Οι 4 συμβουλές για να βελτιώσεις τον τρόπο που τρέχεις
Το τζόκινγκ θεωρείται μια εύκολη άσκηση, ωστόσο, κρύβει κινδύνους που μπορoύν να επιφέρουν σοβαρούς τραυματισμούς στο σώμα σου.
- 23 ΙΑΝ 2026
Το τζόκινγκ θεωρείται μια εύκολη άσκηση, ωστόσο, κρύβει κινδύνους που μπορoύν να επιφέρουν σοβαρούς τραυματισμούς στο σώμα σου.
Ένα αγχολυτικό της φύσης που πίνεται σαν τσάι, έχει δροσερή γεύση και πολλαπλά οφέλη για την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Ταξίδια που κερδίζουν τις εντυπώσεις και τον ουρανίσκο.
Σχολιάζουμε τις φετινές υποψηφιότητες των Oscars, από το ιστορικό ρεκόρ του Sinners μέχρι τη σταυροφορία του Timothée Chalamet.
Ο δημοφιλής οδηγός Taste Atlas συγκέντρωσε μία λίστα με τα φαγητά που δεν κέρδισαν το διεθνές κοινό, στην οποία βρέθηκαν και δύο ελληνικά πιάτα.
Τα 7 κοινά συμπτώματα, που εκδηλώνουν οι βαθιά μοναχικοί άνθρωποι, πώς θα τα αναγνωρίσεις και τι να κάνεις για να ξεπεράσεις τη δυσάρεστη αυτή συναισθηματική κατάσταση.
ΑΥΤΟΙ 3-0: Μαριλού Ρεπαπή, Μίνα Μπιράκου και Βαγγέλης Γιαννόπουλος με νέο επεισόδιο.
Από τα trendy «θαυματουργά» συμπληρώματα μέχρι τη σωστή άσκηση και τον εμβολιασμό, τι πραγματικά λειτουργεί για να μείνεις υγιής;
Είναι γνωστό ως βότανο της τεστοστερόνης, καθώς αυξάνει τη λίμπιντο και βελτιώνει την ερωτική ζωή. Στη λαϊκή παράδοση, πάντα έκανε θαύματα.
6 πρακτικές συμβουλές για να αναβαθμίσεις τον αγαπημένο σου χώρο δημιουργώντας μια αίσθηση πολυτέλειας και χαλάρωσης.
Το Release Athens 2026 υποδέχεται τους Megadeth και τους Sepultura, την Τρίτη 30 Ιουνίου, στην Πλατεία Νερού.
Η ολοκαίνουργια θεατρική σκηνή φιλοδοξεί να γίνει ένας νέος πυρήνας πολιτιστικής ζωής στο κέντρο της πόλης.
Για να αλλάξεις πραγματικά και να εξελιχθείς σε ένα ανθεκτικό, συναισθηματικά ώριμο και ψυχικά ισχυρό άτομο, η γνώση είναι σημαντική, αλλά δεν αρκεί. Χρειάζεται δράση, πρακτική και σταθερές συνήθειες. Χρειάζεται να γίνεις συναισθηματικά fit.