LIFE

Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο έβδομο επεισόδιο μάθε τα μυστικά της προπόνησης ΑΤΕΧ.

Την ώρα που ο Δημήτρης Παπαϊωάννου ‘σφύριζε’ την έναρξη των Ολυμπιακών, εγώ προσγειωνόμουν στην Playa Del Carmen. Δέκα μέρες γεμάτες παγωμένες μπύρες και αρχαίες πυραμίδες μετά, κατέληξα ότι αυτό είναι το καλύτερο μέρος στην Γη.

Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο έκτο επεισόδιο δες πως μπορείς να γυμναστείς κάνοντας λειτουργική προπόνησης!

Ένα ινδικό ρητό λέει: «Κάνε μια γυναίκα να γελάσει και είναι δική σου». Παράλληλα με τους κοιλιακούς σου, ξεκίνα λοιπόν να δουλεύεις και το χιούμορ σου.

Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο πέμπτο επεισόδιο δες πως μπορείς να έχεις ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με τρεις μόνο ασκήσεις.

Ο Freddos περιγράφει την εμπειρία του από το Madison Square Garden και τον αγώνα των Knicks από εκεί που την άφησε. Το τσόκαρο.

Ο Freddos βρέθηκε στο Madison Square Garden για ένα παιχνίδι των New York Knicks. Ήταν και ο Ντομινίκ Ουίλκινς εκεί. Και ένα τσόκαρο.

Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο τέταρτο επεισόδιο μάθε τι σου προσφέρει η αερόβια άσκηση.

Αν οι γάτες μπορούσαν να μιλήσουν, θα διάλεγαν να δουλεύεις για να τις ταΐζεις, αντί να ανεβάζεις όλη μέρα στο Instagram εκείνες και τα φαγητά σου.

Ένα πικάπ, ένα digital player, ένα γραμμόφωνο, ένα πικάπ για δέντρα, ένα σετ ηχεία, και μία stand alone τουιτερομηχανή που θα σου δείξουν ότι έχεις πολλά ψωμιά να φας ακόμα!

Ο Freddos είναι στην Νέα Υόρκη. Μιλάει με τον Καρλ Λιούις, φοράει αθλητικά παπούτσια και τρώει pancakes. In his own words...

Υπάρχουν διάφορες συνταγές για να πετύχεις το ιδανικό tiramisu. Εμείς δοκιμάσαμε μερικές από αυτές, χορτάσαμε γλυκό και σου παρουσιάζουμε την πιο εύκολη και νόστιμη από όλες.

Ο Παναγιώτης Τιμογιαννάκης μάς εξηγεί τους κόπους, τις παγίδες αλλά και τα καλά του να κάνεις για δουλειά κάτι που αγαπάς.

Η κρίση κλείνει επιχειρήσεις, κλείνει θέσεις εργασίας, κλείνει ευκαιρίες. Υπάρχει περίπτωση να σου κλείσει και το σπίτι;

Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο τρίτο επεισόδιο δες πως θα ''αλλάξεις στάση ζωής" με τη μέθοδο Pilates.