FITNESS

Όχι, δεν πρόκειται για χαλαρό περπάτημα σε διάδρομο. Θα πρέπει να μπεις σε survivor mode.

Ο θρυλικός Terminator παραμένει σε τρομερή φυσική κατάσταση.

Ο Hafthor Júlíus Björnsson, ο οποίος έγινε γνωστός μέσα από το ρόλο του στο Game of Thrones, είναι σήμερα άλλος άνθρωπος.

Αδιανόητο training με απίστευτα αποτελέσματα.

Τα πολύπλοκα όργανα δεν είναι πάντα απαραίτητα.

Η viral φωτογραφία του ηθοποιού με τα κιλά της καραντίνας είχε κάτι να μας πει.

Μήπως να έβαζες την προπόνηση για τους ώμους στη ζωή σου;

Αν θες να κάψεις λίπος, μόλις βρήκες την ρουτίνα που σου ταιριάζει.

Υπάρχει ο κλασικός τρόπος, υπάρχει και ο σωστός τρόπος.

H leg day αποκτάει άλλο νόημα με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής.

Όταν οι συνθήκες το απαίτησαν, ο διάσημος Αμερικανός ηθοποιός δεν έκανε πίσω.

Ένα ιδιαίτερο είδος προπόνησης που βασίζεται σε ασκήσεις αναπνοής και βοηθά το σώμα σου να κάψει λίπος με μηδενική άσκηση.

Μήπως να άφηνες για λίγο τα βαράκια στην άκρη;

Δοκιμάσαμε τα Νanoflex TR της Reebok στην INTERSPORT και καταλάβαμε τη διαφορά, που έχει από ένα απλό παπούτσι.

Ίσως η πιο απλή άσκηση γυμναστικής είναι το εισιτήριό σου για τους κοιλιακούς που ονειρευόσουν.