EXERCISE

Στο Φάληρο θα τρέξεις για να σώσεις τους ωκεανούς

Ένα παγκόσμιο δρομικό κίνημα ενάντια στη θαλάσσια ρύπανση χρειάζεται τη συμμετοχή σου.

Οι θάλασσες και οι ωκεανοί προσφέρουν το 50% του οξυγόνου της Γης. Κάθε δεύτερη ανάσα μας οφείλεται στους ωκεανούς και αυτό θα πρέπει από μόνο του να είναι αρκετό για να μας πείσει ότι χρειάζονται την προστασία μας. Η adidas το γνωρίζει, γι' αυτό και το 2018 δημιούργησε ένα παγκόσμιο δρομικό κίνημα, το Run For The Oceans που έχει ως στόχο ακριβώς αυτό. Ένα εκατομμύριο δρομείς από όλο τον κόσμο ένωσαν τις δυνάμεις τους, έκαναν αυτό που ξέρουν καλύτερα, έτρεξαν και συγκέντρωσαν ένα εκατομμύριο δολάρια για τον μακροχρόνιο συνεργάτη της adidas, Parley for the Oceans.

Διαβάστε περισσότερα

Οι adidas Runners Athens και η INTERSPORT σε προσκαλούν σε νέες running διαδρομές στα βόρεια & νότια προάστια!

Οι adidas Runners Athens δίνουν ραντεβού για τρέξιμο κάθε Τρίτη στο κατάστημα INTERSPORT στη Γλυφάδα και κάθε Πέμπτη στο κατάστημα INTERSPORT στο THE MALL ATHENS.

Οι adidas Runners Athens, το μεγαλύτερο running community, και η INTERSPORT, η μεγαλύτερη αλυσίδα αθλητικών ειδών στον κόσμο με 50 καταστήματα στην Ελλάδα, μοιράζονται το ίδιο πάθος για το τρέξιμο και σε προσκαλούν να ζήσεις τις πιο ξεχωριστές running εμπειρίες.

Διαβάστε περισσότερα

Το σωστό τρέξιμο χρειάζεται και τη σωστή αποθεραπεία

Όλα όσα πρέπει να κάνεις μόλις τελειώσεις το τρέξιμο για να προστατέψεις το σώμα και τον οργανισμό σου.

Το σωστό τρέξιμο περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προετοιμασία, το κυρίως μέρος που είναι η διαδρομή και κάτι που πολλοί αμελούν, δηλαδή τη σωστή αποθεραπεία. Έχεις ολοκληρώσει την διαδρομή σου με δυνατό τρέξιμο και έχεις δώσει το 100% των δυνάμεων σου. Το σώμα σου και ειδικότερα τα πόδια σου είναι καταπονημένα και πρέπει να τα προστατέψεις.

Διαβάστε περισσότερα

Η σωστή προετοιμασία για ένα δυνατό τρέξιμο

Όλα όσα πρέπει να σκεφτείς και να κάνεις πριν ξεκινήσεις τρέξιμο.

Το τρέξιμο είναι μια δραστηριότητα με πολλά οφέλη. Παρόλο που είναι για τον άνθρωπο μια βασική δραστηριότητα, αν θες να έχεις δυνατά αποτελέσματα, τότε δεν είναι μια απλή διαδικασία. Θέλει σωστή προετοιμασία και προγραμματισμό. Υπάρχει πρωτόκολλο που αν ακολουθήσεις θα δεις τις επιδόσεις σου να εκτοξεύονται.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να επιλέξεις την κατάλληλη διαδρομή για να τρέξεις

Προετοιμασία, check. Κατάλληλα ρούχα και παπούτσια, check. Ήρθε η ώρα να επιλέξεις την κατάλληλη διαδρομή για να τρέξεις.

Έχεις προετοιμάσει σωστά το σώμα σου να τρέξει μια μεγάλη απόσταση, έχεις επιλέξει τα σωστά ρούχα και φυσικά έχεις φορέσει τα αθλητικά παπούτσια adidas UB 19 τα οποία είναι έτοιμα να boostάρουν την απόδοση σου. Το μόνο που μένει είναι να επιλέξεις την σωστή διαδρομή και να την τρέξεις με σωστή τεχνική αλλά και τακτική.

Διαβάστε περισσότερα

Το τρέξιμο είναι πιο ωραίο όταν είναι με παρέα

Τα καταστήματα Cosmos Sport και η New Balance ξεκινούν το νέο μεγάλο running movement. Κράτα τις Τετάρτες σου ανοιχτές.

Όλοι μπορούμε να διαθέσουμε 30 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα προκειμένου να εντάξουμε την άσκηση στη ζωή μας. Κι εξυπακούεται ότι η άσκηση δεν σημαίνει κατ' ανάγκην χιλιόμετρα στον διάδρομο ή λιώσιμο στους πάγκους του γυμναστηρίου.

Διαβάστε περισσότερα

Οι runners της πόλης έχουν πλέον το δικό τους στέκι

Η adidas δημιούργησε το 'adidas Runbase' τη βάση των adidas Runners Athens, παρουσία του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών, Haile Gebrselassie.

Η adidas μας έχει συνηθίσει αρκετές φορές στο να αλλάζει τα δεδομένα του τρεξίματος, προσφέροντας ακόμη περισσότερα κίνητρα στους runners.

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3
POP για τις δύσκολες ώρες

Η Κυψέλη είναι υπερβολικά κουλ

Περιπλανηθήκαμε στα άδυτα της πιο εδώ και τώρα γειτονιάς της Αθήνας.

Social Man
PROMO