WELLNESS

Δύο ειδικοί εξηγούν τα πάντα γύρω από το σύνδρομο, που περιγράφτηκε για πρώτη φορά με τον συγκεκριμένο όρο το 2007.

Σίγουρα η συγκεκριμένη συσκευή σου λύνει τα χέρια, όμως δεν πρέπει να το παρακάνεις.

7 φράσεις τις οποίες δεν πρέπει να χρησιμοποιείς σε συνεντεύξεις ή σε άλλες περιπτώσεις που θες να «πουλήσεις» τον εαυτό σου.

Το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών δεν είναι καθόλου σπάνιο αλλά υπάρχει εξήγηση, όπως και λύση.

Ερευνητές εξέτασαν τη σχέση της σωματικής δραστηριότητας που περιλαμβάνει η εργασία μας, με τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Έτσι προέκυψαν τα 4 πιο επικίνδυνα επαγγέλματα.

Πώς θα καταφέρεις να ξεφύγεις από την πλήξη της ρουτίνας.

«Το δέντρο της ζωής», όπως το αποκαλούν, έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, βελτιώνοντας από προβλήματα στο δέρμα και τα μαλλιά μέχρι ρυθμίζοντας τα επίπεδα της χοληστερίνης και του σακχάρου. 

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση της δυσφορίας και το πόνου στο στομάχι. 

Εκτός από το να σε κρατάει ενυδατωμένο, το νερό έχει πολλά αόρατα οφέλη που βοηθούν το σώμα σου να λειτουργεί σωστά.

Πριν οδηγηθούμε σε φαρμακευτικές λύσεις, ας δώσουμε μία ευκαιρία σε ένα διατροφικό σύμμαχο από την Άπω Ανατολή. Αφού πρώτα, βέβαια, συμβουλευτούμε τον γιατρό μας.

Ένα hack 20 δευτερολέπτων που οδηγεί στην ευτυχία.

BE WELL FESTIVAL: Η μεγαλύτερη γιορτή της ευεξίας έρχεται στην Τεχνόπολη το Σαββατοκύριακο 21 και 22 Σεπτεμβρίου για να μας βοηθήσει να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή.

Μελέτη αποκάλυψε τις  επεμβάσεις αισθητικής που έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών.

Το ότι γυμνάζεσαι δεν σημαίνει πως «καις» απαραίτητα και λίπος. Yπάρχει τρόπος να μάθεις πώς να καις το περισσότερο δυνατό.

Είναι πράσινο, φυλλώδες, κατσαρό, εξαιρετικά ωφέλιμο για τη συνολική υγεία του οργανισμού σου.