WELLNESS

Νέα ιστορική μελέτη αποκαλύπτει ότι η ψυχική εξουθένωση απασχολούσε τους ανθρώπους εδώ και 1.500 χρόνια.

Νέα έρευνα συνδέει την κλιματική αλλαγή με την ποιότητα του ύπνου το καλοκαίρι παγκοσμίως και ειδικότερα, στην Ευρώπη. Σε ποια θέση βρίσκεται η Αθήνα. 

Κατοικούν στα ρηχά νερά, σε βραχώδη σημεία και οι συγκρούσεις μαζί τους αποτελούν σύνηθες φαινόμενο στις διακοπές. Το πρώτο βήμα είναι να μην πανικοβληθείς.

Ο γιατρός αποκαλύπτει ποιο είναι το αλκοολούχο ποτό που επιβαρύνει λιγότερο την υγεία και εξηγεί τους λόγους που το καθιστούν ως την καλύτερη επιλογή. 

Για τους δικούς μας λόγους ο καθένας, θέλουμε να κάνουμε αύξηση μυικού όγκου και ως εκ τούτου, αυξάνουμε κιλά στις προπονήσεις. Ας δούμε, έναν πολύ πιο απλό και αποτελεσματικό τρόπο.

Αντίθετα με όσα θα περίμενες, δεν επιβαρύνει ιδιαίτερα το σάκχαρο και έχει πολλές θετικές ιδιότητες.

Το συναντάμε σχεδόν σε κάθε ελληνικό νησί και σε άπειρες παραδοσιακές συνταγές. Κι όμως, έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει.

Κάθε πότε πρέπει να την εκτελείς και ποια είναι τα θετικά της οφέλη.

Ο ιδρώτας είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Τι αναφέρει λοιπόν η επιστημονική κοινότητα σχετικά με τη χρήση αντιιδρωτικών και αποσμητικών;

Δεν είναι μόνο για τις φωτογραφίες. Η δύση του ηλίου κάνει καλό στην υγεία μας με τρόπους που ίσως δεν είχαμε φανταστεί.

«Νιώθω κουρασμένος, αλλά λέω στο σώμα μου ότι δεν είμαι» είναι το μότο του.

Ανακαλύψαμε πρόταση επαγγελματία υγείας για έναν φυσικό τρόπο να κάψουμε λίπος. Κυριολεκτικά δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι.

Ένα δροσιστικό ποτό φαντάζει ωραία ιδέα στη ζέστη, όμως κάποια σε επιβαρύνουν περισσότερο από άλλα.

Γύρισε τον διακόπτη στο χλιαρό προς ζεστό και απόλαυσε ένα ντους που θα διατηρήσει το σώμα σου δροσερό για περισσότερο. 

Είναι μία καλή ιδέα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου το γκρέιπφρουτ, μια τροφή που σε δροσίζει και σε κρατάει χορτάτο τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.