ΥΓΕΙΑ

Όταν λείπουν οι φυτικές ίνες, το μικροβίωμα αλλάζει συμπεριφορά και τρώει τον ξενιστή του. Δηλαδή, εσένα. Η νέα επιστημονική ανακάλυψη που διατηρεί την ειρήνη.

Όταν ο μεσημεριανός ύπνος γίνεται εφιάλτης: Τι είναι η αδράνεια ύπνου, που συμβαίνει κυρίως κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού ή απογευματινού ύπνου – σπανίως του νυχτερινού.

Nέα μελέτη έρχεται να δώσει μια μάλλον ενθαρρυντική απάντηση για όσους (λένε ότι) δεν προλαβαίνουν να ασκηθούν.

Τόσα χρόνια είχαμε έναν θησαυρό στην κουζίνα μας και δεν του δίναμε σημασία.

Το οφέλη του δεν εξαντλούνται στο να χαρίζει μόνο χρώμα στο φαγητό και ταυτόχρονα, πικάντικη νοστιμιά και γλυκύτητα.

Όπως κάνεις ό,τι κάνεις στις διακοπές, φρόντισε να ενυδατώνεσαι επαρκώς. Διαφορετικά, μπορεί να έρθεις αντιμέτωπος με ένα απρόσμενο πρόβλημα.

Για κάποιο λόγο, αισθάνεσαι ένα πρήξιμο, μία δυσφορία όταν είσαι σε πτήση και νιώθεις ότι δεν μπορείς να ελέγξεις το έντερο σου. Ας δώσουμε ένα τέλος στο δράμα.

Με αργές και συνειδητές κινήσεις, μετατρέπεις κάθε βήμα σε μια άσκηση για καλύτερη ισορροπία, κινητικότητα και πνευματική ηρεμία.

Χιλιάδες χρόνια μελέτης μετά και η επιστήμη ψάχνει να βρει απαντήσεις.

Eπί τουλάχιστον μισό αιώνα δεν πεθαίνουμε από λοιμώξεις, χάριν ενός φάρμακου που δημιουργήθηκε, επειδή πέρασε κάτι από παράθυρο εργαστηρίου.

Αυτό το μεσογειακό βότανο με την πικάντικη γεύση ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και ανακουφίζει από τους πόνους, προάγοντας τη συνολική του υγεία.

Τα απαραίτητα για τις πρώτες βοήθειες σε μικροτραυματισμούς και ενοχλήσεις.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα ζυμωμένα τρόφιμα ενεργοποιούν την παραγωγή GLP-1, γεγονός που θα μπορούσε να θεωρηθεί η φυσική μορφή του Ozempic.

Τραυματίζεσαι ξαφνικά, ενώ είσαι στην παραλία. Πας στη θάλασσα για να αποστειρώσεις την πληγή. Την έχεις όμως, όντως αποστειρώσει;

Σήμερα είναι το πιο γνωστό φθινοπωρινό λαχανικό, αλλά στην αρχαία Αίγυπτο είχε συνδεθεί με τη λατρεία του θεού Μιν. Θεωρούταν ότι τον βοηθούσαν να «εκτελέσει ακούραστα τη σεξουαλική πράξη».