FITNESS

Ο personal trainer του ηθοποιού εξηγεί πώς τον βοήθησε να χτίσει σώμα από «ατσάλι» και να πάρει 20 κιλά μυϊκής μάζας.

Δεν είναι ακόμη μία ομάδα running, αλλά μια κοινότητα για να ξεφύγεις από τη ρουτίνα. Οι adidas Runners Athens οργώνουν κάθε εβδομάδα τους δρόμους και τους λόφους της πρωτεύουσας.

Υπάρχουν ταξίδια που κάνεις για να ξεφύγεις. Και υπάρχουν και εκείνα τα ταξίδια που σε επανασυνδέουν με τον εαυτό σου, σε επαναπροσδιορίζουν μέσα από τις αισθήσεις σου.

“PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.”: Οι Αγώνες Δρόμου της PepsiCoHellas για καλό σκοπό επιστρέφουν για δεύτερη συνεχή χρονιά σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά.

Όλοι και περισσότεροι Αθηναίοι φορούν τις αντιολησθητικές κάλτσες τους και ανεβαίνουν στο κρεβάτι του reformer. Τι είναι αυτό όμως που έχει κάνει τόσο δημοφιλή τον συγκεκριμένο τρόπο άσκησης;

Την Κυριακή 30 Μαρτίου, η PepsiCo Hellas μας προσκαλεί ξανά να τρέξουμε για έναν σπουδαίο σκοπό.

Πότε οι άντρες σταμάτησαν να επιθυμούν ένα “αδύνατο, υγιές” σώμα και άρχισαν να κυνηγούν την τελειότητα των υπερμυώδων κορμιών; Πότε το fitness έγινε μια ακατάπαυστη αναζήτηση ιδανικών, που ξεπερνούν το ευ ζην; Δύο personal trainers και μια ψυχολόγος αποκαλύπτουν την αλήθεια.

Σύμφωνα με πρόσφατο θέμα των New York Times, τα 70s ήταν η δεκαετία που η γυμναστική εκσυγχρονίστηκε. Ποια ήταν τα πέντε είδη που έφεραν τα πάνω κάτω στον κόσμο της γυμναστικής όμως;

Μιλήσαμε με τον Βρετανό personal trainer με αφορμή την πρόσφατη συνεργασία του με τον Aaron Taylor-Johnson στην ταινία Kraven o Κυνηγός. 

Με αφορμή την σημασία του αθλητισμού στο ευ ζήν, η Miele αποτέλεσε και φέτος Platinum Χορηγός στο Navarino Challenge και στήριξε δυναμικά τον αγώνα – γιορτή στη Μεσσηνία. 

Η καθημερινότητά σου μπορεί να είναι απαιτητική, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιορίζεσαι από καταπονημένους μυς και τραυματισμούς.

Η Miele γιορτάζει τα γενέθλιά της και στηρίζει δυναμικά το Navarino Challenge 2024.

Δεν χρειάζεται να πας γυμναστήριο. Είναι υπεραρκετό να κάνεις κάτι που απλά αυξάνει τους παλμούς σου για να προστατευτείς από 200 ασθένειες.

Υπάρχουν 7 σημάδια που θα σε κάνουν να αλλάξεις άμεσα τα αθλητικά με τα οποία τρέχεις.

Είναι μια προπόνηση για όλο το σώμα, καθώς ενεργοποιεί πολλαπλές μυϊκές ομάδες και ενισχύει την αυτοπεποίθηση.