MEN'S ONLY

Όταν ο Κοσκωτάς έδωσε 600 εκατομμύρια στον Σαραβάκο

Μία κινηματογραφική ιστορία που αναστάτωσε όλη την Ελλάδα και ξεπερνούσε κάθε θρίλερ μυστηρίου. Με λεφτά σε βαλίτσες που θάφτηκαν κάτω από τα πλακάκια και τη θυρίδα '202 Α' να μιλάει ακόμα.

Η σκόνη… Η λήθη… Η άμμος της κλεψύδρας του χρόνου που σκεπάζει τα γεγονότα, την ίδια τη ζωή. Ή, όπως είπε μαγικά ο Γιώργος Νταλάρας, "η αγάπη που χάθηκε στη σκόνη, η ζωή που χάθηκε στη σκόνη".

Διαβάστε περισσότερα

8 ασκήσεις Crossfit για αύξηση της ταχυδύναμης

Μια προπόνηση σε τρεις κύκλους που θα βελτιώσει συνολικά τις αθλητικές σου ικανότητες.

Το πρόγραμμα διαπνέεται από το είδος των ασκήσεων του crossfit και τη μέθοδο εκτέλεσής τους. Aυτό που πετυχαίνουμε είναι η βελτίωση της αντοχής και της αερόβιας ικανότητας, αλλά και πολύ κάψιμο λίπους, αύξηση της ταχυδύναμης και γενικώς των αθλητικών ικανοτήτων.

Διαβάστε περισσότερα

Η μέρα που φοβάσαι την 'οκτάρα'

Πριν το Μπαρτσελόνα - Ολυμπιακός, ο Γιάννης Σερέτης θυμάται ένα εφιαλτικό βράδυ του Παναθηναϊκού στο 'Καμπ Νόου'.

Πώς νιώθεις όταν ξέρεις ότι πας να παίξεις ένα χαμένο ματς; Μα, στο ποδόσφαιρο, όλα γίνονται, έτσι δεν λένε; Έτσι είναι. Μα συνήθως, γίνονται τα αναμενόμενα. Υπάρχουν πολλοί φίλοι του Ολυμπιακού που προσδοκούν σε κάτι φοβερό -καταπληκτικό- ιστορικό απόψε στο 'Καμπ Νόου'; Μάλλον όχι. Ακόμη και οι πιο φανατικοί και υπεραισιόδοξοι, ακόμη κι όσοι έχουν ως οδηγό το 2-0 στο Τορίνο από τη Γιουβέντους πριν από λίγες μέρες, ελπίζουν μόνο για ένα: “μην φάμε πολλά”.

Διαβάστε περισσότερα

Μίλος Τεόντοσιτς, μια αληθινή μπασκετική ιδιοφυΐα

Ένα κείμενο που αγγίζει τα όρια της ερωτικής εξομολόγησης, λίγο πριν το ντεμπούτο του Σέρβου στο NBA.

Στο κείμενο που μόλις ξεκίνησες να διαβάζεις, δεν σε περιμένει ένα αναλυτικό προφίλ του Μίλος Τεόντοσιτς με πινακάκια, στατιστικά και ανέκδοτες ιστορίες. Στις παρακάτω γραμμές, δεν πρόκειται να ανακαλύψεις άγνωστες λεπτομέρειες από τα παιδικά του χρόνια, ούτε θα ακολουθήσεις βήμα προς βήμα την πορεία του προς την καταξίωση. Όχι. Όλα αυτά παραείναι κοινότοπα και συνηθισμένα και ο Σέρβος σίγουρα δεν είναι ένας συνηθισμένος παίκτης. 

Διαβάστε περισσότερα

Η 11άδα του Πανιωνίου αν δεν πουλούσε τους παίκτες του

Θα χτυπούσε το φετινό πρωτάθλημα η ομάδα της Νέας Σμύρνης;

Θωμάς Μαύρος, Κώστας Νεστορίδης, Θανάσης και Δημήτρης Σαραβάκος, Νίκος Αναστόπουλος, Θανάσης και Μπάμπης Ιντζόγλου, Στάθης Χάιτας, Φότο Στρακόσια, Μίλινκο Πάντιτς, Αλβάρο Ρεκόμπα, Φαμπιάν Εστογιανόφ, Τάκης Φύσσας, Λάμπρος Χούτος, Λεωνίδας Βόκολος... Η λίστα των σπουδαίων παικτών που έχουν περάσει από τον Πανιώνιο (είτε βγήκαν από τα φυτώρια της Νέας Σμύρνης είτε όχι) είναι ατελείωτη

Διαβάστε περισσότερα

Παναγιώτης Γιαννάκης, ένας γνήσιος ελληνικός μύθος

Θα πρέπει να περιμένει για την καθολική αναγνώριση ο 'Δράκος', που για την Ελλάδα είναι από το μπάσκετ πολλά περισσότερα.

Αν ρωτούσε κάποιος ποιος θα μπορούσε να είναι γνήσιος Έλληνας, όχι απαραιτήτως απόγονος των αρχαίων αλλά πρότυπο ελληνικότητας όπως αυτή θα έπρεπε να είναι, θα έτεινα το δάχτυλο και θα του έδειχνα τον ουρανό.

Διαβάστε περισσότερα

8 ασκήσεις Crossfit για να λιώσεις και να κάψεις λίπος

Μια διαλειμματική προπόνηση για δύναμη, αντοχή και υψηλές καύσεις.

Το ασκησιολόγιο της σημερινής προπόνησης είναι βασισμένο στις ασκήσεις του crossfit. Με τη βοήθεια του crossfit trainer και ιδιοκτήτη του Crossfit Box South Factory, Γιώργου Μέλλου, δημιουργήσαμε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις ενός μέσου αθλούμενου.

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7
PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.