Μερικές ευρωπαϊκές συνήθειες ευεξίας που αξίζει να υιοθετήσεις
Πρωινές βουτιές, μεσημεριανοί ύπνοι και πέντε μικρά γεύματα την ημέρα. Δεν είναι τάσεις από το TikTok ούτε wellness newsletters, αλλά παραδόσεις που κρατούν γενιές υγιείς σε Ισλανδία, Ιταλία, Ισπανία και αλλού στην Ευρώπη.
- 10 ΝΟΕ 2025