ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές και τα ροφήματα, που θα σε κρατήσουν ενυδατωμένο για να αντιμετωπίσεις και φέτος το καλοκαίρι τις ημέρες του καύσωνα.

Επιταχύνει την απώλεια βάρος έως και 20%, εφόσον προστεθεί στο καθημερινό μας διατροφολόγιο, σύμφωνα με γιατρό.

Είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως ο χαλκός, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο και ο ψευδάργυρος και βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.

Έλκει την καταγωγή του από την Ινδία, περιέχει τέσσερα βασικά συστατικά, το φτιάχνεις πανεύκολα και οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι εντυπωσιακές. 

Από την ενυδάτωση μέχρι την αποτοξίνωση και την ενίσχυση της υγείας, η πόλη προσφέρει πολλές νόστιμες και ποιοτικές επιλογές για να γεμίσεις ενέργεια και δροσιά με κάθε γουλιά.

Το ότι μπορεί να παρατείνει τη νεότητα φυσικά είναι ένα από τα τρία σημαντικά οφέλη του στον ανθρώπινο οργανισμό.

Αποτελεί βασικό συστατικό της ινδικής κουζίνας, έχει πικρή και πικάντικη γεύση και μυρίζει σαν το κάρυ. 

Είναι γνωστό ως βότανο της τεστοστερόνης και στη λαϊκή παράδοση πάντα έκανε θαύματα. 

Δεν είναι απλά η ιδανική προσθήκη σε ένα νόστιμο πρωινό. Είναι πολλά περισσότερα.

Αν και ο πιο δημοφιλής, παράλληλα είναι και ο χειρότερος ξηρός καρπός καθώς μπορεί πολύ εύκολα να εκτεθεί σε έναν μύκητα που σχετίζεται με τον καρκίνο του ήπατος.

Δεν είναι τυχαίο ότι οι Ρωμαίοι το ονόμαζαν malum medicum που θα πει ιατρικός καρπός.

Κι όμως, το κλειδί για να αυξήσεις σε σημαντικό βαθμό τον ρυθμό που καις λίπος βρίσκεται στην κουζίνα σου.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα μπορεί να έχουν θετική επίδραση στους πονοκεφάλους προλαμβάνοντας, σταματώντας ή καταπραΰνοντας τα συμπτώματα.

Πρόκειται για ένα είδος τσαγιού, άγνωστο στα μέρη μας, που περιέχει αρκετή τεΐνη σαν τον καφέ, έχει ωστόσο πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό.

Στην Κίνα εδώ και αιώνες δε σταματούν να το καταναλώνουν. Στη Δύση η μανία για γκότζι μπέρι είναι καινούργια. Τι δείχνουν όμως οι έρευνες για το συγκεκριμένο καρπό;