WELLNESS

Ψυχολόγοι από τη Σουηδία μελέτησαν πώς αισθάνεται ένας άνθρωπος όταν για δύο συνεχόμενα βράδια κάνει διακεκομμένο ύπνο.

Ειδικοί αναλύουν τον τρόπο με τον οποίο το αλάτι επηρεάζει το έντερο και μοιράζονται τις μεθόδους τους για να μην θυσιάζεις τη γεύση στο φαγητό.

Kάτι το TikTok, κάτι οι μεταλαμπαδεύσεις προηγούμενων γενιών, κάπου έχει προκύψει ένα μπέρδεμα με τα hacks στο καθάρισμα του σπιτιού. Ας μπει μια τάξη.

Μία πρόσφατη έρευνα κάνεις πολύ αισιόδοξους τους επιστήμονες για το μέλλον. Μόλις βρήκαμε άλλο έναν σύμμαχο ενάντια στο επικίνδυνο από κάθε άποψη στρες.

Η ιστορία της συναισθηματικής ωριμότητας αρχίζει να γράφεται όταν είμαστε παιδιά. Τελικά, εμείς επιλέγουμε αν θα παραμείνουμε εσαεί έφηβοι.

Τροφές που σίγουρα απολαμβάνεις και καλό θα είναι να περιορίσεις αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο.

Πρόκειται για ένα είδος τσαγιού, άγνωστο στα μέρη μας, που περιέχει αρκετή τεΐνη σαν τον καφέ, έχει ωστόσο πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό.

Υπάρχουν προβλήματα, υπάρχουν και λύσεις.

Τι είναι και πώς λειτουργεί το σύνδρομο στοματικής αλλεργίας.

Οι εξελικτικοί ανθρωπολόγοι έχουν μία πολύ πειστική θεωρία για το πώς φτάσαμε να κοιμόμαστε λιγότερο από όλους τους προγόνους μας. Όλα παραδόξως ήταν θέμα ασφάλειας.

Όχι, δεν κάνει θαύματα. Ναι, είναι πολύ σημαντική στον οργανισμό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σχήμα, το χρώμα και η υφή της γλώσσας σου μπορούν να προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας σου.

Δεν είναι το γυμνασμένο σώμα. Δεν είναι τα πράσινα ή μπλε μάτια. Δεν είναι η ομορφιά – τουλάχιστον, όχι αυτή που φαίνεται. 

Μερικοί εύκολοι τρόποι για να κάνεις το πρωινό σου πιο χορταστικό και θρεπτικό, ενισχύοντάς το με πρωτεΐνη που σε κρατά γεμάτο ενέργεια μέχρι το μεσημέρι.

Τι είναι η ακρασία, που σύμφωνα με τους Αριστοτέλη, Πλάτωνα και Σωκράτη, ωθεί τον άνθρωπο αν και γνωρίζει το καλό, να πράττει το κακό.