ΥΓΕΙΑ

Συγκρίνουμε burger και hot dog για να δούμε ποια επιλογή είναι πιο υγιεινή για να προτιμήσεις στο επόμενο BBQ.

Δεδομένου ότι απεκκρίνεται από το σώμα μέσω των ούρων, η ανεπάρκειά της είναι αρκετά συχνή όταν δεν καταναλώνεις κάποιες συγκεκριμένες τροφές.

Πολλές φορές, τα τρόφιμα που βοηθούν τον οργανισμό μας με πολλούς τρόπους, βρίσκονται μπροστά στα μάτια μας.

Έχει γλυκιά γεύση και χαρακτηριστικό άρωμα, καταναλώνεται σαν ρόφημα και αρωματίζει κυρίως ψωμιά, παξιμάδια, γλυκά, ακόμα και ποτά. 

Η πρόκληση ενός μήνα χωρίς αλκοόλ, που αν τη δεχτείς και καταφέρεις να την ολοκληρώσεις, θα σε οδηγήσει σε ένα πιο υγιές μονοπάτι.

Κανένα συμπλήρωμα δεν εγγυάται την τέλεια όραση, υπάρχουν διάφορες όμως, ουσίες που προσφέρουν μια «ανάσα».

Όταν το πορνό «καταναλώνεται» με υπευθυνότητα, μπορεί να είναι μια μορφή ψυχαγωγίας. Υπάρχουν όμως επιπτώσεις;

Ένας νευροεπιστήμονας εντόπισε τη συνήθεια που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο άσχημους, καθώς μακροπρόθεσμα αλλοιώνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους.

Ερευνητές αξιολόγησαν τη ζημιά που προκαλεί το κάπνισμα στον ανθρώπινο οργανισμό, διαπιστώνοντας ότι μειώνει το προσδόκιμο ζωής ακόμα περισσότερο από ό,τι νομίζαμε μέχρι πρότινος.

Χρειάζεσαι 8 ποτήρια νερό την ημέρα ώστε να έχεις υγεία και ανεξάντλητη ενέργεια; Η σχετική έρευνα μας αποκαλύπτει μια διαφορετική ιστορία.

Τα 4 βήματα για να αποκτήσεις ένα γυμνασμένο, ισορροπημένο και πάνω απ’ όλα, υγιές σώμα.

Καυχιόμαστε ότι ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι πολυεργαλείο που λειτουργεί με απίστευτη ταχύτητα. Αποδεικνύεται ότι είναι πιο αργός και από τον Επιτάφιο.

Το Sleepmaxxing είναι η τελευταία τάση ευεξίας του TikTok και όλοι ψάχνουν να βρουν αν ισχύουν όσα γράφονται.

Κι όμως, υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα «φρέσκα» λαχανικά είναι λιγότερο υγιεινά από τα κατεψυγμένα και υπάρχει εξήγηση.

Περιέχουν κάθε είδους φυτικές ίνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες, προβιοτικά και όχι, δεν χρειάζεται να φάτε όλες αυτές τις επιλογές ταυτόχρονα.