FITNESS

«Αυτή ήταν μία καλή ημέρα προπόνησης. Καλή προθέρμανση, βάρη, cardio. Τα πνευμόνια μου καίνε» λέει ο Mat Fraser στο τέλος του βίντεο.

Ανάμεσα στις βουτιές και στην ηλιοθεραπεία σου, μπορείς να αφιερώσεις και ελάχιστα λεπτά για το σώμα σου. Θα σε ευγνωμονεί.

Η επιμονή και η υπομονή κάνουν θαύματα.

Το πρωί ή το βράδυ θεωρείται ιδανικό για την προπόνησή σου; Τι λένε οι ειδικοί;

O Πορτογάλος σταρ είναι απόλυτα προσεκτικός με τις τροφές που καταναλώνει.

O Jason Statham είναι ένας από τους πιο γυμνασμένους ηθοποιούς του Hollywood, όμως τίποτα δεν έρχεται από μόνο του.

Τελικά, το ζητούμενο είναι να είσαι πραγματικά fit και όχι μόνο γραμμωμένος.

Ο 74χρονος πλέον Sly βάζει τα γυαλιά στους απανταχού γυμναστηριακούς με την προπόνησή του.

Ο Ευάγγελος Χαραλάμπους, πρόεδρος του Ι.Α.Ε., μάς μιλάει για την αθλητική παιδεία και τη γαλούχηση με ηθικά πρότυπα.

Tom Hardy Mode On.

Ο Dwayne Johnson ετοιμάζεται για τα γυρίσματα τη νέας του ταινίας και έχει λιώσει στη γυμναστική.

Ο TShane Johnson είναι ο νέος βασιλιάς των κάμψεων.

Όχι, δεν πρόκειται για χαλαρό περπάτημα σε διάδρομο. Θα πρέπει να μπεις σε survivor mode.

Ο θρυλικός Terminator παραμένει σε τρομερή φυσική κατάσταση.

Ο Hafthor Júlíus Björnsson, ο οποίος έγινε γνωστός μέσα από το ρόλο του στο Game of Thrones, είναι σήμερα άλλος άνθρωπος.