Το ‘αναβολικό της φύσης’ που θα απογειώσει το πρωινό σου

Σύμφωνα με στοιχεία του ιατρικού περιοδικού BMJ Evidence-Based Medicine, το μέλι είναι από εκείνα τα ‘φυσικά αναβολικά’ που μπορεί να γίνει αρκετά πιο αποτελεσματικό στην θεραπεία κατά των κρυωμάτων, σε σύγκριση ακόμα και με αντιβιοτικά.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ

ORIGINALS

Το μόνο που μένει μετά το πρωινό τσιγάρο είναι κίτρινα δάχτυλα

Σε μια συστηματική ανάλυση 14 συνολικά κλινικών δοκιμών κατέστη σαφές πώς οι ασθενείς που λάμβαναν σε καθημερινή βάση αφεψήματα με μέλι κατάφεραν να αναρρώσουν μια με δυο μέρες πιο γρήγορα σε σχέση με εκείνους που λάμβαναν αντι-βηχικά, παυσίπονα και άλλα φάρμακα. Ο επιδημιολόγος Gideon Meyerowitz-Katz σχολίασε τα δεδομένα, αναφέροντας πως ναι μεν δείχνουν αρκετά θετικά, αλλά 2 από τις 14 μελέτες αναφέρονταν και σε χορήγηση φαρμάκου placebo προς τους ασθενείς με συμπτώματα γρίπης και γενικότερα, δεν είναι ξεκάθαρο αν το μέλι μπορεί να θεωρηθεί πιο δραστικό από κοινά αντιβιοτικά στην καταπολέμηση της γρίπης.

Από την άλλη, ο Prittish Tosh, καθηγητής ιατρικής της Mayo Clinic εστίασε στο γεγονός πως το μέλι μπορεί να μειώσει το νυχτερινό βήχα και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και συνολικά, η αποτελεσματικότητα του ως ‘δυναμωτικό’ στην άμυνα του οργανισμού κόντρα σε κρυώματα, είναι αδιαμφισβήτητη. Γιατί δεν το βάζεις στο πρωινό σου από τώρα;