Πώς θα γίνεις πιο ελκυστικός, σύμφωνα με την επιστήμη
Ποια χαρακτηριστικά βρίσκουμε γενικά πιο ελκυστικά στους άλλους; Τα ευρήματα των ερευνών ίσως εκπλήξουν κάποιους.
- 3 ΣΕΠ 2025
Η επιστήμη της ελκυστικότητας είναι ένα κάπως περίπλοκο ζήτημα. Έχει γίνει δημοφιλής σε μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων με podcasts (κυρίως στο εξωτερικό) που χρησιμοποιούν, παρερμηνεύουν ή απλά επινοούν «επιστημονικά γεγονότα» για το τι θεωρούν οι άνθρωποι ελκυστικό – συχνά συνοδευόμενα από κάποιες, ας πούμε, ξεπερασμένες αντιλήψεις για τους ρόλους των φύλων.
Πίσω, όμως, από αυτόν τον θόρυβο, τις πολλές πληροφορίες και τα social media υπάρχει ένα πραγματικό επιστημονικό πεδίο αφιερωμένο στην κατανόηση της έλξης, εκεί όπου οι ψυχολόγοι εξερευνούν τα χαρακτηριστικά που μας φαίνονται ελκυστικά στους άλλους.
Ο Ed Morrison, ανώτερος λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Portsmouth, εξηγεί ότι πολλά ελκυστικά χαρακτηριστικά μπορεί να αντανακλούν τη βιολογία του ατόμου. «Αυτή είναι η εξελικτική θεωρία», λέει. «Όταν διαλέγεις σύντροφο, αξιολογείς τη βιολογία του: τις ορμόνες, την υγεία και τα γονίδιά του».
Αλλά – κι εδώ είναι το κρίσιμο σημείο – η ελκυστικότητα δεν είναι πάντα τόσο απλή. Όπως λέει η Veronica Lamarche, ανώτερη λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Essex, σήμερα είναι δύσκολο να διαχωρίσουμε πλήρως τη βιολογία από την κουλτούρα.
«Η ελκυστικότητα είναι σε κάποιο βαθμό υποκειμενική εμπειρία», λέει. «Ορισμένα φυσικά χαρακτηριστικά που οι άνθρωποι αξιολογούν ως ελκυστικά μπορεί απλώς να αντανακλούν γνωρίσματα που ήταν πλεονεκτικά – ή έδειχναν κοινωνική αποδοχή – σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή».
Με λίγα λόγια, η ομορφιά δεν είναι καθολική, αντικειμενική ή αμετάβλητη. Διαμορφώνεται από τον πολιτισμό και αυτό που κάποιοι βρίσκουν ελκυστικό, άλλοι μπορεί να το θεωρούν ακατανόητο.
Ωστόσο, ένας μεγάλος αριθμός μελετών, κυρίως σε λευκούς, ετεροφυλόφιλους ανθρώπους στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, έχει προσπαθήσει να αποκαλύψει χαρακτηριστικά που θεωρούνται γενικά ελκυστικά. Και τα ευρήματά τους ίσως εκπλήξουν κάποιους.
Μην ξεχνάς τα λαχανικά σου
Τα πορτοκαλί λαχανικά μπορεί να φαίνονται παράξενος δρόμος προς την ομορφιά, αλλά έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση ορισμένων φυτικών χρωστικών μπορεί να βελτιώσει την όψη του δέρματος.
Τα καροτενοειδή είναι αντιοξειδωτικά που βρίσκονται σε κίτρινα, πορτοκαλί και κόκκινα φυτά, όπως κολοκύθες, καρότα, ντομάτες, πιπεριές, μάνγκο και πορτοκάλια. Ερευνητές του Πανεπιστημίου St Andrews ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση περισσότερων από αυτά τα τρόφιμα κάνει το δέρμα να λάμπει περισσότερο.
«Ένα από τα πράγματα που ίσως αξιολογείς όταν κοιτάς το δέρμα κάποιου είναι η υγεία του», λέει ο Morrison. Κάποιες μελέτες τροποποιούν τεχνητά φωτογραφίες προσώπων για να αλλάξουν διακριτικά τον τόνο του δέρματος και ζητούν από ανθρώπους να αξιολογήσουν την ελκυστικότητα αυτών των προσώπων.
«Όποιο κι αν είναι το χρώμα δέρματος των συμμετεχόντων, κάνοντάς το λίγο πιο λαμπερό – δείχνοντας δηλαδή καλή διατροφή – τους κάνει σταθερά πιο ελκυστικούς», σημειώνει.
Η εμφάνιση μετράει πολύ λιγότερο απ’ όσο νομίζεις
Όχι, η εμφάνιση δεν είναι το παν στην ελκυστικότητα, ιδιαίτερα για τους ετεροφυλόφιλους άντρες. «Η γενική τάση είναι ότι τα σωματικά χαρακτηριστικά είναι πιο σημαντικά για τους άντρες απ’ ό,τι για τις γυναίκες», λέει ο Morrison.
Αντίθετα, οι γυναίκες «δείχνουν λιγότερο ενδιαφέρον για την εξωτερική εμφάνιση από μόνη της», δίνοντας μεγαλύτερη έμφαση σε χαρακτηριστικά προσωπικότητας.
Η Lamarche προσθέτει ότι, γενικά, «οι άνθρωποι δεν εστιάζουν μόνο στο πόσο “καυτοί” είναι οι άλλοι», ούτε κυνηγούν τον πιο όμορφο/η που μπορούν να βρουν.
Απλώς να είσαι καλός άνθρωπος
Το πιο σημαντικό ελκυστικό χαρακτηριστικό απ’ όλα, που τόσο η Lamarche όσο και ο Morrison λένε ότι ισχύει παντού, είναι απλώς το να είσαι καλός άνθρωπος. «Οι άνθρωποι θέλουν φροντιστικούς συντρόφους· θέλουν κάποιον που να νιώθουν ότι μπορούν να εμπιστευτούν», λέει η Lamarche. «Αυτός είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας στην ελκυστικότητα».
Σε κάθε πολιτισμό, οι άνθρωποι αναζητούν κάποιον που να είναι ευγενικός, αξιόπιστος, έξυπνος, συνεπής και ειλικρινής, λένε οι δύο ψυχολόγοι, ενώ χαρακτηριστικά όπως η επιθετικότητα θεωρούνται γενικά μη ελκυστικά.
Και βεβαιώσου ότι είσαι καλός φίλος με όσους βρίσκονται κοντά σου. Σύμφωνα με την αρχή της εγγύτητας, «τείνουμε να έλκουμε πιο πολύ προς άτομα που βρίσκονται πιο κοντά μας», λέει η Lamarche.
«Όσο περισσότερη έκθεση έχουμε σε κάποιον, τόσο πιθανότερο είναι να τον βρούμε ελκυστικό ή ενδιαφέροντα». Ο Morrison προσθέτει: «Δεν υπάρχει κάποιο υπερ-μυστικό κόλπο που να έχω δει ότι σε κάνει ξαφνικά πιο ελκυστικό.
Το κυριότερο πράγμα που μπορείς να αλλάξεις είναι το πώς παρουσιάζεις τον εαυτό σου. Αν θέλεις να δείχνεις ελκυστικός/ή, αυτό είναι ίσως το καλύτερο που μπορείς να κάνεις. Να είσαι γοητευτικός/ή, ευγενικός/ή και αστείος/α, γιατί αυτό σίγουρα λειτουργεί».
Ακολουθήστε το OneMan στο Google News και μάθετε τις σημαντικότερες ειδήσεις.
