WELLNESS

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείς να καταπραΰνεις ή και να ξεπεράσεις το άγχος της πτήσης.

Αυτά είναι μερικά από τα καμπανάκια που θα πρέπει να σε βάλουν σε σκέψεις σχετικά με την ψυχική σου υγεία.

Ό,τι έχουμε πάνω μας παρέχει πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας, κάτι που ισχύει και για το πέος. Τι σημαίνει «υγεία του πέους» και πώς συνδέεται με πρόωρους θανάτους.

Υπάρχουν βιολογικά όρια στις θερμοκρασίες που μπορεί να αντέξει ο ανθρώπινος οργανισμός και όπως φαίνεται οι Αυστραλοί θα αναγκαστούν να το διαπιστώσουν οι ίδιοι.

Ο μύθος λέει ότι χρησιμοποιούμε μόνο το 10% της εγκεφαλικής μας δύναμης κάθε φορά. Είναι, όμως, αλήθεια κάτι τέτοιο;

Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 3 φλιτζανιών ημερησίως είναι ικανή να μειώσει τον ρυθμό γήρανσης του οργανισμού και να ενδυναμώσει το ανοσοποιητικό. 

Η επαρκής ενυδάτωση είναι βασική προϋπόθεση για την επιβίωση. Υπάρχει μια στιγμή μέσα στην ημέρα που όταν πίνουμε νερό, χάνουμε θερμίδες.

Προϊόντα που βρίσκονται μεταξύ ντουλαπιού και ψυγείου και μάλλον θα έπρεπε να βρίσκονται στο δεύτερο.

Το τζόκινγκ θεωρείται μια εύκολη άσκηση, ωστόσο, κρύβει κινδύνους που μπορoύν να επιφέρουν σοβαρούς τραυματισμούς στο σώμα σου.

Ένα αγχολυτικό της φύσης που πίνεται σαν τσάι, έχει δροσερή γεύση και πολλαπλά οφέλη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. 

Τα μωρά και τα νήπια χρειάζονται πολλά από τα λιπαρά που περιέχονται στα γαλακτοκομικά προϊόντα και στο πλήρες γάλα, για παράδειγμα, αλλά μια τέτοια διατροφή δεν θα θεωρούνταν τόσο υγιεινή για κάποιον στην ηλικία των 20 ή 30 ετών.

Τα 7 κοινά συμπτώματα, που εκδηλώνουν οι βαθιά μοναχικοί άνθρωποι, πώς θα τα αναγνωρίσεις και τι να κάνεις για να ξεπεράσεις τη δυσάρεστη αυτή συναισθηματική κατάσταση.

Από τα trendy «θαυματουργά» συμπληρώματα μέχρι τη σωστή άσκηση και τον εμβολιασμό, τι πραγματικά λειτουργεί για να μείνεις υγιής;

Το σημείο που προκαλεί αντιπαραθέσεις είναι η έμφαση στα ζωικά λίπη και τις πρωτεΐνες.

Είναι γνωστό ως βότανο της τεστοστερόνης, καθώς αυξάνει τη λίμπιντο και βελτιώνει την ερωτική ζωή. Στη λαϊκή παράδοση, πάντα έκανε θαύματα.