WELLNESS

Κάθε Σεπτέμβριος συνοδεύεται από νέους στόχους και τα εργαλεία της φύσης αποδεικνύονται ξανά χρήσιμος σύμμαχος. Ο λόγος για την «ταπεινή» λουίζα.

4 συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για να νιώθεις την ευεξία των διακοπών όλο τον χρόνο.

Τα παπούτσια σου είναι πιο βρώμικα από το κάθισμα της τουαλέτας. Πώς θα ξεφορτωθείς λοιπόν ό,τι «κατασκηνώνει» στις σόλες τους;

Η κλιματική κρίση και η ανομβρία σε σχέση με την τιμή σύκου και φραγκόσυκου που μοιάζουν στο όνομα, αλλά όχι και στη γεύση.

Ποια χαρακτηριστικά βρίσκουμε γενικά πιο ελκυστικά στους άλλους; Τα ευρήματα των ερευνών ίσως εκπλήξουν κάποιους.

Μία ρουτίνα εκγύμνασης 3 έως 10 λεπτών για να ενεργοποιείται το σώμα και να φτιάχνει η διάθεσή σου κάθε πρωί. Ένα ακόμη μάθημα από τους σοφούς Ιάπωνες.

Η εξομολόγηση ενός θρύλου του αθλητισμού για εξέταση που αναβάλλουν οι άντρες από φόβο, ενώ η εναλλακτική είναι πιο τρομακτική.

Δεν είναι ιδέα σου, το πρωί είσαι πραγματικά πιο ψηλός.

Και ποιος είναι ο πιο συχνός και γνωστός τύπος στύσης που δεν έχει καμία σχέση με την ερωτική διέγερση ή επιθυμία.

Όπως τα βάρη κάνουν το σώμα μας πιο δυνατό, έτσι και το διάβασμα μπορεί να κάνει τη ζωή μας καλύτερη και λιγότερο αγχωτική.

Η κακοσμία είναι ο προφανής λόγος. Δεν είναι όμως ο μοναδικός.

Πώς επηρεάζεται το ανδρικό μόριο από το αδυσώπητο πέρασμα του χρόνου.

Αυτός ο στιγμιαίος πόνος στα δόντια έχει λόγο που υπάρχει και μπορείς να τον περιορίσεις.

Πιστεύεις ότι έχεις άγχος; Διάβασε τι έκαναν οι πιλότοι του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου για να ξεπεράσουν το δικό τους.

Δεν τρως πρωινό; Ρίξε μια ματιά στο κείμενο που ακολουθεί, ειδικά αν πλησιάζεις τα 40 ή αν τα έχεις «πατήσει» .