Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να αντιμετωπίσεις τις ρυτίδες στο πρόσωπο
Αν ακούς τη σύντροφο ή/και τις φίλες σου να μιλούν για υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο και άλλα τέτοια ακατανόητα, ήρθε η ώρα να μάθεις κι εσύ αυτές τις λέξεις για να αντιμετωπίσεις ή να προλάβεις τα σημάδια της γήρανσης.
- 12 ΣΕΠ 2023
Μια μέρα μου τηλεφώνησε ο φίλος μου ο Αλέξανδρος. Ο τόνος της φωνής του δεν ήταν συνωμοτικός, σαν να προσπαθεί να μην τον ακούσει κάποιος, αλλά έντονος και αποφασιστικός. «Θέλω να μου προτείνεις μια καλή αντιρυτιδική», μου είπε με μια αίσθηση κατεπείγοντος.
Προτού προλάβω να ρωτήσω λεπτομέρειες, άρχισε να μου περιγράφει ότι ξύπνησε το πρωί, κοιτάχτηκε στον καθρέφτη και έντρομος παρατήρησε τις γραμμές που έσκαβαν το πρόσωπό του να του φαίνονται βαθύτερες. Κάτι δηλαδή σαν να παίζει στο κλιπ του Dream on των Aerosmith, όπου ο Steven Tyler τραγουδάει “Every time that I look in the mirror/All these lines on my face getting clearer”.
Κάθε τόσο διαβάζω έρευνες που λένε ότι οι άντρες έχουν αλλάξει δραστικά στάση απέναντι στο skincare και ότι η αγορά του αντρικού skincare αναπτύσσεται γρηγορότερα από του γυναικείου. Ακόμη κι αν δεν υπήρχαν αυτές οι έρευνες, εγώ το διαπιστώνω καθημερινά, γιατί έχω ένα σωρό φίλους και γνωστούς που με βομβαρδίζουν με ερωτήσεις για τη φροντίδα της επιδερμίδας τους. Το βασικότερο πρόβλημά τους; Το γνωρίζεις ήδη, γιατί μάλλον κι εσύ κοιτάζεσαι με αγωνία τα πρωινά στον καθρέφτη: οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές. Στο μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια, στο πόδι της χήνας.
Μην περιμένεις ότι θα σου αποκαλύψω εδώ μυστικά για να μοιάζεις με τον Paul Rudd, ο οποίος στα 54 είναι ατσαλάκωτος όπως πριν 30 χρόνια στο Clueless, δίνοντας αφορμή για αστεία viral memes που τον θεωρούν βρικόλακα. Ούτε ότι θα σε παρηγορήσω λέγοντάς σου ότι κάθε φορά που εμείς οι γυναίκες βλέπουμε τον George Clooney αναστενάζουμε βαθιά.
Θα σου δώσω όμως μερικές συμβουλές για να προλάβεις τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές, ή να τις κάνεις λιγότερο ορατές. Και επειδή οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους, όπως εξήγησα στον φίλο μου τον Αλέξανδρο μία αντιρυτιδική κρέμα από μόνη της δεν είναι αρκετή.
Ακολουθεί spoiler: Για τις ρυτίδες δε φταίει μόνο το ότι μεγαλώνεις
Υπάρχουν αιτίες για την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών με τις οποίες πρέπει αναγκαστικά να εξοικειωθείς, και άλλες που μπορείς να αντιμετωπίσεις. Στις πρώτες ανήκουν η κληρονομικότητα, οι εκφράσεις του προσώπου και η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης, που ρίχνει τα επίπεδα τεστοστερόνης κάνοντας το δέρμα σου λιγότερο ελαστικό.
Όπως καταλαβαίνεις, η λύση δεν είναι να ρίξεις το φταίξιμο στους γονείς σου και στον δημιουργό του ανθρώπινου είδους, όποιος κι αν είναι αυτός, ούτε να σταματήσεις να μας χαρίζεις το γέλιο σου ή το συνοφρύωμά σου. Απλώς το δέχεσαι και κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου (από το ράφι του μπάνιου σου για την ακρίβεια) για να ξεθωριάσεις τα σημάδια του χρόνου με τα κατάλληλα προϊόντα.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν παράγοντες που επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας αλλά μπορείς να τους αποφύγεις. Καπνίζεις; Κόψε το αμέσως! Δεν τρέφεσαι σωστά; Βάλε στη διατροφή σου τροφές και συμπληρώματα με πρεβιοτικά, προβιοτικά, ωμέγα 3, 6 και 9, αλλά και κολλαγόνο, και σύντομα θα δεις διαφορά. Βγαίνεις στον ήλιο χωρίς προστασία; Αυτό κι αν είναι καταστροφικό! Η ηλιακή ακτινοβολία καταστρέφει τις ίνες κολλαγόνου που υποστηρίζουν το δέρμα, αυξάνοντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Σου ζητάω πολλά;
Η «αγία τριάδα» της αντιγηραντικής προστασίας
Ήρθε η ώρα για προσηλυτισμό. Αν είναι να πιστέψεις σε κάτι, τότε ορκίσου αιώνια πίστη στα αντιοξειδωτικά συστατικά, τη ρετινόλη και το υαλουρονικό οξύ. Αυτή είναι η «αγία τριάδα» που θα σε προστατεύσει από τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές. Θες τον λόγο που κάνουμε επίκληση σ’ αυτήν; Είναι σύμμαχοι του πολύτιμου κολλαγόνου: τα αντιοξειδωτικά, όπως η πανίσχυρη βιταμίνη C και η νιασιναμίδη, καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, που το καταστρέφουν, ενώ η ρετινόλη και το υαλουρονικό οξύ ενεργοποιούν την παραγωγή του από τον οργανισμό.
Όσο νωρίτερα, λοιπόν, καταστρώσεις μια αντιγηραντική ρουτίνα περιποίησης με τα συγκεκριμένα συστατικά, τόσο πιο χαρούμενος θα είσαι τα πρωινά αντικρίζοντας το πρόσωπό σου στον καθρέπτη. Κράτα σημειώσεις τι χρειάζεσαι και εφάρμοζε τα προϊόντα με τη σειρά που τα αναφέρω, αφού κάνεις απαραίτητα έναν έπειτα από έναν καλό καθαρισμό:
Serum (πρωί και βράδυ)
Ο Force Supreme Blue Serum της Biotherm Homme περιέχει εξαιρετικά συστατικά που βοηθούν στην αποκατάσταση του αμυντικού στρώματος του δέρματος, ανάμεσα στα οποία η προρετινόλη. Αυτός ο ορός αποκαθιστά την πυκνότητα και ελαστικότητα του δέρματος, και διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων, βοηθώντας στην καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης και τη μείωση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Θα χρειαστεί να βάλεις βαθιά το χέρι στην τσέπη, αλλά αξίζει.
Ενυδατική κρέμα (πρωί και βράδυ)
Η κρέμα Global Anti–aging Fluid της Lierac Homme είναι πολυμήχανη και καλύπτει τις ανάγκες προσώπου και ματιών. Με υαλουρονικό οξύ και εκχύλισμα μπαομπάμπ, βάζει στο στόχαστρο ρυτίδες, κηλίδες, ανομοιόμορφη υφή και αφυδάτωση, εξασφαλίζοντας ολοκληρωμένη αντιγηραντική δράση. Έπειτα από λίγο καιρό, η επιδερμίδα δείχνει πιο λεία και αναζωογονημένη, έχοντας ανακτήσει τη δομή, τη δύναμη και την τονικότητά της.
Αντηλιακό προσώπου (αδιαπραγμάτευτα πριν βγεις από το σπίτι το πρωί)
Το Sheer Mineral UV Defense της SkinCeuticals δεν θα σε ταλαιπωρήσει στην εφαρμογή και δεν θα σε βαρύνει, γιατί έχει λεπτόρρευστη υφή. Περιέχει 100% φυσικά φίλτρα, με τα οποία παρέχει πολύ υψηλή, ευρέως φάσματος προστασία με δείκτη 50, ενώ με ένα εκχύλισμα πλαγκτόν αυξάνει τις άμυνες του δέρματος και την αντίσταση στην UV ακτινοβολία και το θερμικό στρες. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις όποιον τύπο δέρματος κι αν έχεις.
