FITNESS

Ο Dwayne Johnson ετοιμάζεται για τα γυρίσματα τη νέας του ταινίας και έχει λιώσει στη γυμναστική.

Ο TShane Johnson είναι ο νέος βασιλιάς των κάμψεων.

Όχι, δεν πρόκειται για χαλαρό περπάτημα σε διάδρομο. Θα πρέπει να μπεις σε survivor mode.

Ο θρυλικός Terminator παραμένει σε τρομερή φυσική κατάσταση.

Ο Hafthor Júlíus Björnsson, ο οποίος έγινε γνωστός μέσα από το ρόλο του στο Game of Thrones, είναι σήμερα άλλος άνθρωπος.

Αδιανόητο training με απίστευτα αποτελέσματα.

Τα πολύπλοκα όργανα δεν είναι πάντα απαραίτητα.

Η viral φωτογραφία του ηθοποιού με τα κιλά της καραντίνας είχε κάτι να μας πει.

Μήπως να έβαζες την προπόνηση για τους ώμους στη ζωή σου;

Αν θες να κάψεις λίπος, μόλις βρήκες την ρουτίνα που σου ταιριάζει.

Υπάρχει ο κλασικός τρόπος, υπάρχει και ο σωστός τρόπος.

H leg day αποκτάει άλλο νόημα με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής.

Όταν οι συνθήκες το απαίτησαν, ο διάσημος Αμερικανός ηθοποιός δεν έκανε πίσω.

Ένα ιδιαίτερο είδος προπόνησης που βασίζεται σε ασκήσεις αναπνοής και βοηθά το σώμα σου να κάψει λίπος με μηδενική άσκηση.

Μήπως να άφηνες για λίγο τα βαράκια στην άκρη;