Νίκη Μπάκουλη

Ο ύπνος δεν είναι εύκολο task για όλους. Μπορεί να γίνει με έναν πολύ απλό τρόπο που επιβεβαιώνει μία επιστημονική μελέτη.

Γρήγορα, απλά και χωρίς άγχος.

Από αρχαιοτάτους χρόνους, είναι γνωστό πως ό,τι μας τρέφει, μπορεί να μας καταστρέψει. Τι όμως, από όσα τρως μπορούν να καταστρέψει το σπέρμα σου;

Νέα έρευνα του Ινστιτούτου Οικογενειακών Σπουδών των ΗΠΑ αποκάλυψε ότι δεν «φταίνε» οι γυναίκες για τη φθίνουσα πορεία του ποσοστού των γάμων.

Μελέτη αποκαλύπτει πως ο θυμός δεν εκτονώνεται με εκρήξεις. Αντιθέτως, είναι αυτές ακριβώς που μπορούν να τον αυξήσουν.

Ερευνητής που έχει ασχοληθεί με όσα συμβαίνουν στο σώμα και τον εγκέφαλο ενός φιλάθλου, ώρες πριν ένα μεγάλο παιχνίδι προτείνει τρόπους διαχείρισης.

Τι άλλο μπορείς να πίνεις ή και να τρως για να διατηρείς τον οργανισμό και στο δέρμα σου ενυδατωμένα, όταν δεν καταναλώνεις την απαραίτητη ποσότητα νερού ημερησίως.

Οι έρευνες για να αποκαλυφθούν καλά κρυμμένα μυστικά «είναι ενεργές και σε εξέλιξη».

Αν είσαι 50 και νοιάζεσαι για τον εαυτό σου, πρέπει να μπορείς να κάνεις τις 6 ασκήσεις που προτείνει ένας ειδικός.

Αν παίρνεις συμπλήρωμα διατροφής που βελτιώνει την προσοχή, τη διάθεση, την απόδοση και την ανταπόκριση στο στρες, συνέχισε να διαβάζεις.

O εγκέφαλός μας κάνει τα δικά του όχι μόνο στο déjà vu, αλλά και στο jamais vu. Τι συμβαίνει και οικεία πράγματα μάς φαίνονται άγνωστα και περίεργα;

Κάθε γάτα κάνει σχεδόν 300 γκριμάτσες. Ήρθε η ώρα να μάθεις τι σημαίνουν.

Tα πιο ευαίσθητα παιδιά υποφέρουν στη σιωπή και παρουσιάζονται ως χαρούμενα, για να μην στενοχωρήσουν τους άλλους.