Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζεις τα παπούτσια σου, σύμφωνα με ποδίατρους
Τα παπούτσια σου είναι πιο βρώμικα από το κάθισμα της τουαλέτας. Πώς θα ξεφορτωθείς λοιπόν ό,τι «κατασκηνώνει» στις σόλες τους;
- 1 ΣΕΠ 2025
Δεν περίμενες εμένα να μάθεις τι κουβαλούν τα παπούτσια που φοράς. Θα μου επιτρέψεις όμως, να μιλήσω με αριθμούς, παίρνοντας και τη βοήθεια ποδιάτρων που εμπιστεύτηκε το Time.
Όπως κάνεις λοιπόν, τις βόλτες σου σε οδοστρώματα, βουνά, πεδιάδες και άλλες επιφάνειες στις οποίες ζουν τα πάντα, πολλά εξ όσων βρίσκεις στο διάβα σου και δεν τα βλέπεις, σου κατσικώνονται.
Ερευνητές έχουν βρει 421.000 μονάδες μικροβίων στο εξωτερικό ολοκαίνουργιων παπουτσιών, που φορέθηκαν για δυο εβδομάδες πριν τον έλεγχο. Στο εσωτερικό υπήρχαν 2.887 μονάδες. Στη λίστα ήταν παθογόνα που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις στην αναπνευστική οδό και δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων κοπρανωδών υλικών, αλλά και βακτηρίων όπως το E. Coli, πηγή λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και διάρροιας.
Ο κίνδυνος αυξάνεται αν έχουμε πατήσει σε επιφάνειες που έχουν υπολείμματα κοπράνων, ούρων και εμετού ανθρώπων ή/και ζώων (συντροφιάς ή μη) ή μολυσμένα τρόφιμα ή ακόμα και μασημένη τσίχλα. Η δε, λάσπη μπορεί να μεταφέρει παθογόνα που ζουν στο έδαφος, όπως βακτηριακά και μυκητιακά σπόρια, αυγά σκουληκιών και κύστεις παρασίτων.
Κοινώς, τα παπούτσια μας είναι πιο βρώμικα από το κάθισμα τουαλέτας, με τις μελέτες να δείχνουν ότι ποσοστό από 90 έως 99% ό,τι κουβαλούν, μεταφέρεται στα πλακάκια και τα υπόλοιπα υλικά των πατωμάτων των σπιτιών μας.
Για αυτούς τους λόγους, οι ποδίατροι συστήνουν να πλένουμε τα παπούτσια μας, μια φορά κάθε δυο μήνες και τα αθλητικά -του γυμναστηρίου-, μια φορά κάθε δυο εβδομάδες.
Ας δούμε λοιπόν, πώς μπορούμε να καθαρίσουμε εύκολα την πηγή μολυσματικών ασθενειών που φοράμε στα πόδια μας και ενίοτε μεταφέρονται στα χέρια μας. Από εκεί μπορούν να γίνουν επικίνδυνα. Δεν είναι κρίμα να την πατήσουμε έτσι;
Πώς καθαρίζουμε τα υφασμάτινα παπούτσια
Τα υφασμάτινα παπούτσια ή αυτά που δεν καθαρίζονται τακτικά, τείνουν να συγκεντρώνουν περισσότερα μικρόβια λόγω υγρασίας και οργανικών υλικών.
Mπορούμε να τα τακτοποιήσουμε στο πλυντήριο, αφού πρώτα απομακρύνουμε -με μια παλιά οδοντόβουρτσα- την περιττή βρωμιά από πάνω τους. Βγάζουμε σόλες και κορδόνια και τα βάζουμε, μαζί με τα παπούτσια, σε μια μαξιλαροθήκη που κλείνουμε.
Μέσα στον κάδο βάζουμε και παλιές, χοντρές, πετσέτες ή χαλάκια, για να ισορροπήσουμε το φορτίο και να μειώσουμε τον θόρυβο από τις μετωπικές των παπουτσιών με τον κάδο -και έτσι, τις φθορές στη σόλα.
Χρησιμοποιούμε υγρό απορρυπαντικό, πρόγραμμα με θερμοκρασία έως 30 βαθμούς Κελσίου και να μην έχει στύψιμο. Με το τέλος της διαδικασίας, βγάζουμε τα παπούτσια στο μπαλκόνι, όχι όμως, κάτω από τον ήλιο -που προκαλεί φθορές-, αφότου βάλουμε στο εσωτερικό χαρτί εφημερίδας ή πανάκια -για το σχήμα και την υγρασία.
Για την συντήρηση, μπορούμε να χρησιμοποιούμε πιο συχνά μαντηλάκια με χλωρίνη, σε επιφάνειες από καουτσούκ, πλαστικό και συνθετικά υλικά.
Οι ειδικοί τονίζουν πως για το καλό όλων, τα παπούτσια δεν τα φοράμε μέσα στο σπίτι.
Πώς καθαρίζουμε παπούτσια από suede
Ακολουθούμε τα ίδια βήματα έως και την αφαίρεση σόλας και κορδονιού. Τρίβουμε με ένα βουρτσάκι (πχ οδοντόβουρτσα) που δεν έχει σκληρές τρίχες -αλλιώς, θα διαλύσουμε το παπούτσι-, για να απομακρύνουμε ξερή βρωμιά και σκόνη.
Αν έχει χάσει το suede τη βελούδινη υφή του, βουρτσίζουμε ελαφρά προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Διαφορετικά, προς μία. Μετά, παίρνουμε μια γόμα και τρίβουμε απαλά τους μικρούς λεκέδες ή τα σημάδια. Δεν πιέζουμε πολύ. Αν μείνει γόμα, περνάμε με την οδοντόβουρτσα.
Σε λεκέδες από λίπος ή λάδι, βάζουμε ταλκ και το αφήνουμε να δράσει για 2-3 ώρες. Θα απορροφήσει το λίπος. Μετά, βουρτσίζουμε απαλά για να αφαιρεθεί η σκόνη. Αν χρειαστεί, επαναλαμβάνουμε.
Αποφεύγουμε το νερό. Αν βραχεί το suede, στεγνώνουμε αμέσως με χαρτί κουζίνας ή καθαρό πανί, ταμπονάροντας.
Για επίμονους λεκέδες, αναμειγνύουμε μια μικρή ποσότητα λευκού ξυδιού με ίση ποσότητα νερού, βουτάμε ένα καθαρό πανί στο διάλυμα, στραγγίζουμε καλά και ταμπονάρουμε.
Για λεκέδες από μελάνι ή κρασί, χρησιμοποιούμε λίγο ήπιο σαπούνι πιάτων, αραιωμένο σε νερό. Και πάλι, βουτάμε ένα καθαρό πανί στο διάλυμα, στραγγίζουμε καλά και ταμπονάρουμε.
Αφήνουμε τα παπούτσια να στεγνώσουν φυσικά, μακριά από ήλιο -ή καλοριφέρ- που θα σκληρύνει το suede. Βάζουμε στο εσωτερικό χαρτί κουζίνας ή εφημερίδα για να διατηρήσουν το σχήμα τους και να απορροφήσουν την υγρασία.
Μετά τον καθαρισμό, βουρτσίζουμε ξανά απαλά το suede, ώστε να επαναφέρουμε τη βελούδινη υφή του.
Αυτή είναι η συνταγή με σπιτικά υλικά. Υπάρχει φυσικά, και ειδικό διάλυμα για καθαρισμό παπουτσιών που επίσης, κάνει δουλειά. Τρίβουμε με απαλές, κυκλικές, κινήσεις και μετά χρησιμοποιούμε υγρό πανί μικροϊνών, για να αφαιρέσουμε τυχόν περίσσεια προϊόντος. Υπάρχουν και μαλακτικά για παπούτσια, όπως και σπρέι που τα κάνουν αδιάβροχα.
Πώς καθαρίζουμε τα κορδόνια
Όταν θέλεις απλώς να φρεσκάρεις τα κορδόνια σου, τα αφαιρείς από το παπούτσι και τα βυθίζεις σε μείγμα που έχει νερό και μαγειρική σόδα ή ένα καθαριστικό λεκέδων. Τρίβεις απαλά και μετά τα βάζεις σε μια σακούλα πλυντηρίου -αν δεν έχεις, πάρε μαξιλαροθήκη-, στην πλύση με ζεστό έως καυτό νερό – προφανώς με άλλα πράγματα που έχεις για αυτήν. Μετά, τα κρεμάς κάπου για να στεγνώσουν φυσικά.
Ακολουθήστε το OneMan στο Google News και μάθετε τις σημαντικότερες ειδήσεις.
