Δεν είσαι αρκετά σκληρός για την προπόνηση του Chris Hemsworth μέσα στον ήλιο

Το να φτάσεις να γίνεις Thor βέβαια, θέλει και τις θυσίες του.
SHARES

Για να φτάσεις να υποδυθείς ολόκληρο Thor, δεν αρκεί ούτε το σκληρό ύφος, ούτε η ομορφιά ενός βασιλιά. Προφανώς, οφείλεις να έχεις και την κατάλληλη κορμοστασιά και η αλήθεια είναι πως ο Chris Hemsworth δεν τα πήγε καθόλου άσχημα σε αυτόν τον τομέα.

Για να αποκτήσει αυτό το σώμα, ο 36χρονος Αυστραλός χρειάστηκε να χύσει τόνους ιδρώτα, κάτι που συνεχίζει να κάνει μέχρι και σήμερα, προκειμένου να το διατηρήσει σε αυτό το επίπεδο. Ο αδερφός του Liam, αποφάσισε να μοιραστεί στον λογαριασμό του στο Instagram μέρος της προπόνησής του, για να καταλάβουμε όλοι πόσο δύσκολο είναι να γίνεις ο Thor.

Μέσα στον καυτό ήλιο, δίχως μπλούζα και με βάρη 50 κιλών στα χέρια, ο Hemsworth ακολουθεί μια σκληρή ρουτίνα με άρσεις, απλό κουβάλημα των dumbbells και τρέξιμο, πρόγραμμα το οποίο μας καλεί να εκτελέσουμε σε 6 επαναλήψεις:

Μήπως να το δοκιμάζαμε πρώτα κάπου με κλιματισμό ρε συ Chris;

Share
 

24Media Network

Piece of cake

Ο Παντελής Διαμαντόπουλος γράφει για τον Ολυμπιακό που πέρασε άνετα από το Αγρίνιο και πλέον αφοσιώνεται στον… τελικό κόντρα στον Ερυθρό Αστέρα.

 
POP για τις δύσκολες ώρες
Social Man
PROMO