WELLNESS

Η τελευταία τάση στη διακόσμηση ψυγείων έχει να κάνει με το περιεχόμενό τους – και δεν είναι πάντα φαγώσιμο.

Δεν υπάρχει κάποιο μαγικό κουμπί, επομένως σίγουρα χρειάζεσαι μερικές μέρες μέχρι να εγκλιματιστείς και να χαρείς στ’ αλήθεια τον προορισμό που επέλεξες.

Οι διακοπές είναι απαραίτητες για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σου και υπάρχουν τρόποι να εξασφαλίσεις ότι θα είναι ουσιαστικές.

Έχει ένα ενδιαφέρον να παίζεις 5Χ5, αλλά δεν είναι για χόρταση. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που προκύπτουν από την πολυχρησία.

Πιστεύεις ότι έχεις άγχος; Άκου τι έκαναν οι πιλότοι του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου για να ξεπεράσουν το δικό τους.

Το οφέλη του δεν εξαντλούνται στο να χαρίζει μόνο χρώμα στο φαγητό και ταυτόχρονα, πικάντικη νοστιμιά και γλυκύτητα.

Για να αλλάξει το σώμα σου με διατροφή και γυμναστική χρειάζεται κόπος, μα πάνω από όλα, τρόπος.

Το φενγκ σούι εξηγεί πώς η ενέργεια του χώρου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου και τι μπορεί να κάνεις γι’ αυτό.

Όπως κάνεις ό,τι κάνεις στις διακοπές, φρόντισε να ενυδατώνεσαι επαρκώς. Διαφορετικά, μπορεί να έρθεις αντιμέτωπος με ένα απρόσμενο πρόβλημα.

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Harvard θέλησαν να ανακαλύψουν ποια ειδικότητα της Ιατρικής έχει το μεγαλύτερο ποσοστό θνησιμότητας στις ΗΠΑ – και τη βρήκαν.

Τον μέσο όρο ύπνου των Ελλήνων, μαζί με τις ώρες που κοιμούνται και ξυπνούν μοιράστηκε το World Population Review.

Βοηθά στην απομάκρυνση της πίσσας ανακουφίζοντας όλο το αναπνευστικό σύστημα, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.

Αυτός ο στιγμιαίος πόνος στα δόντια έχει λόγο που υπάρχει και μπορείς να τον περιορίσεις.

Μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτη μείωση στις τιμές της ολικής χοληστερίνης (3,25%), της «κακής» LDL χοληστερίνης (3,73%) και των τριγλυκεριδίων.

Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να προτιμά το τσίμπημα από την έντονη, δυσάρεστη μυρωδιά του αντικουνουπικού, τότε βρήκαμε τη λύση.