ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Από καλύτερη συγκέντρωση μέχρι περισσότερη δημιουργικότητα, ο χορός σου προσφέρει περισσότερα καλά στην υγεία σου συνολικά από όσα πίστευες.

Για πάνω από ένα μήνα το ποδόσφαιρο ήταν η κύρια ενασχόλησή μας. Και τώρα, τι γίνεται τώρα;

Δεν βιώνουν όλοι το καλοκαίρι ως την πιο ανέμελη εποχή του χρόνου. Για κάποιους, η ζέστη, οι άυπνες νύχτες και η εξάντληση γίνονται η αφορμή για μια σοβαρή ψυχική επιβάρυνση.

Νέα ιστορική μελέτη αποκαλύπτει ότι η ψυχική εξουθένωση απασχολούσε τους ανθρώπους εδώ και 1.500 χρόνια.

Δεν είναι μόνο για τις φωτογραφίες. Η δύση του ηλίου κάνει καλό στην υγεία μας με τρόπους που ίσως δεν είχαμε φανταστεί.

Η ανθρώπινη ζωή δεν είναι ένας ανούσιος χώρος ανάμεσα στη γέννηση και στον θάνατο, όπου προσπαθούμε μόνο να διασκεδάσουμε.

Το τρικ μιας ψυχολόγου που θα σε εκπλήξει, όπως εξέπληξε κάποτε τους θεραπευόμενούς της.

Όσο δύσκολο κι αν είναι πρέπει να τους αποχωριστείς.

Γιατί μελαγχολούμε στα γενέθλιά μας; Συμβαίνει σε πολλούς αλλά υπάρχει εξήγηση.

Με αφορμή τον μήνα για τη σωματική και ψυχική υγεία των αντρών, μπορούμε να αναφερθούμε στα «πρέπει» που κουβαλάμε εκπαιδευμένοι από παιδιά και τα οποία πιέζουν την ψυχική μας υγεία.

Επιστήμονες δημιούργησαν μία εφαρμογή που δείχνει αν έχεις κατάθλιψη. Δουλεύει όμως;

Μία έρευνα εξηγεί ότι οι τρομακτικές ιστορίες θα μπορούσαν να είναι ένα θεραπευτικό εργαλείο που θα βοηθούσε τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις της ζωής τους.

Η μουσική, ο χορός και οι εικαστικές τέχνες απέκτησαν έναν νέο ρόλο στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών καθώς έγιναν αφορμή για αυτοέκφραση, δημιουργία και ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας.

Έχουν γίνει προσπάθειες κατά καιρούς να βρεθεί το μάξιμουμ, το μίνιμουμ και ο ιδανικός αριθμός κοντινών φίλων που χρειάζεται ο οργανισμός του ανθρώπου. Η ποσότητα είναι κενό γράμμα χωρίς την ποιότητα, αλλά να που αυτά τα δύο κάπως σχετίζονται στις ανθρώπινες σχέσεις.

Tα πιο ευαίσθητα παιδιά υποφέρουν στη σιωπή και παρουσιάζονται ως χαρούμενα, για να μην στενοχωρήσουν τους άλλους.