H κορυφαία personal trainer στον πλανήτη είναι Ελληνίδα

Την λένε Kayla Itsines, είναι Ελληνοαυστραλέζα και διαθέτει κοιλιακούς από σίδερο και 10 εκ. followers σε instagram και facebook.
SHARES

Η 24χρονη ψηλόλιγνη γυμνάστρια από την Αδελαΐδα έγινε διάσημη χωρίς να το καταλάβει όταν, πριν από τρία χρόνια, μετά από προτροπή ενός πιτσιρικά ξαδέλφου της, άρχισε να ανεβάζει στο instagram εικόνες 'πριν και μετά' από τους πελάτες της. Πιστεύοντας ότι ο λογαριασμός της είναι ιδιωτικός.

Πλέον -αφού ο σύντροφός της την έπεισε να αρχίσει να χρεώνει για τις συμβουλές της μέσω του δικού της bestseller app - ταξιδεύει σε όλο τον πλανήτη για να διδάξει στις γυναίκες πως να αποκτήσουν εύκολα και γρήγορα bikini body (τελευταία ήταν στη Νέα Υόρκη για ένα session με την Allison Williams του Girls).

 

Ενώ, ανάμεσα στις φαν της, βρίσκουμε δυνατά ονόματα όπως τις Jessica Alba, Gwyneth Paltrow και την 'αγγελική' Candice Swanepoel.

Με άλλα λόγια ο λόγος που διαβάζεις αυτή τη στιγμή κάτι για την Kayla εδώ δεν είναι τα σωματικά της προσόντα (είναι όμορφη και, προφανώς, γυμνασμένη, αλλά όχι και ιδιαίτερα 'λιμπιστική') αλλά επειδή το σουξέ της είναι όντως αδιαμφισβήτητα τεράστιο.

I actually feel really good considering I was in Berlin 24 hours ago #sweatwithkayla #bbgworkout #bbg www.kaylaitsines.com/app

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης Kayla Itsines (@kayla_itsines) στις

 

Για την ακρίβεια επειδή καθημερινά την βλέπουμε να δίνει συνέντευξη σε κάποιο Cosmopolitan ανά τον κόσμο, να είναι εξώφυλλο σε κάποιο γυναικείο fitness περιοδικό της επικράτειας ή να βγαίνει φωτογραφία, χαμογελαστή όπως πάντα, με μια λαοθάλασσα από πίσω (βλέπε το σχετικό αφιέρωμα που της έκανε το NY Mag-κεντρική φωτό του άρθρου).

 

'Δεν το βλέπω ως επιχείρηση, αλλά ως μια κοινότητα. Δεν είμαι εγώ στην κορυφή και οι υπόλοιποι από κάτω. Μεγαλώνουμε όλοι μαζί, σαν μια οικογένεια'

 

Η αλήθεια είναι ότι, κατά τα άλλα, η δημιουργός των Bikini Body Guides (ένα pdf με κόστος 69$ που το εκτυπώνεις και περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων με ασκήσεις διάρκειας 28 λεπτών που μπορείς να κάνεις χωρίς όργανα) ακούγεται λίγο 'ξενέρωτη'/ υπερβολικά καθωσπρέπει .

'Έχω μετανοιώσει που ονόμασα τους οδηγούς μου Bikini Body. Θα ήθελα να ήταν πιο σαφές ότι κάθε γυναίκα εκεί έξω μπορεί να φορέσει μπικίνι και ότι το μόνο που θέλω είναι να την κάνω να νοιώσει αυτοπεποίθηση'

 

Τουλάχιστον όσον αφορά το αντρικό φύλο αφού είναι σταθερά ενάντια στο να ποστάρει οτιδήποτε σέξι ή να κάνει σχετικές φωτογραφήσεις.

 

'Υποσχέθηκα στον εαυτό μου όταν ξεκίνησα ότι δεν πρόκειται ποτέ να χρησιμοποιήσω το σώμα μου για να πουλήσω ένα προϊόν ή να δημοσιεύσω σέξι φωτογραφίες. Σέβομαι υπερβολικά τον εαυτό μου υπερβολικά για αυτό'

 

Άσε που μετά δεν θα είχε μούρα να αντικρίσει την αγαπημένη της γιαγιά (που της φτιάχνει κάθε εβδομάδα τόνους από αυγολέμονο, ένα από τα μυστικά της διατροφής της) και παππού (δεν μιλάει γρι αγγλικά και πιστεύει ότι η εγγονή του δουλεύει σε γυμναστήριο).

 

Επίσης η Kayla δεν πίνει καθόλου αλκοόλ ('Η θεία μου πέθανε από υπερβολική δόση (΄σ.σ. έτσι ακριβώς το είπε) και προσπαθώ να είμαι πρότυπο για τον μικρό ξάδελφό μου που έμεινε ορφανός') , επιμένει πως οφείλει τις καλές διατροφικές της συνήθειες στις ελληνικές ρίζες της και συνειδητά δεν ποστάρει συχνά το πρόσωπό της.

 

'Δεν υπάρχει κάτι στραβό με το πρόσωπό μου. Δεν έχω ανασφάλειες ούτε με το πρόσωπο, ούτε με το σώμα μου. Αλλά δεν είναι το δικό μου το σώμα το θέμα. Το ζητούμενο είναι να αισθάνονται άνετα τα μέλη να δείξουν την μεταμόρφωση στα δικά τους'

 

Και, έτσι απλά το κορίτσι που κάποτε (στα 15 της) οι γιατροί της είπαν ότι είναι πολύ αδύνατη για να κάνει παιδιά, βρέθηκε να είναι -όντως- fitness idol εκατομμυρίων. Επίσης καλό business model για όλες τις υπόλοιπες insta fit stars εκεί έξω.

Working out is almost like - my escape. It can be "fun" ... or "relaxing" if you make it, but that's not why I do it. It's just something that makes me FEEL something. For me, working out makes me FEEL good about myself, it makes me feel empowered and strong. It makes me feel motivated. It makes me concentrate and focus on what I am doing in all aspects of life. It's a good escape for me.. because when I'm working out, everything I'm stressed about just goes away. Working out for me is not just about weight loss or weight gain, it's not necessarily about 'shredding' or 'bulking' - I work out because it makes me FEEL a certain way, not because I want to LOOK a certain way. If you're in a good headspace you'll look better in your own eyes anyway. Next time you are working out, focus on how you FEEL rather than just how you want to look... and watch your whole perception on training and living healthy, change. www.kaylaitsines.com/app

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Kayla Itsines (@kayla_itsines) στις

 

'Χρειάστηκε να κάνω εγχείρηση, για αυτό ο αφαλός μου είναι λίγο περίεργος. Μετά αποφάσισα να γίνω όσο πιο fit και υγιής μπορούσα. Άρχισα να τρώω καλύτερα. Να νοιώθω καλύτερα. Και μετά ήθελα απλά να τα μεταδώσω στου άλλους'

 

Είναι μετά να απορείς που η Kayla δεν σταματά ποτέ να χαμογελά;

'Τι έχω να πω σε όσους βαριούνται να ξεκινήσουν; Κάνε κάτι παραπάνω κάθε μέρα. Όσο μικρό και αν σου φαίνεται αυτό. Ένα βήμα. Έναν κοιλιακό. Ένα push up'

 

 

 
Share
Follow
comments powered by Disqus
PROMO
Social Man
Newsletter

Το ΟΝΕΜΑΝ επιλέγει και σου στέλνει τα καλύτερα θέματα στο email σου.