και αναπλάθουν τον ιστό του δέρματος.

Όπως το Organic Aloe Vera Body Lotion της Optima, που παράγεται από καθαρό οργανικό εσωτερικό τζελ από αλόη βέρα, σε συνδυασμό με βούτυρο karite και κακάο, βιταμίνες και υαλουρονικό οξύ φυτικής προέλευσης. Έχει καταπραϋντική δράση και συμβάλλει στην αποκατάσταση της φυσικής ελαστικότητας και της υγρασίας του κατεστραμμένου δέρματος.

5029354002657.jpg
PHARM24.GR

Optima

Organic Aloe Vera Body Lotion
11,95€ 6,81€
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Αν πάλι, το δέρμα είναι αρκετά πιο ερεθισμένο και κόκκινο, τότε θα πρέπει να αγοράσεις μία εξειδικευμένη κρέμα σαν την Erythro Forte Face & Body Dermotherapy Cream της Sun Burn, που αντιμετωπίζει τα ηλιακά εγκαύματα, καθώς και τα εγκαύματα που προκαλούνται από θερμικές και χημικές αιτίες. Είναι εμπλουτισμένη με πανθενόλη Β5, που είναι η μοναδική βιταμίνη που μπορεί να εφαρμοστεί κατευθείαν πάνω στο ερεθισμένο δέρμα και βοηθά στην αναδόμηση των κατεστραμμένων κυττάρων.

5200105631009.jpg
PHARM24.GR

Sun Burn

Erythro Forte Face & Body Dermotherapy Cream
15,26€ 9,15€
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Στην περίπτωση τώρα που το ηλιακό έγκαυμα έχει γίνει πληγή ή σε πονάει πολύ έντονα, καλό θα ήταν να απευθυνθείς άμεσα σε έναν δερματολόγο.

Πίνε άφθονο νερό

Επειδή η σωστή ενυδάτωση είναι αυτό που συμβαίνει από μέσα προς τα έξω, αντιλαμβάνεσαι ότι δεν πρέπει να ενυδατώσεις μόνο το δέρμα, αλλά και τον οργανισμό σου. Φρόντισε λοιπόν μέσα στην ημέρα να καταναλώνεις αρκετό νερό (8-10 ποτήρια) για να προστατευτείς από την αφυδάτωση.

Κάνε κρύες κομπρέσες

Τοποθετώντας απαλά κρύα επιθέματα στην πάσχουσα περιοχή, θα τη διατηρήσεις δροσερή, θα μειώσεις τη φλεγμονή και θα καταπραΰνεις τον πόνο. 

Μην ξύνεσαι

Το ηλιακό έγκαυμα αφυδατώνει το δέρμα, προκαλεί ξηρότητα -εξού και το ξεφλούδισμα- και φαγούρα. Όσο όμως και αν θέλεις να ξύσεις την επιδερμίδα σου, μην το κάνεις. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να επιδεινώσεις την κατάσταση, να ερεθίσεις ακόμα πιο πολύ την περιοχή, ακόμα και να τη μολύνεις. 

Φόρα αέρινα ρούχα

Προτίμησε ρούχα που έχουν φαρδιά, άνετη γραμμή, δεν κολλάνε στο δέρμα και δεν εγκλωβίζουν το σώμα, καθώς και φυσικά υφάσματα, όπως είναι το βαμβάκι και το λινάρι.