Τελικά, το να καταπιέζεις τον ιδρώτα μπορεί να κάνει κακό στην υγεία σου;

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού. Ακόμα δεν έχεις πάρει άδεια και πας στη δουλειά μέσα στη ζέστη. Δηλαδή φτάνεις ιδρωμένος. Γι’ αυτό, το πιο χρήσιμο αντικείμενο στην τσάντα σου θα είναι πάντα το αποσμητικό ή το αντιιδρωτικό.

Ήξερες όμως ότι μπορεί να προκαλέσουν ζημιά; Ξέρεις επίσης ποια είναι η χρησιμότητα του ιδρώτα και πώς ακριβώς λειτουργούν αυτά τα δύο διαφορετικά είδη;

Ποιος είναι ο σκοπός του ιδρώτα;

Η εφίδρωση βοηθά στην ψύξη του σώματος. Κάποιος που γυμνάζεται έντονα μπορεί να αποβάλλει 4 λίτρα ιδρώτα την ώρα, διατηρώντας το σώμα του λειτουργικό σε συνθήκες ζέστης, κάτι που άλλα έμβια όντα δεν θα το άντεχαν.

Η οσμή που αναδύεται από το σώμα σου -όχι αυτή από τις μασχάλες, αλλά αυτή που κάνουν τους οικείους σου να σε αναγνωρίζουν- προκύπτει από τις ενώσεις που κυκλοφορούν στο αίμα, την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων και το μοναδικό μικροβιακό οικοσύστημα που ζει στο δέρμα σας. Τα αδέρφια μπορούν να αναγνωρίσουν το ένα το άλλο από τη μυρωδιά, ενώ το άρωμα ενός αγαπημένου ανθρώπου μπορεί να ξυπνήσει μια ανάμνηση πιο γρήγορα από οποιαδήποτε άλλη αίσθηση.

Τα αντιιδρωτικά και τα αποσμητικά είναι το ίδιο;

Όχι, και η διαφορά τους σημαίνει περισσότερα από όσα οι πιο πολλοί φαντάζονται.

Τα αντιιδρωτικά φράζουν φυσικά τους ιδρωτοποιούς πόρους χρησιμοποιώντας ενώσεις με βάση το αλουμίνιο, οι οποίες σχηματίζουν ένα προσωρινό πώμα σε μορφή γέλης που εμποδίζει τη διέλευση του ιδρώτα. Αυτό το πώμα απομακρύνεται σταδιακά από τον πόρο με την πάροδο του χρόνου, γι’ αυτό και πρέπει να επαναλαμβάνεται συχνά η χρήση.

Τα αποσμητικά δρουν στον ιδρώτα αφού αυτός έχει ήδη φτάσει στην επιφάνεια του δέρματος. Χρησιμοποιούν αρώματα, οξέα που καθιστούν την επιφάνεια του δέρματος λιγότερο φιλική για τα βακτήρια που προκαλούν την κακοσμία ή ουσίες που εξουδετερώνουν χημικά τα δύσοσμα μόρια.

Ο ισχυρισμός ότι το αλουμίνιο των αντιιδρωτικών προκαλεί καρκίνο του μαστού ή Αλτσχάιμερ έχει μελετηθεί εκτενώς και έχει διαψευστεί.

Η παρεμπόδιση της εφίδρωσης στις μασχάλες επηρεάζει την ψύξη του σώματος;

Με κάποιο ουσιαστικό τρόπο όχι. Οι εκκρινείς αδένες, που είναι υπεύθυνοι για την ψύξη του σώματος, το καλύπτουν σχεδόν ολόκληρο.

Οι αποκρινείς αδένες στις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα από την άλλη, παράγουν ένα πιο παχύ, κηρώδες υγρό που ορισμένα βακτήρια λατρεύουν να τρώνε. Αυτά τα βακτήρια παράγουν αυτό που ονομάζουμε σωματική οσμή, αφού το αφομοιώνουν. Η απόφραξη ιδρωτοποιών αδένων σε μία περιοχή που δεν είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας δεν επηρεάζει την ικανότητά σου να παραμένεις δροσερός.

Πρέπει να χρησιμοποιώ αποσμητικό για όλο το σώμα;

Αν σκοπεύεις να αγοράσεις προιόν για όλο το σώμα, πρέπει να σταματήσεις να ρωτάς τι πρόβλημα ακριβώς προσπαθείς να λύσεις. Ο ιδρώτας που καλύπτει όλο το σώμα είναι σε μεγάλο βαθμό αβλαβής και δεν παρέχει στα βακτήρια χώρο για να αναπτυχθούν.

Υπάρχουν τρόφιμα και φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν προσωρινά τη μυρωδιά του εκκρινικού ιδρώτα, ενώ μερικές φορές ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να δημιουργούν μια έντονη μυρωδιά όχι και τόσο ευχάριστη. Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, η μυρωδιά που αναδύεται από το σώμα δεν είναι αυτή από τις μασχάλες.

Σχετικά με την αποτελεσματικότητα, τα αποσμητικά για όλο το σώμα δεν είναι κάτι παραπάνω από οινόπνευμα και άρωμα. Οι κρέμες και τα στικς είναι πιο δραστικά και περιέχουν οξέα ή ενώσεις που εξουδετερώνουν τις οσμές. Ωστόσο, ο εκκρινικός ιδρώτας δεν προκαλεί οσμή, οπότε τα προϊόντα αυτά είναι χρήσιμα σε περιοχές που εκκρίνεται αρκετός ιδρώτας, όπως για παράδειγμα οι μασχάλες.

Για αυτές τις περιοχές του σώματος, η χρήση ενός τέτοιου προϊόντος είναι πιθανότατα ασφαλής, εφόσον εφαρμόζεται σε υγιές δέρμα, χωρίς ερεθισμούς. (Αποφύγετε την εφαρμογή αμέσως μετά το ξύρισμα.) Ωστόσο, δεν θα πρέπει να περιμένετε ότι θα μειώσει την ποσότητα του ιδρώτα που παράγεται. «Η σύσταση να εφαρμόζεται ένα τέτοιο προϊόν σε ολόκληρο το σώμα δεν έχει βιολογική βάση», επισημαίνει ο δερματολόγος Adam Friedman από το Πανεπιστήμιο George Washington μιλώντας στην Guardian.

Τι συμβαίνει αν ιδρώνω σε μεγάλο βαθμό;

Η υπεριδρωσία είναι μία διαδικασία κατά την οποία το σώμα παράγει πολύ περισσότερο ιδρώτα από ό,τι χρειάζεται για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και επηρεάζει περίπου το 5% των Αμερικανών. Όσοι το έχουν ζουν με μία πραγματική ενόχληση, τα ρούχα τους λερώνονται εύκολα ή δυσκολεύονται να κρατήσουν αντικείμενα στα χέρια τους, ενώ μπορεί να δημιουργήσει πολύ άγχος.

Τα αποσμητικά που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή δεν βοηθούν σε αυτά τα συμπτώματα, λέει ο Adam Friedman, δερματολόγος στο George Washington University και μέλος του διδακτικού προσωπικού της International Hyperhidrosis Society. Ο ίδιος συχνά συνιστά ως θεραπεία τοπικά φάρμακα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή και ενέσεις botox.

Είναι εντάξει η καθημερινή μου ρουτίνα με το αποσμητικό;

Αν αυτά που χρησιμοποιείς τώρα δουλεύουν και δεν βλέπεις κάποια επιβάρυνση δεν υπάρχει λόγος για αλλαγή. Η ρουτίνα στη χρήση των αντιιδρωτικών και των αποσμητικών στις μασχάλες είναι ασφαλής και αποτελεσματική για όλους τους ανθρώπους.

Αν βλέπεις συμπτώματα που δεν μπορείς να προσδιορίσεις, η γνώμη ενός ειδικού είναι προτιμότερη από ένα προϊόν στο οποίο δεν ξέρεις πώς θα αντιδράσει το σώμα σου. Για τους περισσότερους ένα ντουζ και ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό είναι μια χαρά.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ