Τι είναι οι hasslers και γιατί πρέπει να τους βγάλεις από τη ζωή σου
Όσο δύσκολο κι αν είναι πρέπει να τους αποχωριστείς.
- 18 ΙΟΥΝ 2026
Εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για την προσωπική σου ευτυχία διαδραματίζει η σχέση σου με τους άλλους. Ωστόσο πόσες φορές έχεις έρθει σε επαφή με ανθρώπους που νιώθεις ότι σου «ρουφάνε την ενέργεια» ή που παρουσιάζουν ναρκισσιστικές συμπεριφορές με σκοπό να είναι πάνω τους όλη η προσοχή;
Σίγουρα όλες οι κοινωνικές σχέσεις δεν έχουν πάντα κάτι καλό να δώσουν. Η Shira Offer, κοινωνιολόγος στο πανεπιστήμιο Bar-Ilan του Ισραήλ έχει μελετήσει τις λεγόμενες «αρνητικές κοινωνικές συναναστροφές», ενώ δήλωσε σε ρεπορτάζ του The Atlantic ότι «Για πολύ καιρό οι κοινωνικές επιστήμες έχουν επικεντρωθεί στις θετικές πλευρές των σχέσεων. Και επιτέλους αρχίζουμε να ασχολούμαστε σοβαρά και με τις αρνητικές τους πλευρές».
Το φαινόμενο των hasslers
Οι άνθρωποι που μας προκαλούν ψυχική φθορά έχουν ονομαστεί από τους επιστήμονες ως hasslers. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε και δημοσιεύτηκε στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) περίπου το ένα τρίτου του δείγματος γνώριζε τουλάχιστον έναν άνθρωπο που τον ταλαιπωρούσε ψυχολογικά, ενώ περίπου το 8% μπορούσε να αναγνωρίσει ότι άνηκαν σε αυτή την κατηγορία. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άντρες να έχουν στη ζωή τους τέτοιους ανθρώπους.
Οι hasslers σύμφωνα με τους ερευνητές είναι άνθρωποι που ενοχλούν με τη συμπεριφορά τους, αλλά για κάποιο λόγο και για κάποιους ανθρώπους δεν είναι εύκολο να απομακρυνθούν καθώς συχνά από αυτούς. Πρόκειται είτε για συγγενείς είτε για ανθρώπους από το εργασιακό περιβάλλον τους. Μία από τις συγγραφείς της έρευνας, η Brea Perry, κοινωνιολόγος από το Πανεπιστήμιο της Indiana είπε ότι συχνά τα μέλη της οικογένειας μπορούν να αποτελέσουν πονοκέφαλο. Σύμφωνα με την Offer, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία γονείς μπορούν να δημιουργήσουν αρκετές φορές προβλήματα, με βάση μία δική της μελέτη.
Παρόλο που η εν λόγω έρευνα δεν εξέτασε γιατί η συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων μπορεί να γίνει ενοχλητική, η Karen S. Rook ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, έχει παρατηρήσει ότι συμμετέχοντες σε δικές της έρευνες μιλούν για ανθρώπους που δεν προσφέρουν βοήθεια ή την προσφέρουν απρόθυμα. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν ανάγκη αυτή τη βοήθεια και δεν μπορούν να την αποχωριστούν, ακόμα κι αν αυτό που τους παρέχεται δεν είναι ικανοποιητικό.
Οι hasslers μπορούν να γίνουν επικριτικοί ή ακόμα να προσπαθούν να σαμποτάρουν ή να υπονομεύσουν τους ανθρώπους τους. Σύμφωνα με την Perry, η παρουσία των hasslers μπορεί να συνδέεται με τα αρνητικά συναισθήματα και τα υψηλά επίπεδα άγχους ή κατάθλιψης που μπορεί να έχει κάποιος.
Έπειτα από ανάλυση του DNA των συμμετεχόντων της έρευνας, η Perry και η ομάδα της συμπέραναν ότι η πίεση που δέχονται από τους hasslers μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη γήρανση. Η Perry εξήγησε ότι οι εντάσεις με αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να προκαλέσουν την απελευθέρωση ορμονών άγχους, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν με τη σειρά τους σε φλεγμονές και να εξαντλήσουν τόσο σωματικά όσο και ψυχικά έναν άνθρωπο.
Όπως έχει εξηγήσει η Offer οι αρνητικές κοινωνικές σχέσεις ενδεχομένως να έχουν μεγαλύτερη επίδραση στη ζωή μας από τις θετικές. Όταν γίνει ένα αρνητικό σχόλιο είναι πιο πιθανό να συγκρατήσεις αυτό, από το θετικό, γιατί το αρνητικό είναι πιο σπάνιο.
Οι ανθρώπινες σχέσεις ποτέ δεν είναι τέλειες. Σίγουρα θα κάνει κάποιος κάτι που θα σε ενοχλήσει και αντίστοιχα εσύ θα κάνεις κάτι που θα ενοχλήσει κάποιον.
Οι γυναίκες ωστόσο είναι πιο πιθανό να δέχονται τέτοιες συμπεριφορές αλλά ακόμα πιο πιθανό να είναι οι ίδιες hasslers. Όλοι θεωρούν ότι πρέπει να κάνουν τα πάντα σωστά: να φροντίζουν την οικογένειά τους, να είναι καλές και συνεπείς στη δουλειά τους, όμως σε οτιδήποτε κάνουν θα δεχθούν ανεπιθύμητες συμβουλές που οι ίδιες ποτέ δεν ζήτησαν.
Πριν προλάβεις να βγάλεις κάποιον από τη ζωή σου αναλογίσου τι σου έχει προσφέρει. Εκνευρισμό θα προκαλούν οι πάντες γύρω σου. Σε λογικά πλαίσια μπορεί να είναι διαχειρίσιμος. Σκέψου ότι η μοναξιά ίσως να είναι χειρότερη από 5 λεπτά ανοχής. Ωστόσο πάντα μετράει η δική σου ζωή και όχι η άποψη των άλλων.
Ακολουθήστε το OneMan στο Google News και μάθετε τις σημαντικότερες ειδήσεις.