Δεν γίνεται να γυμναστείς σωστά χωρίς τα κατάλληλα παπούτσια
Δοκιμάσαμε τα Νanoflex TR της Reebok στην INTERSPORT και καταλάβαμε τη διαφορά, που έχει από ένα απλό παπούτσι.
- 9 ΑΠΡ 2021
Δοκιμάσαμε τα Νanoflex TR της Reebok στην INTERSPORT και καταλάβαμε τη διαφορά, που έχει από ένα απλό παπούτσι.
Ίσως η πιο απλή άσκηση γυμναστικής είναι το εισιτήριό σου για τους κοιλιακούς που ονειρευόσουν.
Τι μας κρύβει τελικά ο διάσημος ηθοποιός;
Ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε άλλον ένα μύθο του fitness.
Ο δρόμος για το six-pack χρειάζεται μεγάλη επιμονή. Τα όνειρα θέλουν θυσίες.
Κι όμως, η επιμονή ήταν το κλειδί για το διαστημικό six-pack του χολιγουντιανού ηθοποιού.
Στην αρχή ήταν απλά το πρόγραμμα γυμναστικής της ηθοποιού Lauren Giraldo. Τώρα, είναι η νέα fitness τρέλα στα κοινωνικά δίκτυα.
Ο 51χρονος ηθοποιός δεν θέλει ούτε να ακούει για την προπόνηση του Βασιλιά Λεωνίδα.
Μία απλή αλλά πολύ απαιτητική προπόνηση θα σου χαρίσει αυτό που θέλεις πιο πολύ από όλα: να γίνεις super hero.
Νέα έρευνα ρίχνει καινούργιο φως: τα συναισθήματα που βιώνουμε στο τρέξιμο θυμίζουν τη χρήση κάνναβης και το σεξ.
Μέσα από τη σκληρή δουλειά τίποτα δεν μοιάζει ακατόρθωτο. Ο Dwayne Johnson το γνωρίζει από πρώτο χέρι. Τώρα θέλει να το πιστέψεις κ εσύ.
Μεγαλύτερη ευλυγισία, πιο μεγάλα χέρια και μία άσκηση για να κάνεις παντού και πάντα.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που η ηλικία του σώματος του Cristiano Ronaldo είναι τουλάχιστον 10 χρόνια μικρότερη, από αυτήν που έχει ο Πορτογάλος superstar. Ένας είναι το πρόγραμμα γυμναστικής που κάνει. Αν το λέει η καρδιά σου, έχουμε για εσένα ένα δείγμα, διάρκειας μικρότερης των 20 λεπτών.
Η εμμονή των αντρών με τους κοιλιακούς νομίζουμε ότι είναι κάτι πολύ πρόσφατο. Στην πραγματικότητα όμως έχει βαθιές ρίζες στον χρόνο.
Η σωστή στάση, οι ιδανικές επαναλήψεις και όλες οι λεπτομέρειες που πρέπει να γνωρίζεις.