ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το τρικ μιας ψυχολόγου που θα σε εκπλήξει, όπως εξέπληξε κάποτε τους θεραπευόμενούς της.

Όσο δύσκολο κι αν είναι πρέπει να τους αποχωριστείς.

Γιατί μελαγχολούμε στα γενέθλιά μας; Συμβαίνει σε πολλούς αλλά υπάρχει εξήγηση.

Με αφορμή τον μήνα για τη σωματική και ψυχική υγεία των αντρών, μπορούμε να αναφερθούμε στα «πρέπει» που κουβαλάμε εκπαιδευμένοι από παιδιά και τα οποία πιέζουν την ψυχική μας υγεία.

Επιστήμονες δημιούργησαν μία εφαρμογή που δείχνει αν έχεις κατάθλιψη. Δουλεύει όμως;

Μία έρευνα εξηγεί ότι οι τρομακτικές ιστορίες θα μπορούσαν να είναι ένα θεραπευτικό εργαλείο που θα βοηθούσε τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις της ζωής τους.

Η μουσική, ο χορός και οι εικαστικές τέχνες απέκτησαν έναν νέο ρόλο στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών καθώς έγιναν αφορμή για αυτοέκφραση, δημιουργία και ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας.

Έχουν γίνει προσπάθειες κατά καιρούς να βρεθεί το μάξιμουμ, το μίνιμουμ και ο ιδανικός αριθμός κοντινών φίλων που χρειάζεται ο οργανισμός του ανθρώπου. Η ποσότητα είναι κενό γράμμα χωρίς την ποιότητα, αλλά να που αυτά τα δύο κάπως σχετίζονται στις ανθρώπινες σχέσεις.

Tα πιο ευαίσθητα παιδιά υποφέρουν στη σιωπή και παρουσιάζονται ως χαρούμενα, για να μην στενοχωρήσουν τους άλλους.

Ο σκύλος σου δεν είναι μόνο για αγκαλιές και χάδια, κάνει καλό στον εγκέφαλό σου και στην ψυχική σου υγεία συνολικά.

Πρόσφατη έρευνα αξιολόγησε πόσο δεμένοι είναι με τους σκύλους και τις γάτες τους οι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια.

Η σκέψη κάνει καλό. Η υπερβολική σκέψη, όμως, όχι.

Νέα έκθεση επικεντρώνεται στη βελτίωση των συνθηκών εργασίας, παρουσιάζοντας τα επίπεδα άγχους στον χώρο εργασίας και το κόστος της θεραπείας σε όλη την Ευρώπη.

Ένας αυξανόμενος αριθμός επαγγελματιών διερευνά τους αμέτρητους τρόπους με τους οποίους η τεχνητή νοημοσύνη διασταυρώνεται με την ψυχική υγεία.

Οι πιο συνηθισμένες «λύσεις» που τείνουν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα και οι αποτελεσματικοί τρόποι για να ηρεμήσεις.