WELLNESS

Είναι πολύ συνηθισμένο ως δεδομένο ότι βρίσκεται εκεί, όμως σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μας φέρει σε δυσάρεστη θέση.

Το αλκοόλ που μπορούμε να καταναλώνουμε, χωρίς να θέτουμε σε λειτουργία μια σειρά δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία μας.

Υπάρχουν κάποια θρεπτικά στοιχεία που μπορούν να μειώσουν τη φθορά που συντελείται στον εγκέφαλο, καθώς μεγαλώνουμε.

Αυτοί που έχουμε μια φωνή να διαβάζει ό,τι έχουμε μπροστά μας, είμαστε τελικά πολλοί περισσότεροι από εκείνους που δεν την έχουν.

Τα περισσότερα ζευγάρια, λίγο πριν κοιμηθούν, κάνουν κάτι που μειώνει τις πιθανότητες να αναπτυχθεί μια αληθινή οικειότητα μεταξύ τους.

Οι SOS ασκήσεις για να βελτιώσεις τη στυτική λειτουργία και να ανεβάσεις τη λίμπιντο, μεταξύ πολλών άλλων.

Tα σημεία στίξης, όπως και ο χρόνος ανταπόκρισης επηρεάζουν επίσης τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε το άλλο άτομο.

Δεν έχει σημασία ο χρόνος αλλά η χαρά της συμμετοχής στους αγώνες δρόμου που διοργανώνει η PepsiCo Hellas μέσα στις καταπράσινες διαδρομές του δήμου Κηφισιάς, ενισχύοντας το έργο του Make-A-Wish Ελλάδος.

Πώς σχηματίζονται οι κόμποι αυτοί και ποιος είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος για να τους αποχωριστείς.

Αν ακολουθήσεις τα έξι απλά αυτά βήματα, έχεις μεγάλες πιθανότητες να προλάβεις.

Κάνουμε προσωπικές επιθέσεις και διακόπτουμε συνεχώς. Αυτός είναι ο λάθος τρόπος για να διαφωνήσεις. Υπάρχει και ο σωστός.

Το gaslighting είναι ένα πολύ καθημερινό και διαχρονικό φαινόμενο των ανθρώπινων σχέσεων, το οποίο ασκείται συνειδητά ή και ασυνείδητα. Πάντα όμως εκτελείται με τρόπο ύπουλο, που χρειάζεται προσοχή για να το διακρίνεις και να θέσεις τα όριά σου.

Η περιπέτεια ενός άντρα στην Αμερική μάς υπενθυμίζει τους κινδύνους που κρύβει μία φαινομενικά αθώα βόλτα δίπλα στο νερό.

8 περίεργα πράγματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπος ο οργανισμός σου σε κάθε πτήση.

Για να είσαι άνετος και χαλαρός παντού και πάντα.