MEN'S ONLY

Είναι έξαλλη μαζί σου; 7 τρόποι να σώσεις την κατάσταση

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις όταν εκείνη είναι εκτός εαυτού.

Δεν είναι πάντα όλα ρόδινα σε μια σχέση. Υπάρχουν μέρες που μπορεί να είστε τρελά ερωτευμένοι με το ταίρι σου, όμως, σίγουρα υπάρχουν κι άλλες, στις οποίες ο ένας από τους δύο δεν είναι στα καλύτερά του. Και γι' αυτή την αλλαγή στην ψυχολογική κατάσταση μπορεί να μην φταίει κάποιος από εσάς, αλλά κάτι που έγινε εκτός σχέσης, μια κακή ημέρα στη δουλειά ή γενικότερα κάποιο ατυχές συμβάν.

Διαβάστε περισσότερα

Η πραγματική διατροφή του Κριστιάνο Ρονάλντο

Ψάξαμε το instagram του πιο fit ποδοσφαιριστή του πλανήτη και βρήκαμε τι τρώει πρωί, μεσημέρι, βράδυ.

Τον έχουν αποκαλέσει 'θαύμα της φύσης' και 'πιο γυμνασμένο ποδοσφαιριστή όλων των εποχών'. Είναι -μαζί με τον Λιονέλ Μέσι- ό,τι καλύτερο έχει να επιδείξει το ποδόσφαιρο τα τελευταία χρόνια, ενώ παράλληλα ένα από τα δυνατά του ατού είναι και η ταχύτητά του. Το σώμα του και τη φυσική του κατάσταση την έχουν ζηλέψει πολλοί, όμως, εκτός από την σκληρή προπόνηση, το μυστικό του Κριστιάνο Ρονάλντο κρύβεται στη διατροφή του.

Διαβάστε περισσότερα

4 υγιεινές συνταγές που θα σε ταΐσουν ενέργεια

Μερικά iceburgers είναι ό,τι πρέπει για να σπάσεις τον πάγο με την κουζίνα σου.

Αυτή την εβδομάδα αλλάζουμε εντελώς ύφος και ακολουθούμε τα χνάρια των master chefs ή καλύτερα των fitness chefs. Παρουσιάζουμε 4 υγιεινές συνταγές που μπορεί ο καθένας να μαγειρέψει πανεύκολα στην κουζίνα του.

Διαβάστε περισσότερα

Εξομολογήσεις ενός Έλληνα ναυαγοσώστη

Πώς είναι να φοράς το μαγιό σου, να πηγαίνεις για δουλειά και να ξέρεις ότι έχεις περίπου 20'' για να σώσεις μια ζωή.

Ελάχιστα επαγγέλματα είναι πιο υποτιμημένα στη χώρα μας από αυτό του ναυαγοσώστη. Μπορεί να φταίει το Baywatch ή η ελλιπέστατη κουλτούρα που έχουμε στα θέματα της ασφάλειας στη θάλασσα, αλλά οι περισσότεροι από μας ακούμε 'ναυαγοσώστης' και το μυαλό μας πάει στην Πάμελα και στον Μιτς Μπιουκάναν.

Διαβάστε περισσότερα

Η ιδανική παρέα για να δεις τον φετινό τελικό του Champions League

Αν δεν έχεις σκοπό να ταξιδέψεις μέχρι το Κίεβο για τον τελικό της Ρεάλ με τη Λίβερπουλ, σου έχουμε τον τρόπο να το 'ζήσεις' σαν να είσαι στο 'Ολιμπίνσκι'.

Κάθε χρόνο, η ημέρα του τελικού του Champions League είναι ιδιαίτερη για όλους εμάς που αγαπάμε το ποδόσφαιρο. Ειδικά δε, αν τρέφουμε και κάποια συμπάθεια για μία εκ των φιναλίστ. Φέτος, στον τελικό του Κιέβου στις 26 Μαΐου θα βρεθούν αντιμέτωπες, Ρεάλ Μαδρίτης και Λίβερπουλ, ομάδες με φανατικούς υποστηρικτές ακόμη και στην Ελλάδα.

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές μιας πορνοστάρ για το σεξ πριν και μετά τη σχέση

Η Janice Griffith τα έχει ζήσει όλα μπροστά και πίσω από τις κάμερες και δεν έχει πρόβλημα να τα μοιραστεί μαζί μας.

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο ειλικρινής υπήρξες με την κοπέλα που βγήκες πρώτο ραντεβού κι ενώ εκείνη σε έβλεπε ως τον ιδανικό για σχέση, εσύ απλά σκεφτόσουν πότε θα πάτε σπίτι σου και θα κάνετε σεξ; Πόσο υγιή σχέση έχεις με τη σύντροφό σου όταν εκείνη επιμένει πως δεν έχει όρεξη για σεξ, την ώρα που εσύ σχεδόν την αναγκάζεις να το κάνετε για δική σου ικανοποίηση;

Διαβάστε περισσότερα

Σάρας Γιασικεβίτσιους, μια αυθεντική διάνοια του καιρού μας

Πρώην υπέροχος παίκτης, σημερινός λαμπρός προπονητής, σταθερά τρομερός τύπος.

Στα τέλη της δεκαετίας του 1970, στο σπίτι του ζεύγους Γιασικεβίτσιους στο Κάουνας, ένα μικρό παιδί μαθαίνει να περπατάει. Πολύ γρήγορα, δεν θα αρκεστεί στα μικρά μωρουδιακά του βήματα και θα μάθει να τρέχει, φέρνοντας το σώμα του σε μια στάση 45 μοιρών για να το καταφέρει, αναγκάζοντας την μητέρα του να το κυνηγάει σε όλο το σπίτι.

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7

Αλλεργία για μένα είναι...

10 παθόντες βροντοφωνάζουν “Ζήσε με την αλλεργία, όχι με τα συμπτώματά της”.

PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.