ΥΓΕΙΑ

Ρωτήσαμε τον ανδρολόγο, Δημήτρη Μπορούσα, αυτό που πολλοί άνδρες φοβούνται να ρωτήσουν.

Η απάντηση για κάθε άντρα που βρίσκεται στα πρόθυρα της κατάθλιψης δεν μπορεί να είναι ποτέ το "μια χαρά είσαι".

Και όμως, ναι. Δες γιατί.

Μιλήσαμε με τον ανδρολόγο, Δημήτρη Μπορούσα, για το θέμα που απασχολεί περισσότερους απ' όσους νομίζεις.

Οκτώ διατροφικές προτάσεις για να παραμείνεις ενυδατωμένος και fit στις διακοπές.

Πώς θα χάσεις βάρος το καλοκαίρι χωρίς να χάσεις καθόλου μυϊκή μάζα (ή το κουράγιο σου).

Τα 480 και πλέον συστατικά της Cannabis Sativa L., τα 100 περίπου της Σπιρουλίνας, τα 180 του Ιπποφαούς και τα 240 συστατικά και πλέον της Αλόης, μας κάνουν ένα σύνολο 1.000 και πλέον θρεπτικών συστατικών στη υπηρεσία του οργανισμού!

Για να ξυπνάς και να έχεις ενέργεια, χωρίς τις παρενέργειες της καφεΐνης.

Χάρη στο Skype, η απόσταση δεν είναι πια εμπόδιο ανάμεσα σε σένα και έναν ειδικό.

Οι σπίλοι στο σώμα σου δεν πρέπει να σε ανησυχούν, αρκεί να μην τους αφήνεις στην τύχη τους.

Αυτή είναι η ιδανική περίοδος για να κάνεις την αλλαγή που θα σε βοηθήσει να χάσεις λίπος και να κερδίσεις πόντους υγείας μεχρι το καλοκαίρι.

Τα φαγητά που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου (κι αυτά που πρέπει να αποβάλεις) αν αισθάνεσαι συχνά πρήξιμο, φούσκωμα κι επίμονους πόνους.

Για τους νευρολόγους, κανένα μυαλό δεν έχει κατασταλλάξει εντελώς πριν κλείσει τα 30.

Όσα πρέπει να ξέρεις και ντρέπεσαι να ρωτήσεις για ένα από τα διαδεδομένα STD's της εποχής.

Κάθε φορά που πας για προπόνηση αγγίζεις 362 φορές περισσότερα βακτήρια απ' όσα όταν πας τουαλέτα.