Αυτό τουλάχιστον (βάλε βγάλε μερικές ταχύτητες) ευαγγελίζονται όλα τα τζιμάνια της Silicon Valley που αποφάσισαν ότι το επόμενο πράγμα που θέλουν να 'χακέψουν' είναι το ίδιο τους το σώμα. Το πιο σημαντικό; Πλέον ετοιμάζονται να το πουλήσουν και σε όλους εμάς.
Τα trends, οι ασκήσεις και τα προγράμματα που ξεχωρίσαμε τη χρονιά που τελειώνει. Δες τα σαν μια καλή βάση για να χτίσεις το δικό σου πρόγραμμα γυμναστικής του 2017.
Ένα κείμενο – παραίνεση να μην μείνεις στον καναπέ σου αυτές τις γιορτές και να αξιοποιήσεις τον ελεύθερό σου χρόνο στους δρόμους και τα βουνά, τρέχοντας.