ΥΓΕΙΑ

Μπορείς να πεθάνεις από μία απότομη βουτιά σε κρύο νερό;

Και όμως, ναι. Δες γιατί.

Καταρχάς, ως 'κρύο νερό' εδώ εννοούμε οτιδήποτε κάτω από 15 °C, πράγμα που δεν συναντάς εύκολα το καλοκαίρι στις ελληνικές παραλίες, οπότε ξεκινάμε με τη ψυχραιμία στο μυαλό μας. Και τώρα προχωρούμε στο πώς και τα γιατί.

Διαβάστε περισσότερα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την επιμήκυνση πέους

Μιλήσαμε με τον ανδρολόγο, Δημήτρη Μπορούσα, για το θέμα που απασχολεί περισσότερους απ' όσους νομίζεις.

Μπορεί πολλοί να θεωρούν ότι η αυξητική φαλλοπλαστική αποτελεί ένα θέμα ‘ταμπού’ στην Ελλάδα του 2019, όμως δεν είναι ακριβώς έτσι. Για την ακρίβεια ο αριθμός των ανθρώπων που επισκέπτεται το ιατρείο ενός ουρολόγου-ανδρολόγου σήμερα, με σκοπό να ενημερωθεί και να ζητήσει συμβουλές σχετικά με το μέγεθος τους πέους του, αυξάνεται συνεχώς.

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες τροφές πρέπει να τρως το καλοκαίρι

Οκτώ διατροφικές προτάσεις για να παραμείνεις ενυδατωμένος και fit στις διακοπές.

Καλοκαίρι = ζέστη και ζέστη = συχνή εφίδρωση, αφυδάτωση και ταλαιπωρία του οργανισμού γενικά. Ο πιο φυσικός τρόπος για να τα αποφύγεις όλα αυτά είναι το να πίνεις πολύ (πολύ όμως) νερό και να προτιμάς τις τροφές που θα σου δώσουν ενέργεια και ευεξία και θα ενυδατώνουν επαρκώς τον οργανισμό σου.

Διαβάστε περισσότερα

Τέσσερις τίμιες εναλλακτικές του καφέ

Για να ξυπνάς και να έχεις ενέργεια, χωρίς τις παρενέργειες της καφεΐνης.

Υπάρχουν πάρα πολλά επιχειρήματα υπέρ της κατανάλωσης του καφέ. Υπάρχουν και άλλα τόσα εναντίον του. Και βέβαια, υπάρχει και αυτή η αχανής γκρίζα ζώνη σε μέγεθος στέπας στο ενδιάμεσο – όλα αυτά στα οποία ο καφές βλάπτει και κάνει καλό ταυτοχρόνως, ανάλογα με ποια έρευνα θα διαβάσεις ή σε τι ποσότητα θα τον καταναλώσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να κάνεις ψυχοθεραπεία όταν είσαι μακριά από τον ψυχολόγο σου

Χάρη στο Skype, η απόσταση δεν είναι πια εμπόδιο ανάμεσα σε σένα και έναν ειδικό.

Πλέον, η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει να απευθυνθείς σε έναν ψυχολόγο, ακόμη κι αν βρίσκεσαι μίλια μακριά του. Η επιλογή του ψυχολόγου είναι πολύ βασική. Πρέπει να μπορείς να απευθυνθείς σε αυτόν που πραγματικά θες και μπορείς να εμπιστευτείς και όχι μόνο σε όποιον βρίσκεται κοντά στο σπίτι σου, στην περιοχή σου ή ακόμη και στη χώρα που διαμένεις. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό και θέλεις έναν ψυχολόγο που να μιλάει τη γλώσσα σου, τότε μπορείς να επιλέξεις την ψυχοθεραπεία μέσω Skype.

Διαβάστε περισσότερα

Πότε μια ελιά στο σώμα θεωρείται ύποπτη και πρέπει να αφαιρεθεί

Οι σπίλοι στο σώμα σου δεν πρέπει να σε ανησυχούν, αρκεί να μην τους αφήνεις στην τύχη τους.

Οι σπίλοι ή ευρέως γνωστοί ως 'ελιές' είναι καλοήθεις σχηματισμοί στο δέρμα. Μπορεί να γεννηθείς με αυτούς ή να σχηματιστούν αργότερα κατά τη διάρκεια της ζωής σου.

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή με χαμηλά λιπαρά: πώς θα κάνεις εύκολα τη μετάβαση

Αυτή είναι η ιδανική περίοδος για να κάνεις την αλλαγή που θα σε βοηθήσει να χάσεις λίπος και να κερδίσεις πόντους υγείας μεχρι το καλοκαίρι.

Είναι δεδομένο ότι διανύουμε πλέον το διάστημα του διατροφικού και προπονητικού αμόκ που καταλαμβάνει τον κόσμο κάθε χρόνο σ' αυτό το σημείο της σεζόν. Οι γιορτές έχουν τελειώσει, απομένουν λίγες εβδομάδες για το καλοκαίρι και τις διακοπές και όλοι σπεύδουν να χάσουν κιλά.

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7
equalizer
POP για τις δύσκολες ώρες

Ο δρόμος έχει τη δική του μουσική

Συναντήσαμε τους ανθρώπους που δίνουν ήχο στην καλοκαιρινή Αθήνα.

Social Man
PROMO